здоровье женщины в ее руках,в ее настроении.Очень важно правильно питаться,не злоупотреблять углеводами , отдавать предпочтение белковой пище, от которой вы врядле поправитесь.Время от времени пейте витаминный комплекс,обязательно ежедневно употребляйте как можно больше свежих овощей и фруктов,зелени.Для женского организма очень важен калий, ешьте больше бананов(там его предостаточно).Находитесь как можно дольше на свежем воздухе, в теплое время года старайтесь проводить досуг только там,играя в спортивные игры,катайтесь на велосипеде и просто гуляйте!Не забывайте о позитивном мышлении.Даже самые тяжело больные выздоравливали, только безоговорочно веря в свои силы!Думайте только о светлом будущем,почаще вспоминайте хорошие моменты вашей жизни.Если случаются недомогания-побалуйте себя любимую-отдохните,прогуляйтесь.Чаще слушайте любимую музыку!Не допускайте негативных эмоций,общайтесь с приятными людьми.И помните, что главное-это погода в доме:так создайте для вашей семьи счастливую обстановку,не допуская пасмурных деньков !!!

Ольга
Москва