Новости журналов «Мама, это Я!» и «Жду малыша» http://mamaexpert.ru Новости журналов «Мама, это Я!» и «Жду малыша» http://mamaexpert.ru/sites/all/themes/adaptivetheme/adaptivetheme_mamaexpert/images/logo_1.png http://mamaexpert.ru/sites/all/themes/adaptivetheme/adaptivetheme_mamaexpert/images/logo_1.png Tue, 21 Feb 2017 02:49:18 +0400 Почему так важно, чтобы ребенок смеялсяhttps://mamaexpert.ru/article/pochemu-tak-vazhno-chtoby-rebenok-smeyalsyaFri, 17 Feb 2017 22:47:51 +0400Смех ребенка связан с его развитием. Чем больше радуется малыш, тем лучше он растёт и умнее становится. И это замечательно, ведь у нас так много поводов для радости!  <p>Смех ребенка связан с его развитием. Чем больше радуется малыш, тем лучше он растёт и умнее становится. И это замечательно, ведь у нас так много поводов для радости! &nbsp;</p> <p>Воспитание малыша – процесс не только ответственный и сложный, но и очень весёлый. Если вы привыкли ко всему относиться серьёзно, без юмора, пора становиться чуть более легкомысленной. Оказывается, детишки, с которыми много балуются и шутят, лучше развиваются. Учёные доказали, что веселье – отличный двигатель для усвоения нового опыта. С помощью улыбки и смеха дети способны обучаться гораздо быстрее. Положительные эмоции воздействуют на мозговую деятельность ребёнка и стимулируют развитие таких качеств, как оригинальность, нестандартность мышления, творчество, гибкость ума.&nbsp;</p> <p>Кстати, эти качества развиваются и у взрослых, которые много шутят и смеются. Давайте учиться чаще радовать себя и кроху!</p> <h3>Смех ребенка: развитие или баловство?</h3> <p>Шутки поднимают настроение, улучшают атмосферу в семье, помогают снять стресс и расслабиться. Недаром малыши обожают шумную возню. Кувыркаться, баловаться, хохотать – это очень полезно. Главное, знать, когда следует остановиться.</p> <p>Рассмешить ребёнка не так уж и сложно, как кажется на первый взгляд. Стоит изобразить смешную рожицу или какого-нибудь диковинного зверька, как малыш зальётся заразительным смехом!</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_411422371.jpg" style="height:334px; width:500px" /></p> <h4>Что предусмотреть&nbsp;</h4> <p>Важно знать меру, иначе перевозбуждённого ребёнка будет трудно остановить. Переключиться на более спокойные занятия нужно тогда, когда веселье ещё не вышло из-под контроля. Предложите карапузу нарисовать маму или папу, поиграйте с ним в спокойные игры.</p> <h3>Как развеселить ребенка во время приготовления обеда?</h3> <p>Иногда можно устроить для всей семьи особенный обед. Пусть ребёнок помогает готовить новые блюда. Разрешите ему что-то из того, что обычно запрещали. Можно устроить пикник дома на полу или организовать обед на траве в парке. &nbsp;</p> <h4>Что предусмотреть&nbsp;</h4> <p>Блюда должны нравиться малышу. Вряд ли он оценит паровые овощи, а вот сладкие суши с шоколадом или пиццу-смешную рожицу он точно одобрит. Пирог тоже будет кстати!</p> <h3>Весёлые активные игры</h3> <p>Малышу доставит много радости и удовольствия, если мама и папа вместе с ним поиграют в подвижные игры.&nbsp;</p> <p>С ребёнком можно поиграть в жмурки, салки, «Выше ноги от земли». Ну а в такие игры, как «Что пропало со стола?», «Море волнуется» и «Испорченный телефон», можно играть и дома, и на улице. Закончить подвижные игры лучше всего игрой в молчанку. Вы, конечно, её помните: после простого стишка должна наступить полная тишина. Проигравшим считается тот, кто, забывшись, заговорит, засмеётся или даже просто улыбнётся. Он должен будет исполнить желание.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_539924137.jpg" style="height:348px; width:500px" /></p> <h4>Что предусмотреть&nbsp;</h4> <p>Некоторые дети очень болезненно относятся к проигрышам. Поэтому постарайтесь, чтобы ребёнок за одну игру мог неоднократно и выиграть, и проиграть. Покажите пример, радуйтесь самому процессу игры, ведь смех и юмор заразительны. Так малыш в мягкой форме научится спокойней относиться к проигрышам.</p> <h3>Необычная прогулка в радость ребенку</h3> <p>Устройте ребёнку праздник в виде весёлой прогулки. Пусть это будет повод развлечься, отдохнуть, сменить обстановку и вам тоже. Можно превратиться в волшебника, который способен оживлять любые предметы. Вырежьте из плотной бумаги глазки (как можно больше пар) и прихватите кусочек пластилина. Прилепив вместе с ребёнком глазки к совершенно неожиданным предметам (брёвна, лавочки, трубы), вы от души нахохочетесь и позабавите прохожих. Ещё интересно рисовать мелом на асфальте ручеек или лужи, через которые следует перепрыгивать, измерять предметы шагами либо обхватом рук, пускать мыльные пузыри.</p> <h4>Что предусмотреть</h4> <p>Потребуется удобная одежда и сумка для необычных «трофеев», которые вы принесёте папе. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_561626170.jpg" style="height:334px; width:500px" />&nbsp;</p> <h3>Почему смеяться - это полезно?</h3> <p>Уделяя внимание позитивным эмоциям в семье, вы показываете прекрасный пример ребёнку.&nbsp;Если вам хорошо и комфортно вместе, если вы часто веселитесь и смеётесь, ребёнок постарается воссоздать в будущем в своей семье такую же счастливую модель отношений.</p> <p>Нескучный досуг объединяет семью. Позитивные эмоции – лучшая объединяющая сила для всех её членов. Это отличный задел на будущее, когда малютка подрастёт и вступит в период переходного возраста.</p> <h3>Развитие чувства юмора</h3> <p>Люди с чувством юмора более удачливы, легче переживают трудности и с оптимизмом &nbsp;смотрят на жизнь. Чувство юмора ребёнка развивается лучше, если он слышит и видит, как шутят взрослые.</p> <p>Анна Андрущенко</p> Кормящие мамы: молоко ударило в голову? https://mamaexpert.ru/article/kormyashchie-mamy-moloko-udarilo-v-golovuThu, 16 Feb 2017 11:03:35 +0400В обществе бытует стойкое мнение, что кормящая мама не очень сообразительна и не отличается быстротой реакции. Изменения связывают с недосыпанием и концентрацией на домашних делах. Обидно? Да! Соответствует действительности? Похоже, что нет!<p>В обществе бытует стойкое мнение, что кормящая мама не очень сообразительна и не отличается быстротой реакции. Изменения связывают с недосыпанием и концентрацией на домашних делах. Обидно? Да! Соответствует действительности? Похоже, что нет!</p> <p>Во-первых, не все мамы недосыпают. Если заниматься только крохой, забыв про все остальные дела, и не отказываться от помощи, то можно обеспечить себе полноценный отдых. Кроме того, потребность в сне у кормящих женщин меньше, чем у остальных. Во-вторых, пребывание дома и бытовые хлопоты мало чем отличаются от любой другой работы и сами по себе не снижают активности мозга.&nbsp;</p> <h3>Новая профессия: кормящая мама</h3> <p>С рождением ребенка женщина овладевает множеством новых навыков и умений: как ухаживать за ребенком, как доставить ему радость, как успокоить; запоминает его привычки, разучивает песенки и потешки, следует рекомендациям врача, разбирается в симптомах болезней, получая при этом огромный объем информации, быстро его усваивает, анализирует, использует. Ребенок растет, и сведения все время меняются, дополняются, требуют корректировки. Получается, что за несколько недель молодая мама в деталях осваивает фактически новую, очень ответственную профессию. Естественно, на это уходят все ресурсы головного мозга, а на другое, менее важное в этот период, уже не хватает ни внимания, ни памяти. Лучшее, что могут сделать окружающие, – не отвлекать женщину, погруженную в мир своего ребенка, и не навязывать ей посторонних занятий.</p> <p><strong>Факт.</strong> Многие консультанты по грудному вскармливанию пришли в профессию после решения личных проблем с кормлением грудью.&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_510998026.jpg" style="height:334px; width:500px" /></p> <h3>Лактация: включаем тормоза</h3> <p>Во время лактации срабатывает биологически оправданный механизм погружения матери в мир своего ребенка и притупляется реакция на все прочие раздражители. Стрессы не способствуют спокойному материнству, поэтому природа нашла способ расслабить женщин, «поднимающих» младенцев, повысив у них уровень гормонов, в основном окситоцина и пролактина.</p> <p>Окситоцин называют гормоном любви и благополучия. Он участвует в снижении уровня стресса, приносит ощущение благополучия, поддерживает хорошее настроение и другие приятные эмоции. Если у человека все хорошо и спокойно, уровень окситоцина в крови у него выше. И миллионы лет назад, и в современном мире скорость реакции умиротворенного человека понижена. Сможет ли некто, пребывающий в благостном состоянии, быстро убежать от дикого зверя? Мгновенно решить задачу? Ускорение – это всегда напряжение и стресс. А кормящая женщина, у которой нет необходимости в считанные минуты преодолевать глобальные трудности, будет спокойна и расслабленна. Пролактин дает обезболивающий эффект и отвечает за выработку молока, поэтому его уровень в организме после родов повышается. Что также способствует снижению чувствительности к внешним раздражителям.&nbsp;</p> <p><strong>Факт. </strong>Состояние расслабленности и заторможенности, скорее, свидетельствует о «правильном» течении послеродового процесса, чем о каких-то негативных изменениях в организме.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_296220476.jpg" style="height:345px; width:500px" /></p> <h3>Нужно ли кормящей маме быть очень умной?</h3> <p>Скорость реакции зависит от другого биологически активного вещества – адреналина, гормона стресса. Если в семье доброжелательные, спокойные отношения между супругами, а муж исправно выполняет роль защитника, то адреналин женщине незачем вырабатывать. Внимание ее концентрируется на особенностях поведения крохи, а усилия уходят на обустройство пространства вокруг него. При необходимости кормить семью, принимать важные решения, быть «главой» под силу даже только что родившей женщине. А когда такой потребности нет, быстрое возвращение к активной деятельности вредно для здоровья мамы. Насилие над естественными потребностями организма может привести к нежелательным результатам, вплоть до депрессии.</p> <p><strong>Факт.</strong> Процесс налаживания грудного вскармливания, становление зрелой лактации являются защитным механизмом, оберегающим маму от возможных перегрузок.&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_339914186.jpg" style="height:357px; width:500px" /></p> <h3>Девичья память у кормящих мам</h3> <p>Иногда молодые мамы жалуются на память. Она тоже подводит во время лактации. Не расстраивайтесь, это пройдет. А пока заведите привычку все записывать: вопросы к врачам, дела, памятные даты и планы. Вполне вероятно, что усвоение нового материала вызовет сложности. Понимая, что это биологически обусловлено, стоит подумать, не сделать ли паузу в учебе.&nbsp;</p> <p><strong>Факт.</strong> Способность мозга кормящей мамы игнорировать стрессовые раздражители и «упускать» информацию, не относящуюся к ребенку, – естественное явление.</p> <h3>Все вернется</h3> <p>Состояние изменения реакции, ухудшение памяти, сложности с усвоением информации постепенно проходит без следа. С рождением нового малыша уровень гормонов опять меняется и вновь наступают изменения некоторых функций головного мозга. Но нередки случаи, когда материнство позволяет женщине кардинально сменить область деятельности, освоить новую специальность. Именно так появились многие магазины детских товаров, социально-значимые и благотворительные проекты.&nbsp;</p> <p><strong>Факт.</strong> «Молоко ударило в голову» – так в XVIII–XIX веках называли послеродовый психоз, а вовсе не умственную деградацию кормящих женщин. Ведь забываются не все дела, а только те, которые не связаны с новорожденным.&nbsp;</p> <h3>Совет врача</h3> <p>Если выпала минутка для отдыха, постарайтесь использовать ее по-максимуму. Выключите свет или оставьте только ночник с мягким желто-оранжевым отблеском, уберите подальше электронные приборы. Такая подготовка активизирует выработку в организме мелатонина – гормона сна. Чем больше его производится, тем эффективнее отдых.</p> Любимая еда: готовим макароны для ребенка https://mamaexpert.ru/article/lyubimaya-eda-gotovim-makarony-dlya-rebenkaThu, 16 Feb 2017 00:55:23 +0400Дети не случайно называют этот продукт ласковым словом  «макарошки». Макароны для детей – любимая еда, вкусная и полезная, которая даёт энергию и наполняет их радостью. <p>Дети не случайно называют этот продукт ласковым словом &nbsp;«макарошки». Макароны для детей – любимая еда, вкусная и полезная, которая даёт энергию и наполняет их радостью.&nbsp;</p> <p>Очень многие малыши просто обожают макароны за их приятный вкус. А кроме того, после такой еды у них улучшается настроение. И происходит это благодаря веществу под названием «серотонин», который выделяется в организме после тарелки макарон. Они полезны ещё и тем, что являются источником сложных углеводов. Такой вид &nbsp;углеводов долго усваивается организмом и благодаря этому даёт длительное чувство насыщения, прилив энергии. &nbsp;Кроме того, в них есть витамины группы В, который укрепляет нервную систему и помогает малышам оставаться спокойными.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_91536563.jpg" style="height:334px; width:500px" /></p> <h3>Макароны для детей: разный сорт – разный вкус</h3> <p>В России муку, из которой производят&nbsp;макаронные изделия самого высокого качества, относят к первому сорту типа &nbsp;«А». Макароны, сделанные из неё, отлично насыщают организм, но не откладываются в жир, потому что в такой муке много клетчатки и клейковины, но мало крахмала (кстати, из-за этого они очень аппетитно выглядят в готовом виде). Важным является и тот факт, что крахмал и белки муки сорта «А» прочно связаны между собой, поэтому чтобы их расщепить и усвоить, организму необходимо затратить много &nbsp;времени. Отсюда у ребёнка и появляется чувство сытости надолго. Но хотя столь трудоёмкий процесс усвоения &nbsp;макарон позволяет не опасаться возникновения нежелательного превышения веса у детей, всё же стоит прислушаться к мнению диетологов, которые рекомендуют давать макароны детям не чаще &nbsp;двух-трёх раз в неделю.</p> <p>В упаковке макароны из муки сорта «А» выглядят упругими, цвет у них жёлтый или насыщенно-кремовый. При транспортировке и хранении они не образуют мучную пыль на дне упаковки и не ломаются, а при приготовлении никогда не развариваются и благодаря этому очень полезны, потому что клейковина в них не разрушается.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_510523852.jpg" style="height:333px; width:500px" /></p> <p>Второй тип макарон, который производят в России, содержит муку сорта «Б». Они не столь полезны, как изделия из муки сорта «А». В их составе намного больше крахмала, но меньше клетчатки и клейковины. И как раз из-за большого количества крахмала при варке они слипаются, превращаясь порой в неприглядное блюдо. По этой же причине они считаются более тяжёлой пищей – их относят к простым углеводам и крахмалистой пище, которая быстрее усваивается и &nbsp;создаёт предпосылки для активного набора лишнего веса.</p> <p>Макароны из муки сорта &nbsp;«Б» в упаковке выглядят серыми и ломкими, на дно пакета оседает мучная пыль. Они вполне могут быть вкусными, но полезными их назвать сложно.</p> <p>Третий тип макарон – это еда так называемого «быстрого приготовления». Такие макароны не надо варить, их просто заливают кипятком и настаивают несколько минут. &nbsp;Вот их точно не стоит предлагать маленьким детям, потому что никакой пользы они не принесут. Это суррогатная пища, у которой нет никаких ценных свойств, кроме пустых калорий. Дело в том, что в процессе &nbsp;приготовления таких макарон на фабрике применяют технологию, при которой они первоначально вывариваются, а затем высушиваются. А потом мы снова завариваем их кипятком в домашних условиях. &nbsp;</p> <h3>Могут ли макароны быть полезными?</h3> <p>Макароны детям можно начинать предлагать в возрасте одного года, сначала 1 раз в неделю, увеличивая к двум годам частоту употребления до 2–3 раз в неделю. Годовалым карапузам обычно готовят молочные супы с использованием тонкой вермишели.&nbsp;</p> <p>С полутора лет крохам хорошо предлагать такую вермишель в качестве гарнира к паровым мясным котлетам, фрикаделькам, тефтелям.&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_394557091.jpg" style="height:322px; width:500px" /></p> <p>Детишкам старше двух лет макаронные изделия можно подавать не только на гарнир к мясу или рыбе, но и как самостоятельное блюдо. В этом случае их заправляют тёртым неострым и нежирным сыром, а также соусом бешамель. А вот сливочный и сметанный соус, даже домашнего производства (не говоря уже о фабричном!), таким малышам &nbsp;давать нельзя, так как &nbsp;блюдо получится очень жирным, что осложнит его переваривание.&nbsp;</p> <p>Не стоит также предлагать карапузу подливу из тушеных помидоров или томатной пасты – она может плохо повлиять на слизистую желудка или кишечника, раздражая её.&nbsp;</p> <p>Очень хорошо сочетаются макароны с тушёными овощами, с мясным фаршем, с творогом,&nbsp;и это надо использовать для приготовления запеканок. Из макарон получаются очень вкусные запеканки – как &nbsp;сладкие, так и мясные или овощные.&nbsp;</p> <p>Также из них можно делать пудинги, которые лучше всего готовить на водяной бане или на пару. Получится нежное блюдо, которое легко усвоится и насытит детский организм многими полезными веществами.</p> <h3>В питании ребенка всему своё время</h3> <p>Макароны бывают разных форм, и не все они подходят детям, хотя по вкусу и составу принципиальной разницы между ними нет. Но, например, маленькому ребёнку &nbsp;вряд ли удобно есть спагетти или гнёзда. Также малышу будет трудно прожевать рожки или перья. Поэтому детям до двух лет стоит давать вермишель или звёздочки, и только потом можно вводить спиральки, бантики. С четырёх лет учите карапуза есть спагетти, если в вашей семье любят это блюдо.&nbsp;</p> <p>Иногда на прилавках&nbsp;можно встретить макароны разных цветов. Это значит, что в них добавлены натуральные красители: в жёлтые – морковный сок, в красные – свекольный, в чёрные – пигмент морских каракатиц, в зелёные – шпинат. Такие макароны дополнительно обогащены витаминами группы В, Е, бета-каротином. Иногда в магазинах продают так называемые «детские» макароны. Нельзя сказать, что они &nbsp;существенно отличаются от обычных макарон, произведённых из твёрдых сортов пшеницы, так как количество крахмала и клейковины в «детских» &nbsp;и во «взрослых» макаронах, как правило, одинаковое. Пожалуй, единственное отличие заключается в том, что «детские» макароны более мягкие, поэтому малышу их легче прожевать. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</p> <h3>Как готовить макароны для детей</h3> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_455568259.jpg" style="height:302px; width:500px" /></p> <p>Если вы хотите приготовить макароны на гарнир, то их следует отварить в большом количестве воды. Вскипятите её, подсолите и положите туда макароны. Опытные кулинары считают, что закрывать крышку кастрюли &nbsp;не надо, а чтобы вода не выкипала слишком быстро, через 5 минут от начала закипания &nbsp;уменьшите огонь.&nbsp;</p> <p>Варите макароны именно столько времени, сколько указано&nbsp;на упаковке продукта (каждый сорт имеет свою продолжительность приготовления), при этом слегка помешивая их. После этого выложите их в дуршлаг,&nbsp;а затем верните в кастрюлю, добавив оливкового масла.&nbsp;</p> <p>Готовые макаронные изделия высокого качества не надо промывать водой – ни холодной, ни горячей.</p> <p>Запеканки из макарон готовят&nbsp;в духовке или в пароварке. Для этого слегка проваренные макароны и тушёные продукты, указанные в конкретном рецепте, выкладывают слоями по очереди &nbsp;(в некоторых случаях рекомендуется залить блюдо смесью молока и взбитого яйца) и ставят в хорошо разогретую духовку. Через 15 минут &nbsp;температуру снижают и готовят ещё 10 минут. &nbsp;</p> <h3>Советы</h3> <ul> <li>Вы можете изредка предлагать малышу разноцветные макароны – это хороший способ разнообразить его меню, но только после трёх лет, особенно если у ребёнка была замечена аллергическая реакция на яркие пищевые продукты.&nbsp;</li> <li>Подавая ребенку макароны в качестве самостоятельного блюда, не забудьте их чем-нибудь сдобрить. Если вы не хотите использовать для этого какие-либо соусы, &nbsp;можно просто полить их столовой ложкой оливкового масла.&nbsp;</li> </ul> Современные роды: как это делается в 21 векеhttps://mamaexpert.ru/article/sovremennye-rody-kak-eto-delaetsya-v-21-vekeTue, 14 Feb 2017 17:13:57 +0400В самом названии сквозит очевидное противоречие – ну что в этом исконном процессе может быть современного и нового? Как рожали женщины тысячи лет назад, так и рожают. Ан нет! Читайте и удивляйтесь!<p>В самом названии сквозит очевидное противоречие – ну что в этом исконном процессе может быть современного и нового? Как рожали женщины тысячи лет назад, так и рожают. Ан нет! Читайте и удивляйтесь!</p> <p>Широкие возможности, которые предоставляются сегодняшним роженицам, способны сделать процесс родов индивидуальным, комфортным и менее болезненным. Когда-то акушеры строго заставляли рожениц, переживающих схватки, лежать, не поднимаясь с кушетки. Сегодня таких репрессий не применяют. Доказано, что вертикальное положение в первом периоде родов на 2–3 часа укорачивает процесс полного раскрытия шейки матки. Это избавляет женщину от некоторого количества болезненных длительных схваток, а ребенка – от гипоксии (ведь во время каждой схватки малыш переживает короткое кислородное голодание).&nbsp;</p> <p>Предродовая палата зачастую сегодня выглядит как фитнес-зал (например, роддома в Люберцах и Балашихе, роддом №4 Москвы &nbsp;и другие). Вот тебе висящий на крюке канат, вот гимнастический мяч-фитбол, а вот – шведская стенка. Многим будущим мамочкам эти приспособления очень помогают пережить схватки. Акушерки посоветуют, когда лучше посидеть на мяче, держась за шведскую стенку, а когда – повисеть на канате.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_228783766.jpg" style="height:334px; width:500px" /></p> <p>Роженица может и просто походить, а если ей хочется – полежать на кушетке. В некоторых современных роддомах устанавливают ванны-джакузи для проведения гидро- и аэромассажа в первом периоде родов (ЦСИР на Севастопольском проспекте в Москве и МОПЦ в Балашихе). Вода обладает не только успокаивающим и расслабляющим, но и обезболивающим воздействием, поэтому пережить схватки многие женщины предпочитают именно в ванне.</p> <h3>Современные роддома: трансформеры наступают</h3> <p>Кроме классики (кровати Рахманова, которая появилась в больницах в конце XIX века и до сих пор стоит в каждом роддоме), есть и другие приспособления. Сегодня рожать можно не только полулежа, но и сидя. Для так называемых вертикальных родов используются различные приспособления. Это может быть табурет с отверстием в сидении или кресло, похожее на унитаз. Во время родов часто приходится пробовать различные положения, и поэтому кровати-трансформеры, которые есть в некоторых роддомах и в будущем будут внедрены чуть ли не повсеместно, дают роженицам большие возможности для вариативного поведения. &nbsp;</p> <p>Пока существуют только дорогие зарубежные трансформеры, но уже сегодня в московском роддоме №4 тестируется подобная кровать российского производства. В ее основе – классический образец кушетки с упорами для ног, но с возможностью трансформации основной части на девяносто градусов. Когда эксперимент закончится, конструкция получит патент. Возможно, эти модели появятся во всех роддомах. Впрочем, сколько людей, столько и мнений. Поэтому отзывы женщин за и против новых кроватей для родов на специализированных форумах разделились 50 на 50. Одни женщины в восторге от трансформеров. Опытным мамам, наоборот, удобнее рожать по старинке.&nbsp;</p> <h3 class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_132453275.jpg" style="height:334px; width:500px" /></h3> <h3>Современные роды: больно не будет!</h3> <p>Сегодня в родах активно применяются различные способы обезболивания. На ранних этапах родов используют внутримышечные и внутривенные анальгетики с успокаивающими препаратами, они вызывают сонливость и дают возможность женщине немного подремать и отдохнуть перед решительным рывком. Во время фазы раскрытия шейки матки может применяться парацервикальная блокада, то есть укол анестетика в подслизистый слой влагалища. На любой стадии родов делают ингаляционную анестезию, дают так называемый веселящий газ (закись азота). Он абсолютно безопасен для ребенка, выводится моментально, но при вдыхании блокирует передачу болевого импульса. Поступление такого анестетика может регулировать сама роженица, вдыхая его, когда надо, через ингалятор.&nbsp;</p> <p>Нельзя не упомянуть об эпидуральной и спинальной анестезии. Первый способ используется при естественных родах, второй – преимущественно при оперативных. При спинальной требуется лишь 1 укол в поясницу, он на 3 часа отключает чувствительность тела ниже пояса. Пациентка остается в полном сознании. При эпидуральной анестезии обезболивающее по катетеру поступает маленькими дозами непрерывно. В любой момент это воздействие может быть приостановлено. Оба вида обезболивания считаются безопасными для малышей, ведь лекарства подбираются щадящие, и препараты вводятся в межоболочечное пространство спинного мозга, поэтому их концентрация в крови матери невелика. Но минусом эпидуральной анестезии является уменьшение частоты и силы сокращения матки, поэтому к моменту потуг ее отключают. Эпидуральная анестезия может делаться по желанию пациентки или по медицинским показаниям. Она необходима, если, несмотря на интенсивные маточные сокращения, шейка не раскрывается. Эта анестезия дает возможность вести естественные роды у пациенток с повышенным АД.&nbsp;</p> <p>Роды по контракту могут включать неинвазивное обезболивание – иглоукалывание, массаж поясницы, чрезкожную электронейростимуляцию.&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_570339049.jpg" style="height:334px; width:500px" /></p> <h3>Современные роды с партнером</h3> <p>Согласно &nbsp;ст. 51 п.2 ФЗ РФ от 21.11. 2011 г. N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» вот уже почти 5 лет законодательно разрешено присутствие на родах мужа или любого другого члена семьи. &nbsp;</p> <p>Денег за это учреждение взимать не должно. Но такая возможность может быть ограничена, если в роддоме нет индивидуальных родовых залов. Не пустят посторонних и в операционную. Справка об отсутствии инфекционных заболеваний – обязательна.</p> <p>Многие женщины с радостью пользуются этим правом, а другим муж на родах – только помеха. Ведь он никогда не рожал – раз, сам находится в стрессе – два, не имеет специальных знаний и опыта – три. Так какой с него толк? Одна паника! Поэтому дамы, рожающие платно, по контракту, в последнее время приводят с собой на роды помощницу – &nbsp;доулу. Это не акушерка, а доверенное лицо, которое помогает женщине облегчить нелегкий процесс с психологической точки зрения. Институт доул очень популярен во всем мире, а теперь и у нас. &nbsp;Доула присутствует на родах и в течение двух часов после них. Как правило, такие помощницы имеют собственный опыт нескольких удачных родов и психологическое образование.</p> Какой хлеб нельзя есть?https://mamaexpert.ru/article/kakoy-hleb-nelzya-estTue, 14 Feb 2017 10:25:06 +0400Мы открыли на нашем сайте блог, который будет вести для вас Ирина Силаева, менеджер по питанию Американской академии спортивных диетологов и специалистов по питанию (AASDN), Integrative Nutrition Health Coach, автор статей и книг, издатель, основа<p>Мы открыли на нашем сайте блог, который будет вести для вас Ирина Силаева, менеджер по питанию Американской академии спортивных диетологов и специалистов по питанию (AASDN), Integrative Nutrition Health Coach, автор статей и книг, издатель, основатель сайта&nbsp;<a href="http://www.min10kg.ru/" style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(17, 85, 204); text-decoration: none; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" target="_blank">www.min10kg.ru</a>&nbsp;и одного из самых успешных российских журналов о похудении и здоровье – «Похудей!», который вы можете купить или подписаться в нашем интернет-магазине&nbsp;<a href="http://konliga.biz/" style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(17, 85, 204); text-decoration: none; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" target="_blank">konliga.biz</a>.</p> <p>***</p> <p><strong>Как правильно выбирать хлеб?</strong></p> <p>Пожалуй, ни один человек на Земле не обходится без хлеба. Изобилие сортов сейчас такое, что не знаешь, что же купить.&nbsp;Глаза разбегаются, а руки тянутся к красивым рекламным этикеткам на упаковках, говорящим, как это полезно. Но так ли честны эти этикетки? Давайте попробуем разобраться.</p> <p>Продолжение по ссылке:&nbsp;<a href="http://konliga.biz/articles/min10/58535/" style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(17, 85, 204); text-decoration: none; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;" target="_blank">http://konliga.biz/articles/min10/58535/</a>!</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> Жена боится родов. Что делать мужу?https://mamaexpert.ru/article/zhena-boitsya-rodov-chto-delat-muzhuMon, 13 Feb 2017 21:08:25 +0400Страх – дело естественное; так реализуется инстинкт самосохранения, без которого человечество просто бы не выжило. Но если кто-то боится постоянно, это ужасно неприятно. Что можно сделать, чтобы помочь любимой женщине меньше бояться родов?<p>Страх – дело естественное; так реализуется инстинкт самосохранения, без которого человечество просто бы не выжило. Но если кто-то боится постоянно, это ужасно неприятно. Что можно сделать, чтобы помочь любимой женщине меньше бояться родов?</p> <h3>Страх родов похож на боязнь заходить в темную комнату</h3> <p>Малыши боятся входить в темную комнату: там, под диваном и за занавесками, может прятаться страшное чудище. Как понять, что его там нет, – не видно же ничего! Боязнь родов – тот же самый страх перед непредсказуемым будущим. Неизвестно же, как все сложится. Вдруг будет так больно, что просто ужас. Вдруг я буду все делать неправильно и наврежу ребенку. Вдруг у меня начнутся какие-то жуткие осложнения.</p> <p>Как и при общении с ребенком, здесь нужно найти золотую середину. Нельзя игнорировать страх родов, раздражаться из-за него и тем более смеяться над ним. Но и не стоит относиться к нему слишком серьезно, иначе «человек боящийся» окончательно убедится в обоснованности страха. Не надо сантиметр за сантиметром обшаривать детскую в поисках монстра, а не то ребенок решит, что и вы верите в его существование; достаточно мельком оглядеть комнату и авторитетно заявить, что чудищ тут нет. Не надо смаковать каждое «если бы да кабы» – достаточно просто почаще уверять любимую, что все будет хорошо.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_272945822.jpg" style="height:334px; width:500px" /></p> <h3>Страх родов уменьшается благодаря силе разума</h3> <p>Еще лучше, если эти уверения будут подкреплены фактами. Женские страхи часто иррациональны: «боюсь, и всё!». Вооружитесь против них суровой мужской логикой.&nbsp;</p> <p>Жена боится, что в родах у нее будут осложнения, как в свое время у ее мамы? С тех пор медицина шагнула далеко вперед, врачи такого не допустят.&nbsp;</p> <p>Боится боли? Если освоить определенные дыхательные техники, можно свести болевые ощущения к минимуму.&nbsp;</p> <p>Боится, что ей сделают кесарево сечение? По земле ходят тысячи здоровых людей, появившихся на свет таким образом; это сегодня несложная операция, а разрез будет совсем незаметным.&nbsp;</p> <p>Пусть на каждое женское «а вдруг?» у вас будет готов уверенный и разумный ответ. Достаточно потратить немного личного времени на изучение «матчасти» – и вы уже вооружены до зубов, готовы к борьбе со страхами будущей мамы.&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_390240412.jpg" style="height:334px; width:500px" /></p> <h3>Быть рядом</h3> <p>Часто за боязнью родов кроется банальная неуверенность в завтрашнем дне. От современной женщины общество требует многого: быть сильной и самостоятельной, казаться хрупкой и женственной, вести хозяйство и благоухать, как фея. Будущее материнство делает ее уязвимой. Работу придется на какое-то время оставить, нужно будет зависеть от мужа – а вдруг мы не справимся, а если я стану толстой, покроюсь растяжками и муж меня моментально разлюбит?</p> <p>Однако признаться самой себе в чем-то вроде «я боюсь становиться мамой» очень тяжело. В нашей культуре женщина просто обязана мечтать стать матерью. Поэтому подобные женские страхи и трансформируются во вполне легальный страх перед родами.</p> <p>От тревожности подобного толка есть прекрасное лекарство – любовь и забота со стороны мужа. Будет здорово, если вы уже сейчас возьмете часть забот о будущем ребенке на себя – например, будете следить, чтобы ваша вторая половинка вовремя принимала витамины и больше гуляла. Или подключитесь к выбору подходящего роддома, покупке детских вещей и игрушек.&nbsp;</p> <p>Чем чаще вы доказываете жене, что готовы ее поддерживать, что вам хорошо рядом с ней, что вы не меньше, чем она, ждете появления малыша на свет, тем дальше отступают ее страхи перед будущим&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_556290247.jpg" style="height:334px; width:500px" /></p> <h3>Жена боится родов? Займите ее чем-нибудь</h3> <p>Обычно страх родов набирает обороты в 3-м триместре беременности. Часто первые приступы малевзиофобии (греческое название «родобоязни») приходятся на начало декретного отпуска. Работать уже не нужно, вы как хороший муж оберегаете мать своего будущего ребенка от особо тяжелых домашних дел: хочешь – гуляй, хочешь – смотри фильмы, читай книжки. Что же делать, если вместо желанного расслабления жену преследует изматывающее чувство страха?</p> <p>Хороший способ подстелить соломки – всячески поощрять занятость беременной. Нет, нагружать ее домашней работой, как Золушку, – неудачная идея. А вот всевозможные курсы для будущих мам, бассейн, йога, специальный фитнес для дам в положении – все это пойдет во благо.&nbsp;</p> <p>Как показывает опыт, от нечего делать будущие мамы идут на тематические форумы (там куча страшилок о родах!), звонят рожавшим подругам (те тоже могут &nbsp;напугать рассказами о родовых муках) или просто сидят и тихо боятся предстоящих родов.</p> <p>Бывает, что страх перед родами принимает угрожающие размеры:&nbsp;женщина буквально дышит им, не может говорить ни о чем другом, постоянно напряжена, у нее нарушаются сон и аппетит.&nbsp;С таким страхом самостоятельно не справиться –&nbsp;нужно обратиться к психологу или психотерапевту.</p> Что происходит с мамой и малышом на седьмом месяце беременностиhttps://mamaexpert.ru/article/chto-proishodit-s-mamoy-i-malyshom-na-sedmom-mesyace-beremennostiFri, 10 Feb 2017 22:47:55 +0400Вы вступили в третий триместр беременности – вышли на финишную прямую. До родов остается совсем немного времени.<p>Вы вступили в третий триместр беременности – вышли на финишную прямую. До родов остается совсем немного времени.</p> <p>Третий триместр беременности называют «периодом вития гнезда». Покупка одежды для новорожденного, выбор роддома, обустройство детской – сколько забот предстоит! И уже не надо тратить время на работу, ведь в этом месяце выдают больничный по беременности и родам.</p> <h3>Что происходит с мамой на седьмом месяце беременности?&nbsp;</h3> <p>Дно матки на седьмом месяце беременности находится на высоте 28–32 см над лоном. Внутренние органы смещаются вверх и вместе с маткой поджимают диафрагму, тем самым стесняя свободные движения легких. Появляется одышка, в подреберье из-за давления матки возникают болезненные ощущения.&nbsp;</p> <p>Темная линия, пересекающая живот сверху вниз, становится заметнее. Гормональные изменения приводят к нарушению синтеза коллагена и эластина. Эти вещества придают коже растяжимость и упругость. В результате на поверхности кожи появляются стрии (растяжки). Они имеют вид красноватых полос, иногда слегка возвышающихся над поверхностью кожи, появляются на молочных железах, боковых поверхностях живота и бедер. Используйте кремы для беременных. Они содержат витамины А и Е, а также вещества, улучшающие кровообращение и увлажняющие кожу. Их применение хорошо сочетать с массажем.&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_473155738.jpg" style="height:333px; width:500px" /></p> <p>В груди может начаться образование молозива – предшественника молока.&nbsp;</p> <p>В третьем триместре вы будете набирать примерно 300–400 г в неделю.&nbsp;К концу седьмого месяца беременности общая прибавка в весе достигнет 7–11 кг.&nbsp;</p> <h3>Что происходит с ребенком на седьмом месяце беременности?</h3> <p>Малыш занимает почти все пространство в матке. К концу месяца его «рост» будет 40–41 см, а вес – 1,6–1,7 кг. У малыша уже выросли брови и ресницы, волосы. Хрящи носа и ушей мягкие, а ногти не доходят до конца пальчиков ног и рук.</p> <p>Плод способен различать тонкие оттенки вкуса благодаря тому, что вкусовых сосочков на языке у него больше, чем будет при рождении. С глаз исчезает зрачковая мембрана, они открываются и закрываются. Теперь малыш пользуется всем набором чувств: зрением, слухом, вкусом, осязанием. К 28 неделям он займет окончательное положение для родов (головкой вниз).&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_182197355.jpg" style="height:375px; width:500px" /></p> <h3>Прием у врача на седьмом месяце беременности</h3> <p>Отныне вам нужно посещать своего врача раз в две недели. В этом месяце придется повторять многие анализы и обследования у специалистов. Обязательно назначается общий анализ крови, мочи, повторное обследование на сифилис, ВИЧ, гепатиты, &nbsp; консультация терапевта и окулиста.</p> <p>Врач может назначить также анализ на определение сахара, биохимический анализ, анализ на свертываемость крови.</p> <p>Беременным с резус-отрицательной кровью и с 0 (1) группой крови проводятся исследования крови на антитела. Этот тест должен указать, существует ли риск иммунологической реакции вашей крови по отношению к крови ребенка. Такая реакция может вызвать проблемы с последующими беременностями и здоровьем новорожденных.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_448888519.jpg" style="height:318px; width:500px" /></p> <p>Начиная с 28-й недели беременности одним из ведущих методов оценки состояния плода становится запись кардиотокограммы (КТГ). Изучая изменение частоты сердцебиения плода в зависимости от его движений или маточной активности, врач может предположить наличие кислородной недостаточности или других заболеваний у плода. Такое исследование назначают однократно после 28-й недели. С 30 недель беременности всем работающим беременным женщинам выдают листок нетрудоспособности по беременности и родам продолжительностью 140 календарных дней (70 дней до родов и 70 дней после родов). Исключение составляют женщины, вынашивающие двух и более детей: им больничный лист выдается в 28 недель сроком на 180 дней. Если вы наблюдались в этой женской консультации не менее 12 недель, то вместе с листком нетрудоспособности вам выдадут родовой сертификат. Если срок наблюдения в данной женской консультации менее 12 недель, то родовой сертификат вы получите позднее.</p> Грудничковое плавание: инструкция для родителейhttps://mamaexpert.ru/article/grudnichkovoe-plavanie-instrukciya-dlya-roditeleyThu, 09 Feb 2017 13:14:47 +0400Научить плавать грудничка можно только в первые три месяца жизни. Дело в том, что у новорождённого есть врождённые рефлексы, которые, если их не использовать и не развивать, быстро исчезают – угасают.  <p>Научить плавать грудничка можно только в первые три месяца жизни. Дело в том, что у новорождённого есть врождённые рефлексы, которые, если их не использовать и не развивать, быстро исчезают – угасают. &nbsp;</p> <p>Но даже если вашему малышу уже больше 3-х месяцев, это не повод отказываться от «плавательных» упражнений в воде. Пусть ребенок не научится плавать и нырять сейчас, но он обязательно сделает это позже. А ваши занятия станут прекрасным подспорьем для укрепления здоровья малыша и приучат его не бояться воды. &nbsp;&nbsp;</p> <p>Новорождённый кроха неосознанно совершает движения ручками и ножками. Примерно так же он «плавал» у мамы в животике в околоплодных водах.&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_386314072.jpg" style="height:334px; width:500px" /></p> <p>В процессе обучения те, кто занимается с малышом, стремятся превратить эти инстинктивные движения в осознанные и сделать их более эффективными.</p> <p>Кроме того, кроха умеет на несколько секунд задерживать дыхание! Этот рефлекс тоже активно используют. В результате, в течение первого года жизни, ребёнок может научиться самостоятельно держаться на поверхности воды и спокойно нырять. Вот и получается, что грудничковое плавание подразумевает развитие у малыша навыка плавания. Заниматься ранним плаванием можно с любым здоровым ребёнком.</p> <h3>Грудничковое плавание в домашнем «бассейне»</h3> <p>Температура воды для грудничкового плавания играет очень большое значение. Тёплая вода, конечно, комфортнее и приятнее для малыша. Но в ней кроха будет расслабляться и не захочет двигаться, а наша цель – это стимуляция активных плавательных движений малыша ручками и ножками. Поэтому начинать нужно с тёплой, приятной воды (около 37 ºС) и постепенно снижать её температуру до 28–30 ºС. &nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_243350686.jpg" style="height:334px; width:500px" /></p> <h3>Грудничок плавает: поддержка и покачивание</h3> <p>А теперь перейдём к самым первым упражнениям в воде для грудничка. Будем выполнять их медленно, аккуратно и при этом внимательно следить за реакцией малыша. Не забывайте: в вашем домашнем «бассейне» должны царить только положительные эмоции!</p> <p><strong>Погружение</strong> &nbsp;</p> <p>Опустите малыша в ванну. Опускать кроху нужно вертикально, чтобы он слегка коснулся ножками дна. Можно и «попрыгать» вверх-вниз. Когда малыш чуть-чуть освоится, можно класть его горизонтально.&nbsp;</p> <p><strong>Поддержка &nbsp;</strong></p> <p>Малыш лежит на спинке, мама поддерживает его: левая рука под затылком малыша, правая обхватывает бёдра снизу и располагается так, как удобно: снаружи, со стороны взрослого или между ножек. Старайтесь, чтобы кроха лежал на воде максимально горизонтально.&nbsp;</p> <p><strong>Покачивание</strong></p> <p>Поддерживая малыша так же, как и в предыдущем упражнении, покачивайте его вверх-вниз. Это одно из самых первых упражнений, направленное на адаптацию к воде.&nbsp;</p> <p><strong>Проводка на спине </strong></p> <p>«Плаваем» на спинке вдоль ванны вперёд и назад. Делаем это упражнение 3–6 раз подряд. Во время проводки поддерживать малыша под бёдра уже не обязательно. Достаточно держать только головку. Для этого левую руку помещаем под затылок крохи, чтобы головка лежала как бы в «ковшике», а правой придерживаем подбородок.&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_90607378.jpg" style="height:314px; width:500px" /></p> <p><strong>Восьмёрка</strong> &nbsp;</p> <p>Теперь проводим малыша по воде таким образом, чтобы он двигался «восьмёркой». При этом поддерживаем его так же, как и в предыдущем упражнении – только за головку. Выполняем упражнение 3–5 раз. &nbsp;</p> <p><strong>Отталкивание &nbsp;</strong></p> <p>Малыш готов к этому упражнению в возрасте 1,5–2 месяцев. Для этого, придерживая кроху под головку, подведите его к одной из стенок ванны, установите ступни прямо на стенку и слегка придвиньте ребёнка к бортику. Малыш рефлекторно распрямит ножки и оттолкнётся. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</p> <h3>Грудничковое плавание на животике</h3> <p><strong>Цель урока: </strong>физическое развитие, приучение к воде.<br /> <strong>Условия:</strong> хорошее настроение малыша.</p> <p>Если ваш малыш с удовольствием «плавает» на спинке, можно попробовать и плавание на животике.&nbsp;</p> <ul> <li>Переверните малыша на животик, его головка должна находиться над водой.&nbsp;</li> <li>Левой рукой обхватите область затылка, четырьмя пальцами правой руки поддерживайте малыша под подбородок, а большим пальцем прикройте ему рот, чтобы кроха не заглатывал воду.&nbsp;</li> <li>Теперь плаваем так же, как и на спинке: вперёд, назад, «змейкой» и «восьмёркой».</li> <li>Если малыш устал, перейдите в позу отдыха. Для этого переместите кроху в вертикальное положение, поддерживая его под грудь. Обе ручки ребёнка при этом перекинуты через вашу правую руку. Левой рукой поддерживайте головку и спинку, поливайте их водичкой. Обычно в этой позе малыш успокаивается.</li> </ul> <p>&nbsp;</p> <p>Юлия Каспарова</p> 3 причины срочно обратиться к детскому ортопеду https://mamaexpert.ru/article/3-prichiny-srochno-obratitsya-k-detskomu-ortopeduWed, 08 Feb 2017 12:25:38 +0400Многие патологии костно-мышечной системы довольно часто бывают уже врождёнными или развиваются в первые месяцы жизни крохи. В этом случае ему требуется постоянное наблюдение детского ортопеда.<p>Многие патологии костно-мышечной системы довольно часто бывают уже врождёнными или развиваются в первые месяцы жизни крохи. В этом случае ему требуется постоянное наблюдение детского ортопеда.</p> <p>Здоровье таких систем организма, как опорно-двигательный аппарат и костно-мышечная система, имеет очень большое значение для полноценного роста и развития малыша, потому ортопед для ребенка – один из главных докторов. Он должен внимательно наблюдать младенца с первых дней его жизни. &nbsp;&nbsp;</p> <h3>Детский ортопед определяет, есть ли у ребенка дисплазия тазобедренных суставов</h3> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_421751827_1.jpg" style="height:348px; width:500px" /></p> <p>Так называют врождённую патологию развития одного или обоих суставов сразу.&nbsp;Существует несколько разновидностей этого заболевания – рентгенологически незрелый тазобедренный сустав, вывих бедра, подвывих и предвывих. &nbsp;</p> <p>Причины возникновения дисплазия тазобедренных суставов обычно кроются в особенностях внутриутробного развития плода. Чаще всего предрасположенными к возникновению дисплазии тазобедренных суставов бывают детишки, родившиеся раньше срока или в тазовом предлежании, а также близнецы и т.д.&nbsp;</p> <p>Выявить дисплазию тазобедренных суставов может только врач после тщательного осмотра младенца и проведения специальных обследований. Правда, явные признаки этой патологии &nbsp;внимательные родители способны заметить, но лишь в более позднем возрасте, когда карапуз уже уверенно встал на ножки и начинает делать первые шаги, то есть ближе к году. Но, к сожалению, на этот момент болезнь обычно бывает слишком сильно запущена и её последствия, скорее всего, полностью компенсировать уже вряд ли удастся.&nbsp;</p> <p>Тем не менее маме новорождённого малыша всё же стоит принять во внимание &nbsp;косвенные признаки дисплазии тазобедренных суставов, которые, правда, не всегда однозначно говорят о наличии именно этого заболевания. Например, к симптомам, которые должны вызвать у мамы беспокойство, относятся следующие: при разведении ножек малыша в разные стороны слышны щелчки; одна ножка вывернута наружу; невозможно полностью развести крохе ножки в разные стороны; одновременные движения ножек сильно отличаются друг от друга; наблюдается асимметрия складочек на ягодицах и бёдрах у ребёнка. Всё это считается поводом для срочного обращения к хирургу-ортопеду.&nbsp;</p> <p><strong>Лечение дисплазии тазобедренных суставов</strong></p> <p>Это заболевание победить непросто, но шансы полностью выздороветь у крохи очень велики, если его вовремя диагностировать и начать процесс реабилитации малыша. Оптимальным сроком для начала терапии считается &nbsp;возраст от 0 до 3 месяцев, так как дальше процесс развития патологии переходит на более серьёзную стадию.&nbsp;</p> <p>При диагностике дисплазии тазобедренных суставов сразу же назначается лечение. Главным образом, оно заключается в постоянном ношении специальной шины, удерживающей ножки малыша в разведённом положении. Безусловно, это доставляет определённый дискомфорт и младенцу, и его маме, однако такая мера совершенно необходима для избавления ребёнка от гораздо более серьёзных проблем со здоровьем в будущем. Допустимо только кратковременное снятие шины для проведения санитарно-гигиенических процедур.&nbsp;</p> <p>Массаж и физиотерапия также могут оказаться действенными, но они вторичны по сравнению с использованием шины.</p> <h3>Детский ортопед диагностирует врождённую косолапость</h3> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_212727139.jpg" style="height:327px; width:500px" /></p> <p>По данным медицинской статистики, это самая частая ортопедическая патология &nbsp;у маленьких детей (она встречается примерно у каждого третьего ребёнка). Врождённая косолапость возникает как следствие неправильного развития костей и мышц стопы и голени, а также с отсутствием их полноценной связи с центральной нервной системой.&nbsp;</p> <p>Обычно врождённая косолапость поражает обе ноги сразу. Они выгибаются в голеностопном суставе, высота свода стопы увеличивается, разворачивая тыльную сторону наружу. А так как такое положение костей и мышц стопы является неестественным, то определённая группа мышц перестаёт развиваться должным образом и не получает положенной нагрузки, что постепенно приводит к увеличению деформации стопы. Незадействованные мышцы при этом атрофируются.&nbsp;</p> <p>Все эти отклонения от нормы могут не только затруднить ходьбу крохи в будущем, но и причинить сильные боли при движении. Когда он начнёт ходить, ему будет удобнее ставить ноги не на всю стопу, а только на её наружный край. А это, в свою очередь, влечёт за собой неправильное распределение нагрузки на все отделы позвоночника, что впоследствии обычно приводит к &nbsp;тяжёлым заболеваниям спины и нарушениям осанки. Поэтому очень важно как можно раньше выявить врождённую косолапость, чтобы начать лечение.</p> <p><strong>Лечение врождённой косолапости</strong></p> <p>Для коррекции косолапости уже с первых дней жизни важно обеспечить постоянное нахождение стопы малыша в правильном положении. Дело в том, что мышцы новорождённого очень подвижны, связки эластичны и легко поддаются влиянию извне. А любая нагрузка в этот период может быть получена только таким образом, ведь сам младенец ещё только учится управлять своими конечностями, а самостоятельно пользоваться ими он начнёт гораздо позже.&nbsp;</p> <p>Для корректировки лёгкой степени косолапости будет достаточно фиксирующих повязок на стопы, которые восстановят правильное положение и движение мышц. При более тяжёлой степени поражения потребуются специальные шины или гипс, который наложит хирург-ортопед. Он будет менять их по мере роста крохи и коррекции заболевания.&nbsp;</p> <p>Если нога малыша будет принудительно находиться (а значит, и расти) в правильном состоянии, в ней восстановится полноценное кровообращение, мышцы будут получать предусмотренную природой нагрузку, и косолапость со временем может исчезнуть.&nbsp;</p> <p>Также при косолапости детский ортопед может назначить курс массажа и лечебной гимнастики. Но имейте в виду, что они должны выполняться регулярно, без пропусков, по несколько раз в день. Только тогда от них будет получена польза.&nbsp;</p> <p>При первых попытках малыша подняться на ножки доктор прописывает ему ношение ортопедической обуви с жёсткой фиксацией стопы.</p> <h3>Детский ортопед выявляет мышечную кривошею у детей</h3> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/shutterstock_187682612.jpg" style="height:333px; width:500px" /></p> <p>При этом состоянии голова младенца всегда заметно наклонена в одну (поражённую) сторону, а лицо повёрнуто в противоположном направлении. Часто это состояние вызывается каким-либо физическим воздействием при родах. Ведь все ткани организма у новорождённого ещё слабы, пластичны и подвижны, а значит, любое сильное воздействие на них может вызвать травму с серьёзными последствиями.&nbsp;</p> <p>Обычно явные признаки кривошеи у ребенка появляются &nbsp;спустя несколько недель после рождения крохи: его шейка к тому времени удлиняется, и можно сделать вывод о том, насколько выражен у него некорректный наклон головы. Зачастую у малыша, страдающего врождённой мышечной кривошеей, происходит уплотнение мышц на поражённой стороне, и мама может даже нащупать там небольшую шишку.&nbsp;</p> <p><strong>Лечение мышечной кривошеи у детей</strong></p> <p>Эта патология устраняется довольно легко, причём лечебные мероприятия обычно &nbsp;не вызывают затруднений или большого дискомфорта как у малыша, так и у его родителей. Подобное в данном случае лечится подобным, иными словами &nbsp;– лучше всего помогает ненасильственное принуждение крохи к постоянному правильному расположению головы и шеи.&nbsp;</p> <p>Для этого при кормлении мама должна держать малыша так, чтобы &nbsp;у него появилось желание тянуться головой в сторону, противоположную чрезмерному наклону. Когда вы укладываете малыша в кроватку, следите, чтобы его голова была расположена «здоровой» стороной как можно ближе к стенке, а с другой стороны рекомендуется разложить яркие игрушки, чтобы кроха сам тянулся к ним, таким образом разрабатывая мышцы поражённой стороны шеи.&nbsp;</p> <p>Физиотерапия и специальный массаж также показаны при врождённой мышечной кривошее у ребенка.&nbsp;</p> <p>Если у малыша диагностировано это состояние, родители должны иметь в виду, что несмотря на простоту лечения недопустимо игнорировать наличие кривошеи у ребёнка, иначе это может привести к самым серьёзным последствиям, поскольку пораженная область находится в непосредственной близости к черепной коробке и основным нервным каналам. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</p> <h3>Наши&nbsp;советы</h3> <ul> <li>Не пропускайте плановые визиты к детскому ортопеду. Самостоятельно определить наличие дисплазии тазобедренных суставов у &nbsp;малыша очень трудно, а порой сделать это родителям просто невозможно.</li> <li>Не стоит беспокоиться о том, что вы можете пропустить у новорождённого малыша развитие плоскостопия. По мнению ортопедов, формирование свода стопы начинается в 2-3 года и заканчивается к 5 годам. Только тогда можно обнаружить первые признаки этой патологии.</li> </ul>