Любая кормящая мама сталкивается со сложностью составления собственного меню: многие из привычных блюд теперь приходится исключить из рациона.

Чтобы  быстрее восстановиться после родов и обеспечить малыша питательным молоком, питание кормящей мамы должно быть  полноценным.  Мы решили облегчить вашу жизнь и составили примерное меню кормящей мамы на один день.

Для того, чтобы  быстрее восстановиться после родов и обеспечить малыша питательным молоком, молодой маме необходимо полноценно питаться. Мы решили облегчить вашу жизнь и составили примерное меню кормящей мамы на один день.

Новорожденный малыш с молоком матери получает всю пищу, которую употребляет мама в течение дня. Вот почему в период лактации стоит внимательно относиться к выбору продуктов. Сегодня в рубрике: можно ли кормящей маме помидоры, коровье молоко, кофе и виноград?