Давать ли грудному ребенку воду? Еще несколько лет назад ответ был категоричен: «Конечно, да». Сегодня мнения на этот счет расходятся.

Наш эксперт детский диетолог Игорь Конь:

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, до шестимесячного возраста не нуждаются в допаивании. Дети более старшего возраста  могут получать дополнительно к основному рациону около 200 мл воды в сутки в виде кипяченой воды, специализированных чаев для детей и т.д.
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, ребенок, находящийся на грудном вскармливании, не нуждается в допаивании и докармливании до 6 месяцев. Если же кроха питается адаптированной смесью,  ему надо предлагать воду и чай, но нельзя заставлять пить. А вот болезнь и введение прикорма диктуют свои условия. Будьте внимательны и соблюдайте рекомендации врача!

Только грудное молоко

Грудное молоко – продукт универсальный. Оно способно удовлетворить и жажду, и голод ребенка. «Переднее» молоко на 87 % состоит из воды, а «заднее» богато жирами и питательными веществами. Если младенец хочет пить, достаточно приложить его на несколько минут к груди.

• Кормите ребенка по требованию и следите за своим питанием. Это важные факторы, влияющие на качество и количество грудного молока.
• Допаивание грудничка могут отразиться как на его здоровье, так и на процессе лактации.
• Вода способна подавить чувство голода. Выпив 50 мл жидкости, кроха не доберет 50 мл молока. А значит, не получит часть полезных веществ.
• Входящая в состав грудного молока вода не имеет ничего общего с той, которую употребляют взрослые. Она практически не содержит солей и не нагружает почки малыша.
• Благодаря грудному молоку полезные бактерии в кишечнике ребенка размножаются и укрепляют его иммунитет. Любая другая жидкость способна «вымыть» микрофлору и спровоцировать колики и дисбактериоз.
• Лактация – идеальный механизм, работающий по принципу «спрос – предложение». Малыш, утолив жажду водой, высосет меньше молока. Когда грудь начинает вырабатывать молоко в нужном количестве, допаивание способно привести к молочному кризу.
• Ребенку-искусственнику может быть вполне достаточно воды, которой вы разводите смесь. Однако диетологи все же рекомендуют предлагать детям в возрасте до 6 месяцев воду между кормлениями. Если захочет – попьет. 

Лечебное питье

В каких случаях ребенка поить обязательно:

Сухость слизистой

Кровать ребенка стоит рядом с батареей или в комнате постоянно работает обогреватель? Тогда малыш будет чаще просить пить, поскольку высокая температура и сухость воздуха ускоряют водный обмен в организме. Грудничку предлагайте свое молоко, искусственнику давайте воду. А еще проветривайте помещение и включайте увлажнитель воздуха.

Колики. В первые месяцы жизни ребенка может беспокоить болезненное вздутие живота. Малышу-искусственнику может помочь специальный чай от колик или укропная вода. Ребенок находится на грудном вскармливании?  Сами пейте лечебные напитки. Их целебное действие передастся младенцу с вашим молоком.

Температура. В этом случае дополнительное питье необходимо. Грудничка прикладывайте к груди как можно чаще, а лекарства  давайте с ложечки.

Диарея. Запавший родничок и темный цвет мочи – сигналы обезвоживания организма. Даже если ребенок отказывается пить, с ложечки заливайте жидкость ему в рот.
В качестве питья предлагайте крохе специальную бутилированную детскую воду. На ней же готовьте чай, каши и супы.

Время прикорма

В 6-8 месяцев основной едой ребенка все еще остается грудное молоко или смесь. Но как только малыш научится сидеть, заинтересуется взрослой пищей и у него появится первый зуб, начинайте знакомить его с новыми продуктами. С этого времени вода или чай должны постепенно войти в ежедневный рацион ребенка. Теперь ему можно предлагать пить. Главное, соблюдайте при этом определенные правила.

Не настаивайте!

Вполне возможно, что у грудничка потребность в дополнительной жидкости не возникнет до тех пор, пока он не сможет съесть полноценную порцию каши или овощного пюре.

Приучайте к чашке

Не давайте ребенку пить воду из бутылочки с соской. Приобретите специальную чашку-непроливайку. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, учите его пить из кружки.

Предлагайте полезное

Чтобы ребенок мог утолить жажду, не добавляйте сахар в воду, а в чай или компот кладите только небольшое количество сахара. Сладкие напитки вредны для зубов.

Материалы по теме: Вам также может быть интересно «Диета для школьника» на сайте samaya.ru

Вам также может быть интересно «Напитки из осенних ягод» на сайте samaya.ru