Дети любого возраста должны ежедневно получать c пищей достаточное количество белков, жиров, углеводов и пополнять запасы витаминов и микроэлементов.

Только в этом случае формирование тканей и органов будет происходить гармонично.

Ребенок отказывается от еды в жаркий день. Замените в детском рационе горячий овощной суп на холодный свекольник, а сытную гречневую кашу – на легкий ягодный творожок.

После того как ребенку исполнится год, он начнет постепенно приобщаться к вашему семейному столу. Не забывайте расширять его рацион.

Ведь для развития требуются витамины, а для исследования мира – энергия.

Существует много противоречивых мнений относительно коровьего молока. Вы не знаете, давать ли его ребенку или нет? Мы расставим все точки над «і».

Наш эксперт детский диетолог Адиля Сафронова: