Новости журналов «Мама, это Я!» и «Жду малыша» http://mamaexpert.ru Новости журналов «Мама, это Я!» и «Жду малыша» http://mamaexpert.ru/sites/all/themes/adaptivetheme/adaptivetheme_mamaexpert/images/logo_1.png http://mamaexpert.ru/sites/all/themes/adaptivetheme/adaptivetheme_mamaexpert/images/logo_1.png Thu, 13 Dec 2018 19:53:56 +0300 3 вопроса об эфирных маслах для детейhttps://mamaexpert.ru/article/3-voprosa-ob-efirnyh-maslah-dlya-deteyThu, 13 Dec 2018 13:24:52 +0300Вы часто задаете вопросы о том, можно ли применять аромамасла для ухода за маленькими детьми и как правильно это делать. На эти вопросы мы попросили ответить специалиста, сертифицированного арома-терапевта Ирину Панкрашкину.  <div>Вы часто задаете вопросы о том, можно ли применять аромамасла для ухода за маленькими детьми и как правильно это делать. На эти вопросы мы попросили ответить специалиста, сертифицированного арома-терапевта Ирину Панкрашкину.&nbsp;</div> <h3>1. Как правильно использовать эфирные масла?</h3> <div>Во-первых, эфирные масла следует выбирать в соответствии с возрастом и чувствительностью ребенка, строго соблюдать дозировку. Во-вторых, аромат должен быть приятен, нравиться ребенку. Чтобы избежать аллергической реакции, проверить индивидуальную чувствительность малыша именно к этому виду эфирного масла и переносимость запаха, начинать нужно с самой маленькой дозировки (ориентир – едва заметное ощущение запаха), продолжительность сеанса для первых процедур должна быть короче рекомендуемой. При этом применять эфирные масла можно только в разбавленном виде: они хорошо растворяются в растительном масле (миндальное масло, авокадо, масло виноградной косточки, жожоба), в эмульгаторах – молоке, сливках, меде, морской соли. И конечно, очень важно использовать для детей ароматы тех растений, которые произрастают в вашем регионе местожительства, а с экзотическими запахами лучше повременить до достижения взрослого возраста. И никогда не следует давать эфирные масла детям внутрь.&nbsp;</div> <h3>2. Какие эфирные масла самые полезные?</h3> <div>Персиковое масло можно использовать для детей в чистом виде начиная с двухнедельного возраста. Самое распространенное и эффективное применение масла персика – массаж (обеспечивает хорошее скольжение рукам) и очищение кожи. Оно хорошо смягчает и увлажняет кожу, помогает предотвратить обезвоживание. Особенно полезно это масло для чувствительной и воспаленной кожи.</div> <div>&nbsp;</div> <div class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_180610584_xl-2015-min.jpg" style="height:400px; width:600px" /></div> <div>&nbsp;</div> <div>Иногда детская кожа дополнительно подвержена таким проблемам, как экзема и псориаз, аллергия на внешние воздействия окружающей среды. Масло персика эффективно для решения этих проблем. Также можно закапывать в носик ребенку по 1–2 капли масла перед его очищением.</div> <div>&nbsp;</div> <ul> <li>Для детей 2–6 месяцев можно применять эфирные масла ромашки и лаванды.</li> <li>Детям от 6 месяцев до года подойдут ромашка, лаванда, мандарин, фенхель, чайное дерево.&nbsp;</li> <li>От 1 до 5 лет – к предыдущему списку можно добавить шалфей и розу.&nbsp;</li> <li>С 5 до 10 лет этот список можно дополнить эфирными маслами розмарина, эвкалипта, мяты.&nbsp;</li> <li>А с 10 до 15 лет уже можно использовать и другие масла: базилик, герань, пихта, корица и постепенно добавлять новые.&nbsp;</li> </ul> <h3>3.&nbsp;Для чего вообще нужны эфирные масла?</h3> <div>Основные методы ароматерапии для детей – это массаж, растирания, аромаванны и компрессы.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>Для массажа</strong> детям от 2 месяцев до года нужно брать 1–2 капли эфирных масел на 2 столовые ложки (примерно 20 мг) растительного масла-основы. От 1 до 5 лет: 1–3 капли эфирного масла на 1 столовую ложку (10 мг) масла-основы. От 5 до 10 лет: 2–4 капли на 1 ст. ложку масла-основы.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>Для растираний</strong> используйте такие дозировки: детям первого года жизни – 1 капля эфирного масла на 1 ст. ложку масла-основы. От 1 до 5 лет – 2–3 капли на 1 ст. ложку масла-основы.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>Аромаванны:</strong> для деток первого года жизни 1 каплю эфирного масла, разбавленного в эмульгаторе, добавить к 10 литрам воды. Детям от 1 до 5 лет – 2 капли эфирного масла, разбавленного в эмульгаторе, добавить на каждые 10 литров воды. С 5 до 10 лет – 3–5 капель масла растворить в эмульгаторе и добавить в ванну. Детям от 10 до 15 лет – 5–8 капель эфирного масла, смешанного с эмульгатором, добавить в ванну.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>Для компрессов</strong> добавлять на 1 стакан воды эфирные масла в следующей дозировке: детям первого года жизни – 1 капля, от 1 до 5 лет – 2–3 капли, с 5 до 10 лет – 3–5 капель. n</div> <h3>Спи, малыш!&nbsp;</h3> <div>Успокоить плач, истерику малыша, снять беспокойство, тревогу, напряжение, гипервозбудимость, облегчить засыпание помогут масла ромашки, лаванды, мандарина, розы, чайного дерева, шалфея. Для этого достаточно капнуть 1–2 капли на край подушки, кроватки; в аромалампу, аэрозоль; 2–5 капель, разведенных в молоке, меде, морской соли, добавить в ванну; 2–5 капель на 10–20 мл масла – для массажа и поглаживаний. Для улучшения сна у грудных детей можно применять эфирное масло апельсина,&nbsp;добавляя его в аромалампу из расчета 1 капля на 10–15 кв м&nbsp;помещения.</div> Что подарить молодой маме, которая не любит сидеть на местеhttps://mamaexpert.ru/article/chto-podarit-molodoy-mame-kotoraya-ne-lyubit-sidet-na-mesteWed, 12 Dec 2018 16:01:56 +0300Хотя принято считать, что гиперактивными могут быть некоторые дети, есть и мамочки, которым постоянно не сидится на месте.<p>Хотя принято считать, что гиперактивными могут быть некоторые дети, есть и мамочки, которым постоянно не сидится на месте. Одни просто любят, например, много гулять, путешествовать вместе с ребенком, даже посещать музеи, выставки, считая, что дети с раннего возраста должны причащаться прекрасному. Другие (часто женщины творческих профессий – журналисты, фотографы) даже берут с собой детей на работу. Конечно, в таких ситуациях приходится заранее думать о том, какие вещи взять, уходя из дома, что может понадобиться вам и ребенку.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/07_travelmuged2.jpg" style="height:399px; width:600px" /></p> <p>Пожалуй, одно из самых полезных и востребованных изобретений, прошедшее довольно долгий путь эволюции, которое может пригодиться в подобных ситуациях, – это простая и удобная термокружка. В нее можно налить сок, кефир или молоко для ребенка, не боясь, что жидкость остынет, как вариант – даже положить детское пюре или творожок. Серию стильных, надежных и удобных термокружек (победивших в ходе тестирования среди других моделей) предложили совсем недавно специалисты Tefal. Эти приспособления от немецкого производителя достаточно компактные (объем&nbsp; варьируется от 0,36 до 0,5 л), выглядят симпатично, служат долго и бывают разного цвета на выбор.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/351674pt01.jpg" style="height:600px; width:600px" /></p> <p>Перемещаться по городу или за его пределами с ребенком на руках не так-то просто, здесь нужна сноровка и максимальное удобство в использовании подручных средств. Благодаря системе Quick Press, термокружки Tefal легко открываются нажатием на кнопку. Не стоит бояться пролить горячее на себя или на малыша: двустенная вакуумная колба из нержавеющей стали (в зависимости от модели) обеспечивает абсолютную герметичность. Так же, как и пробка, разбирающаяся на две части, она легко моется в посудомоечной машине, а тонкий глянцевый корпус легко помещается даже в маленькой руке.</p> <p>Другие приятные бонусы некоторых термокружек от Tefal – это нескользящее покрытие и направленное питьевое отверстие. Не может не радовать и их срок службы – 5 лет. В общем, если вы думаете о том, чем порадовать молодую активную маму (особенно в холодное время года), такая вещь будет очень неплохим вариантом. А если мама не только активна, но и изобретательна, она найдет ей массу применений под самые разные продукты (система такова, что в термокружке можно при желании транспортировать не только напитки, но и еду).&nbsp;&nbsp;</p> ​Как устроить дома детский праздник: инструкция для родителейhttps://mamaexpert.ru/article/kak-ustroit-doma-detskiy-prazdnik-instrukciya-dlya-roditeleyThu, 06 Dec 2018 14:12:21 +0300Далеко не все взрослые обладают умением создавать своим близким, и в том числе детям, праздники. Но результат стоит того, чтобы этому научиться! <p>Далеко не все взрослые обладают умением создавать своим близким, и в том числе детям, праздники. Но результат стоит того, чтобы этому научиться!&nbsp;</p> <p>В последнее время появилась новая тенденция – справлять детские праздники в кафе, в детских развлекательных центрах и клубах, где работают&nbsp;профессионалы, предлагающие разнообразные программы с клоунами, аттракционами, танцами. При всей привлекательности таких предложений даже самые изобретательные представления в общественных местах никогда не смогут сравниться с теплотой праздников, которые могут быть устроены в домашних условиях.&nbsp;</p> <p>Не случайно все без исключения малыши любят семейные праздники. Как говорил великий русский педагог К.Д.Ушинский, «тускло и серо было бы детство, если из него выбросить праздники».&nbsp;К тому же для детей они значат гораздо больше, чем просто удовольствие. Это мощный воспитательный инструмент. Ведь подготовка к празднику даёт ребёнку возможность проявить инициативу, фантазию. И как результат – почувствовать уверенность в&nbsp;родительской любви, ощутить поддержку домочадцев. Те дети, которым повезло периодически окунаться&nbsp;в атмосферу семейного праздника, пронесут это чувство через всю жизнь, и оно будет их поддерживать в самые трудные моменты.&nbsp;</p> <p>И не важно, сколько средств при этом&nbsp;затрачено. Главное – наполнить такое мероприятие любовью.</p> <h3>Детский праздник: создаем настроение</h3> <p>Семейные праздники – это прекрасная традиция, которую надо передавать по наследству, развивать и дополнять, и этому обязательно надо учить молодых родителей. Тогда ваш ребёнок будет жить в счастливой семье!&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_24651157_m-2015.jpg" style="height:667px; width:1000px" /></p> <p>Семейные праздники бывает большими и маленькими. Семья&nbsp;может&nbsp;отмечать вместе со всей страной Новый год, Рождество, Масленицу, а может придумать собственные праздники, связанные с памятными только для домочадцев датами, такими как дни рождения, дни свадьбы родителей или бабушек и дедушек и т.д.</p> <p>Есть определённые условия, которые создают праздничное настроение. Немаловажную роль в этом играет правильная подготовка к такому мероприятию. Ведь для ребёнка любого возраста предстоящий домашний праздник – это ожидание чуда. И оно начинается задолго до назначенной даты, с его организации.&nbsp;</p> <p>Для того чтобы детский праздник удался, он должен быть тщательно продуман. Хорошо, если в этом участвует вся семья, в том числе и малыши. Их причастность к&nbsp;этому процессу даст детям возможность почувствовать свою значимость для родителей и других членов семьи.&nbsp;</p> <h3>Весёлые игры на детском празднике</h3> <p>Чтобы всем было интересно, надо заранее продумать и сам сценарий детского праздника, особенно если вы планируете пригласить маленьких гостей. Дело в том, что малыши ещё не научились активно общаться друг с другом, такая потребность у них только формируется. Вот почему для дошкольников обязательно нужно специально придумывать программу забав и развлечений.</p> <p>Очень хорошо, если детский праздник в доме сразу начнётся с игр. Это поможет детям включиться в весёлое мероприятие и сделает ожидание опаздывающих гостей менее томительным.&nbsp;</p> <p>Развлекательная программа домашнего праздника может состоять из игр, хороводов, песен, загадок, считалок и т.д. Дополнить её поможет просмотр любимых мультфильмов, заранее подготовленный&nbsp;с помощью взрослых мини-концерт, кукольное представление, сказочный спектакль. Можно также провести беспроигрышную лотерею, в которой в качестве призов рекомендуется использовать карандаши, игрушки, книжки с картинками, конфеты.&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_155202588_m-2015.jpg" style="height:563px; width:1000px" /></p> <h3>Детский праздник: составляем меню</h3> <p>Многие домашние праздники, как известно, не обходятся без особого угощения. Главное правило при составлении меню – делать акцент на качестве и свежести продуктов, которые будут использованы для приготовления праздничных блюд.&nbsp;</p> <p>Для салатов выбирайте нейтральные блюда. Например, отлично сочетаются друг с другом фрукты и нежирный сыр. Это может быть прекрасной закуской и хорошим началом для детского праздника. Не стоит готовить салаты с множеством входящих в них продуктов. Выбирайте блюда, рецепт которых состоит максимум из двух-трёх ингредиентов. Это может быть, например, капустный салат со сладкой кукурузой и морковкой.</p> <p>Заправки для салатов также должны быть максимально нейтральными. Хорошо, если вы приготовите несколько блюд с разными заправками. Ведь не исключено, что некоторым маленьким гостям, которых вы пригласите на домашний праздник, нельзя употреблять молочные продукты. В этом случае можно подать&nbsp;на стол один и тот же салат, но в двух вариантах –&nbsp;заправленный растительным маслом и сметаной.</p> <p>Для горячих блюд самым&nbsp;правильным выбором станет курица или индейка, из которых можно приготовить разнообразные тефтели, шашлычки, запеканки.</p> <p>На сладкое можно приготовить&nbsp;желе из яблочного сока. Такая еда станет отличной заменой слишком калорийному торту, да и аллергию она не вызовет. В крайнем случае испеките торт сами. Он займёт на праздничном столе особое место. В самодельный торт можно&nbsp;спрятать&nbsp;сюрприз, например крупную&nbsp;фасоль. Кому попадёт боб, тот становится Бобовым королём, ему на голову надевается корона и его три желания обязательно надо исполнить.</p> <p>Обязательно удостоверьтесь, что перед семейным праздником у вас подготовлено достаточное количество напитков. Обычно детские праздники проходят очень шумно, и малыши много двигаются. Не удивительно, что им захочется пить. Сладкие газированные напитки фабричного производства надо исключить. Отдайте предпочтение домашним морсам или компотам из свежих ягод. Можно разбавить такой морс&nbsp;столовой минеральной водой с газом и украсить трубочкой и долькой апельсина. Или налить его в&nbsp;бокалы со «снежком» по краю –&nbsp;уже одним своим видом это вызывает аппетит. Такой сюрприз для детей нетрудно подготовить, намочив край стакана водой с добавлением лимонной кислоты и затем опустив его в сахар. Ваш малыш будет очень доволен получить такой напиток!</p> <h3>Детский праздник: готовим специальные веселые угощения</h3> <p>Для малышей младше трёх лет организация праздника должна включать больше декоративных элементов, в том числе и на столе. Даже простое, привычное для карапуза блюдо, если оно будет ярко и красиво украшено, вызовет у него неподдельный восторг и окажется очень аппетитным.</p> <p>И для мальчиков, и для девочек отлично подойдут различные украшения блюд в виде животных – можно приготовить салат в виде тигриной или львиной мордочки (или любой другой, в зависимости от вашей фантазии).</p> <p>Для детского стола отлично подойдут канапе из различных фруктов и овощей, разложенные на разноцветных тарелках.</p> <h3>Детский праздник: как украсить дом</h3> <p>Важно, чтобы праздничное настроение начиналось прямо с порога дома, поэтому очень важно, как вы оформите помещение, где ваша семья планирует провести праздник. И малыши обязательно должны принимать участие в этом. Здесь такой простор фантазии!&nbsp;</p> <p>Для украшения квартиры можно использовать различные гирлянды, разноцветные фонарики, воздушные шары, игрушки, подвески… Если детский праздник проводится летом, в ход пойдут полевые цветы, ветки цветущих кустарников, метёлочки различных трав. Для осеннего праздника хороши букеты из разноцветных листьев, гирлянды из них, гроздья рябины. Зимой придутся кстати веточки хвойных деревьев (их зелёные лапки хорошо обсыпать «инеем» из крупной соли), ёлочные игрушки, сверкающий «дождик» и мишура. Можно развесить на стенах и шторах постеры и рисунки с изображением любимых героев из мультфильмов.&nbsp;</p> <p>Участникам также можно приготовить маски или для девочек сделать короны, а для мальчиков – пиратские шляпы.</p> <p>Елена Поберезников</p> Что делать, если у вас растёт ребёнок-билингв?https://mamaexpert.ru/article/chto-delat-esli-u-vas-rastyot-rebyonok-bilingvThu, 06 Dec 2018 13:48:06 +0300Случается, что папа и мама малыша говорят на разных языках. И тогда родители задаются вопросом: как же сделать несколько языков родными для ребёнка? <p>Случается, что папа и мама малыша говорят на разных языках. И тогда родители задаются вопросом: как же сделать несколько языков родными для ребёнка?&nbsp;</p> <p>Знание двух языков как родных называется билингвизмом. А билингвами называют тех, кто владеет двумя языками в равной степени.</p> <p>Вырастить ребёнка билингвом можно, если малыш ежедневно в пределах своего дома и вне его слышит несколько языков одновременно, общается на этих языках с близкими и окружающими его людьми.&nbsp; &nbsp; &nbsp;</p> <h3>Ребёнок-билингв: как уместить в голове несколько языков?&nbsp;&nbsp;</h3> <p>Начинать изучение языков с ребёнком необходимо как можно раньше, чтобы малыш, как говорится, впитал несколько языков с молоком матери.&nbsp;</p> <p>У всех людей от рождения есть так называемая речевая матрица. Её главная задача – изучить язык как форму общения, а какой и сколько – не имеет значения. Задача матрицы от рождения до пяти лет помочь человеку овладеть речью. Маленькому ребёнку легко учить не только один, но и два, и три, и даже четыре языка одновременно. Речевая матрица подсказывает малышу, когда внимательно слушать, как повторить интонацию, копировать произношение. Дети в возрасте до пяти лет стремительно развивают лингвистические навыки. Они впитывают всё, что они слышат, и могут научиться понимать любые новые слова в невероятно быстром темпе. Маленькие дети учатся на слух и в контексте всего, что происходит вокруг них. Для них это так же естественно, как дышать, поэтому языки даются им легко. В пять лет речевая матрица становится почти нечувствительной. Всё, малыш, ты научился говорить! Большинство подростков и взрослых могут выучить иностранный только путём запоминания слов и формальных элементов. Их лингвистические возможности ограничены, во многих случаях практически неизбежным становится плохое произношение, акцент, от которого избавиться сложно. А вот если малыш будет слышать иностранную речь и говорить на языках ежедневно, обучение произойдёт естественным путём. Ребёнок будет усваивать иностранную речь как родную.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_70992853_m-2015.jpg" style="height:667px; width:1000px" /></p> <h3>Ребёнок-билингв: что делать, если мама не владеет иностранным языком свободно…</h3> <p>Вы будете учиться и прогрессировать вместе со своими детьми. Некоторые родители значительно подтянули уровень владения иностранным, регулярно общаясь с ребёнком. Основной подход – это погружение, когда в семье кто-то говорит на иностранном. Например, с англоязычной няней ребёнку легко начать говорить по-английски. Ребёнок не зазубривает новые слова, а общается. Как он начинает общаться на своём родном, также заговорит на втором и последующих языках.</p> <p>Итак, второй язык можно и даже нужно учить с рождения. Возможно, именно на нём ваш кроха скажет первые слова, а в дальнейшем будет выражать свои мысли и эмоции.&nbsp;</p> <div class="vrezka_center"> <p>Создать правильную речевую среду в доме, где оба родителя – носители одного языка, сложно. Поэтому имеет смысл обратиться за помощью к дипломированным специалистам!</p> </div> <p>С няней, для которой иностранный язык является родным,&nbsp; иностранная речь действительно гармонично вольётся в жизнь вашей семьи.&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_222797440_m-2015.jpg" style="height:667px; width:999px" /></p> <p>Мозг билингвов развит лучше, поэтому они лучше усваивают информацию, имеют больший объём памяти,&nbsp; а логическое и абстрактное&nbsp; мышление у таких детей развивается раньше, чем у сверстников. Билингвизм также развивает фантазию и творческие способности, что позволяет людям, владеющим двумя и более языками, более полно видеть проблему и находить нестандартные выходы из ситуаций.&nbsp; &nbsp;</p> <h3>Страх смешения языков</h3> <p>Многие родители боятся того, что дети будут путать или смешивать языки. Если вы сами не склонны использовать какие-то чужеродные элементы в своей речи, ваши дети последуют примеру и будут говорить правильно. Дети смешивают разную лексику только в том случае, если это делают взрослые.&nbsp;</p> <p>Они легко привыкают к тому, что есть разные варианты описания окружающего, и используют слова внутри этих лингвистических систем.</p> <p>Дети хотят, чтобы их понимали. Поэтому если ребёнок-монолингв не знает какого-то слова, скорее всего, он будет использовать длинные описательные обороты или же выдумает неологизм из уже существующих слов.&nbsp;</p> <p>Дети-билингвы имеют в своём арсенале прекраснейший инструмент – иностранную лексику, и они будут использовать её.</p> 6 мифов о гигиене при беременности, или Вся правда о применении антисептиков https://mamaexpert.ru/article/6-mifov-o-gigiene-pri-beremennosti-ili-vsya-pravda-o-primenenii-antiseptikovTue, 04 Dec 2018 22:14:09 +0300Когда иммунитет слабеет <h3>Когда иммунитет слабеет</h3> <p>С наступлением беременности в организме будущей мамы происходит много физических изменений.&nbsp; Уже в первом триместре все внутренние органы и системы организма начинают готовиться к родам и предстоящему кормлению грудью. Чтобы защитить плод и обеспечить благоприятные условия для его развития, женщина расходует вдвое больше ресурсов. Организм испытывает сильный стресс, что приводит к падению иммунитета.&nbsp;</p> <p>Акушеры-гинекологи выделяют два кризисных периода, в которые иммунитет наиболее ослаблен. Первый этап приходится на 6–8-ю недели беременности. В этот период у беременных без причин может возникать аллергия, простуда, а также могут обостряться хронические заболевания. Иммунная система не успевает перестроиться и часто не справляется с увеличивающейся нагрузкой.</p> <p>Второй этап проходит с 20 по 28-ю неделю беременности. В течение этих восьми недель у ребенка формируются внутренние органы. В то время как малыш становится сильнее, женщина, наоборот, теряет собственные силы. В этот период иммунитет резко падает, и риск заражения бактериальными инфекциями и вирусами возрастает.</p> <h3>Мифы о гигиене при беременности</h3> <p><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_4467091_m-2015.jpg" style="height:667px; width:1000px" /></p> <p>Вопрос применения антисептиков при беременности рождает много споров. Некоторые будущие мамы, боясь заболеть, могут обрабатывать руки обеззараживающим средством по многу раз за день. Другие, наоборот, боятся негативного воздействия антисептиков на кожу и полностью отказываются от них на все девять месяцев. Мы разберем самые распространенные мифы о применении антисептиков при беременности и выясним, насколько безопасно ими пользоваться.</p> <p><strong>Миф №1.&nbsp;Обычного мытья рук недостаточно. Для полного обеззараживания лучше обработать руки антисептическим средством.</strong></p> <p><strong>В реальности. </strong>Самый эффективный способ защиты от опасных бактерий, вирусов и грибков – это мытье рук с мылом и теплой водой (уничтожает 99,9 % бактерий). После этой гигиенической процедуры дополнительная обработка рук антисептиком не требуется. Чтобы достичь такого эффекта, мыть руки нужно не менее 20 секунд, мыля не только ладони, но и промежутки между пальцами. При покупке мыла обратите внимание на его состав: в нем не должно быть триклозана, синтетических консервантов, сильных отдушек и искусственных красителей. Эти вещества могут вызвать нежелательные последствия, такие как сухость кожи, раздражение, аллергию. Поэтому во время беременности лучше использовать мыло с органическим составом. Микродефекты кожи (трещинки, расчесы и проч.) способствуют проникновению инфекций. Они могут появляться из-за излишней сухости кожи рук, поэтому следует уделять внимание увлажнению кожи (кремы для рук).</p> <p><strong>Миф №2.&nbsp;Чтобы не заболеть, мыть руки нужно не меньше 25 раз в день.</strong></p> <p><strong>В реальности.</strong> Летом руки нужно мыть действительно чаще, чем зимой, так как мы не носим перчатки и варежки и все, до чего мы дотрагиваемся, сразу оказывается на коже. С повышением температуры возрастает риск заражения различными инфекциями. Самые распространенные – кишечные инфекции, которые возникают из-за несоблюдения правил личной гигиены. В среднем взрослый человек должен мыть руки 12 раз в день – после посещения туалета, перед приемом пищи, после общения с животными (даже домашними), после контактирования с бумажными банкнотами и монетами, а также придя домой с улицы. Эти правила банальны, но, к сожалению, не все их соблюдают.&nbsp;</p> <p><strong>Миф №3.&nbsp;Антисептик при беременности может заменить мытье рук.&nbsp;</strong></p> <p><strong>В реальности. </strong>Антисептическое средство эффективно дезинфицирует руки, но не удаляет загрязнения. Если вы испачкались, но у вас нет возможности помыть руки, купите бутылку воды и ополосните руки без мыла, промокнув их после этого салфеткой. Когда руки будут сухие, их можно обработать антисептиком.&nbsp;</p> <p><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_2359471_m-2015.jpg" style="height:667px; width:1000px" /></p> <p><strong>Миф №4.&nbsp;Во время беременности лучше не пользоваться антисептическим средством.</strong></p> <p><strong>В реальности.</strong> Беременность не является противопоказанием к использованию антисептика, но, как и в случае с мылом, важен его состав. Во время беременности иммунная система, как и весь организм, ослабевает. Женщина становится более восприимчива к негативным воздействиям окружающей среды, из-за чего повышается вероятность возникновения аллергических реакций. Антисептик при беременности может считаться безвредным, если он не содержит спирт, химикаты, искусственные ароматизаторы. Антибактериальный эффект должен достигаться за счет натуральных действующих веществ (тимол, коллоидное серебро, масло эвкалипта или чабреца, душицы, мяты и других трав).&nbsp;</p> <p><strong>Миф №5.&nbsp;Средство на основе спирта эффективно обеззараживает ранки на коже и защищает от инфекций, которые могли быть занесены при травме.</strong></p> <p><strong>В реальности. </strong>При обработке ранки или царапины спиртовым антисептиком происходит повреждение тканей кожи, поэтому этого делать нельзя. Если в составе антисептического средства нет спирта, его можно использовать при обработке неглубоких порезов и ссадин. Если травма более серьезная, нужно обратиться к врачу, чтобы избежать негативных последствий.</p> <p><strong>Миф №6.&nbsp;Влажные салфетки лучше очищают кожу, чем жидкие средства.</strong></p> <p><strong>В реальности. </strong>Сравнивая влажные салфетки и антисептические средства для рук, нужно в первую очередь обращать внимание на состав. В пропитке влажных салфеток, как и в гигиеническом средстве для рук, не должно быть спирта. Если говорить о влажных салфетках, то лучше выбирать те, которые сделаны из сочетания натуральных и искусственных волокон, а не из полипропиленовых волокон. Они более плотные и приятные на ощупь. Оба средства эффективно борются с инфекциями, но недостаток салфеток в том, что их антисептические средства теряются, если упаковка повреждена или негерметично закрыта.</p> <h3>Наш эксперт</h3> <p>Виктория Александровна Алимбаева, врач-терапевт поликлиники №5 Центрального&nbsp;военного&nbsp; клинического&nbsp; госпиталя&nbsp;им. А.А. Вишневского</p> <p><strong>Страхи и реальность</strong></p> <ul> <li>Некоторые мамы, ощущая физические изменения, которые с ними происходят, неосознанно начинают испытывать беспокойство по разным причинам – в основном это касается их здоровья.&nbsp;</li> <li>По результатам опроса 120 беременных, 97 из них боятся заразиться опасной инфекцией или вирусом. Будущим мамам свойственна мнительность и тревожность, но если большинство переживаний на самом деле связано с эмоциональными и защитными реакциями организма, то страх заболеть в действительности оправдан.&nbsp;</li> <li>Чтобы избежать заражения инфекцией, врачи рекомендуют не находиться в обществе людей, в здоровье которых вы не уверены, а также избегать мест, в которых скапливается большое количество людей. Особенно это касается закрытых непроветриваемых помещений. Как ни странно, дети чаще становятся переносчиками инфекций, чем взрослые. Поэтому если в семье есть маленький ребенок, который заболел, беременной маме нужно постараться как можно дольше соблюдать карантин и дождаться полного выздоровления ребенка. Соблюдая эти правила, можно переходить к следующему этапу защиты от инфекций – соблюдение правил гигиены.</li> </ul> <p>&nbsp;</p> <p>Соблюдайте правила гигиены и будьте здоровы!</p> 5 упражнений на шведской стенке, которые можно делать, где угодноhttps://mamaexpert.ru/article/5-uprazhneniy-na-shvedskoy-stenke-kotorye-mozhno-delat-gde-ugodnoThu, 29 Nov 2018 15:07:01 +0300А вы знаете, что можно найти практически на каждой детской и спортивной площадке, что есть почти в каждой квартире, где есть дети? Конечно же, это шведская стенка! <p>А вы знаете, что можно найти практически на каждой детской и спортивной площадке, что есть почти в каждой квартире, где есть дети? Конечно же, это шведская стенка!&nbsp;</p> <p>Малыши её просто обожают: они постоянно хотят залезть куда-нибудь повыше и повисеть.&nbsp;<br /> И это не удивительно: ведь лазание – один из основателей видов двигательной активности у детей.&nbsp;</p> <p>Кроме удовлетворения потребности&nbsp;в движении, шведская стенка прекрасный способ разнообразить занятия с детьми. Упражнения на стенке будут способствовать развитию всего опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой&nbsp;и дыхательный систем, формированию правильной осанки, развитию таких физических качеств, как сила и выносливость, снижению риска переломов и нарушений осанки.&nbsp;</p> <p>Перед выполнением упражнений на шведской стенке не забывайте проводить разминку для подготовки опорно-двигательного аппарата; это позволит избежать травм. В моменты эмоционального возбуждения ребёнка не стоит включать в занятия задания со стенкой в связи со снижением концентрации внимания, что небезопасно и может привести к травмам. Также во время выполнения малы-шом упражнений тренер или родитель должен находиться рядом для подстраховки и контроля техники.</p> <h3>Упражнения на шведской стенке</h3> <p><strong>1. Упражнение «Вис»</strong></p> <p><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/zariadka1a.jpg" style="height:534px; width:600px" /></p> <p>Залезть по шведской стенке, взяться за перекладину, убрать ноги со ступеньки. Оставаться в висе 3–6 сек. Вис можно выполнять как лицом&nbsp;к стенке, так и спиной.</p> <p><strong>2. Упражнение «Сгибание и разгибание стопы»&nbsp;</strong></p> <p><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/zariadka2a.jpg" style="height:885px; width:600px" /></p> <p>Исходное положение – вис спиной к шведской стенке. Выполнить сгибание и разгибание стопы&nbsp;4–6 раз.</p> <p><strong>3. Упражнение «Подъём прямых ног»&nbsp;</strong></p> <p><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/zariadka3a_0.jpg" style="height:885px; width:600px" /></p> <p>Исходное положение – вис спиной к шведской стенке. Выполнить подъём согнутых или прямых ног 3–5 раз, держа спину прижатой к стенке.</p> <p><strong>4. Упражнение «Прогибы назад»&nbsp;</strong></p> <p><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/zariadka4a.jpg" style="height:885px; width:600px" /></p> <p>Исходное положение – вис лицом к стенке. Выполнить 4–6 отведений ног от стенки, держа живот и грудь прижатыми к ней.</p> <p><strong>5. Упражнение «Вис согнув руки»</strong></p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/zariadka5a.jpg" style="height:425px; width:500px" /></p> <p>Исходное положение – вис стоя на ступеньке стенки, согнув руки. Убрав ноги с опоры, повиснуть на согнутых руках и выпрямить их.</p> <h3>Наш эксперт</h3> <p><em><strong>Екатерина Зайцева, мастер-тренер детского фитнеса сети клубов X-Fit</strong></em></p> <p>Включайте в ваши ежедневные занятия физкультурой упражнения на шведской стенке. Это очень полезно для малышей. Так мы не только добавляем в них разнообразие, но и развиваем и укрепляем мышечный корсет ребёнка, что способствует профилактике нарушений осанки.&nbsp;</p> <p>За счёт того, что на шведской стенке часто есть турник,&nbsp;в занятия можно включить обучение подтягиванию. Чрезмерное утомление вредно, поэтому стоит начинать с выполнения 2–3 упражнений. Занятия на стенке неплохо начинать после предварительной пробежки на месте или разминки.</p> <p>Помните и то, что любой спортивный снаряд таит в себе угрозу, поэтому стоит позаботиться о безопасности:</p> <ul> <li>ребёнок должен выполнять упражнения только под бдительным контролем взрослых;</li> <li>перед каждым занятием следует проверять снаряды на качество креплений;</li> <li>для упражнений на стенке обязательно наличие страховочного гимнастического мата и его расположения под снарядом;</li> <li>перед занятиями необходимо выявить противопоказания, дать оценку здоровью, во время</li> <li>обострения болезней отказаться от занятий.</li> <li>и помните, что только систематические и&nbsp;регулярные тренировки, соответствующие возрасту, дадут положительный результат гармоничного развития.</li> </ul> Поливитамины – лекарства для… здоровых?https://mamaexpert.ru/article/polivitaminy-lekarstva-dlya-zdorovyhWed, 28 Nov 2018 12:14:25 +0300Поливитаминные препараты рекомендуют принимать каждой беременной женщине. И у многих будущих мам возникает вопрос: действительно ли это необходимо или получить все нужные организму витамины можно с пищей, если правильно составить свой рацион?<p>Поливитаминные препараты рекомендуют принимать&nbsp;каждой беременной женщине.&nbsp;И у многих будущих мам возникает вопрос: действительно ли это необходимо или получить все нужные организму витамины можно с пищей, если правильно составить свой рацион?</p> <h3>Хватает ли вам витаминов при беременности?</h3> <p>Для того чтобы понять, не грозит ли вам автаминоз, существуют специальные методы. Когда организм полностью обеспечен тем или иным витамином, то дальше он не всасывается и выделяется через желудочно-кишечный тракт и с мочой. Таким образом, можно исследовать содержание витаминов в крови и моче.&nbsp;</p> <p>Кроме лабораторных методов исследования есть и чисто внешние признаки авитаминоза. Например, недостаток витамина А выражается в замедленной адаптации к темноте, когда при переходе из хорошо освещенного помещения в плохо освещенное человек сначала ничего не видит. А при недостатке фолиевой кислоты в первую очередь страдает кроветворение, возникает анемия, так как не воспроизводятся эритроциты – красные кровяные тельца.&nbsp;</p> <p>Организм беременной женщины «работает» таким образом, что в первую очередь всем необходимым обеспечивается малыш. Однако нельзя надеяться, что ребенок получит достаточное количество витаминов за счет неких резервов, так как большинство витаминов не запасаются в организме. Поэтому может быстро развиться поливитаминный дефицит, который сказывается на состоянии здоровья мамы и малыша.</p> <p><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_22021683_m-2015.jpg" style="height:639px; width:999px" /></p> <p>Поливитамины при беременности, или Всё зависит от питания?</p> <p>В сознании большинства, в том числе и медицинских работников, витамины со школьной скамьи ассоциируются с овощами и фруктами, и многие люди полагают, что одного яблока или нескольких веточек петрушки в день вполне достаточно, чтобы обеспечить себя всеми необходимыми витаминами.&nbsp;</p> <p>В действительности же овощи и фрукты могут служить сколько-нибудь надежным источником только двух витаминов: аскорбиновой (витамина С) и фолиевой кислот – и то лишь в том случае, если набор потребляемых овощей и фруктов достаточно разнообразен, а их количество велико. Чтобы насытить организм витамином С, тех же яблок нужно съедать не менее полкилограмма или выпивать 3–5 (!) литров яблочного сока ежедневно. Что касается витаминов группы В, а также жирорастворимых витаминов А, Е и D, то их основным источником являются отнюдь не овощи, а такие высококалорийные продукты, как мясо, печень, почки, яйца, молоко, сливочное и растительное масло, хлеб из муки грубого помола, крупы, сохраняющие внешнюю, богатую витаминами и минеральными веществами оболочку (гречневая, овсяная, пшено и т.п.), и опять-таки – в количествах, существенно превышающих наши современные привычки и нормы.&nbsp;</p> <p>Необходимое количество витаминов группы В можно получить, если ежедневно съедать по килограмму черного хлеба, или 400–500 г нежирного мяса, лучше телятины: именно эти продукты, а не фрукты и овощи, как думают многие, являются наиболее богатым источником витаминов группы В.</p> <p><strong>Фрукты и овощи</strong></p> <p>Безусловно, нам необходимы и овощи, и фрукты, но очень распространенной ошибкой является то, что эти продукты решают проблему витаминной недостаточности. Фрукты и овощи решают только проблему аскорбиновой кислоты и каротиноидов (витамин А) – и то при употреблении 5–6 порций фруктов и овощей ежедневно (1 порция включает крупное яблоко, грейпфрут и т.д).&nbsp;</p> <p>Однако получить таким образом витамины группы В невозможно: эти витамины содержатся преимущественно в мясе и молоке.&nbsp;Поэтому проблема обеспеченности организма витаминами не решаема без использования синтетических препаратов.</p> <h3>Как правильно принимать поливитамины?</h3> <p>При выборе поливитаминных препаратов нужно обратить внимание на то, чтобы лекарство содержало полный набор витаминов. В настоящее время многие препараты стали выпускать с маркировкой, на которой указано не только абсолютное содержание препарата в миллиграммах (мг) или международных единицах (МЕ), но и то, какой процент данное количество витамина составляет от ежедневной рекомендуемой дозы. Целесообразно принимать полный комплекс витаминов в количестве 40–60?% от суточной нормы. Прием этого количества витаминов наиболее рационален, так как часть витаминов неизбежно содержится в пище.</p> <p>А вот страхи по поводу передозировки витаминов по большей части необоснованны. И только многократный (1000-кратный) избыток витаминов, являющихся предшественниками гормонов (витамины Д и А) может нанести ущерб здоровью.</p> <p><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_6645797_m-2015.jpg" style="height:665px; width:999px" /></p> <p>В том случае если вы сбалансированно питаетесь, прием поливитаминных препаратов в рекомендуемых дозах не может спровоцировать передозировку.</p> <p><strong>Это важно!</strong><br /> Момент, на который действительно следует обратить внимание, – это одновременный прием нескольких препаратов, содержащих витамины. Так, например, в первом триместре беременности многие женщины начинают принимать поливитаминные препараты. В это же время по разным причинам доктор может назначить препараты отдельных витаминов (А, Е, фолиевой кислоты). Если вы уже принимаете поливитамины, не забудьте предупредить об этом своего врача. Имейте в виду, что особенно опасна может быть передозировка витамина А.</p> <p>Суточная потребность в витамине А во время беременности составляет 2667–3300 МЕ (международных единиц). В различных источниках и на упаковках препаратов и продуктов питания указываются различные единицы измерения витаминов. Для удобства приведем их в соответствие: 1 мкг витамина А (ретинола) = 6 мкг бета-каротина = 3,3 МЕ</p> <p>Содержание витаминов в витаминно-минеральных комплексах профилактического назначения рассчитано таким образом, чтобы лишь восполнять их дефицит, и никак не может быть причиной гипервитаминоза.&nbsp;</p> <h3>Миф или правда?</h3> <p>С применением витаминов в высоких дозах связан и вопрос об их «аллергенности». Часто высказываются опасения, что прием поливитаминных препаратов и употребление обогащенных витаминами продуктов питания может вызвать аллергические состояния. На самом деле витамины – не чужеродные организму вещества, они являются «полноправными» участниками обмена веществ. Без витаминов невозможна нормальная жизнедеятельность организма.&nbsp;</p> <p>Что же касается аллергии и аллергизации, то следует помнить, что в основе аллергии лежит реакция, при которой антитела образуются в организме лишь в ответ на крупномолекулярные соединения: чужеродные белки, гликопротеиды и т.п.&nbsp;</p> <p>Витамины же, как вещества с небольшим размером молекул, при введении их в организм нормальным, физиологическим путем и в количествах, соответствующих потребностям человека, не могут вызвать образование антител и, следовательно, аллергические реакции.&nbsp;</p> <p>Иное дело, когда их назначают внутримышечно или внутривенно, к тому же в дозах, превышающих истинную потребность в десятки и сотни раз.&nbsp;</p> <p>При естественном поступлении витаминов в организм, то есть с едой, в дозах, близких к физиологическим, витамины практически никогда не вызывают побочных реакций.&nbsp;</p> Комната для разнополых детей: секреты планировкиhttps://mamaexpert.ru/article/komnata-dlya-raznopolyh-detey-sekrety-planirovkiFri, 23 Nov 2018 14:50:45 +0300Разнополые дети – это прекрасная возможность для мам и пап максимально реализоваться в роли родителей. Только постарайтесь разместить малышей так, чтобы всем было комфортно.<p>Разнополые дети – это прекрасная возможность для мам и пап максимально реализоваться в роли родителей. Только постарайтесь разместить малышей так, чтобы всем было комфортно.</p> <p>Дети разного пола (также как и разного возраста) чаще всего хотят, чтобы&nbsp;у них была своя территория, свой мир, где их индивидуальность читается во всём, где они могут почувствовать себя главными.&nbsp;</p> <p>Поэтому в первую очередь вам нужно определиться с планировкой комнаты, так как правильное зонирование – это залог комфортного проживания ваших детей в ближайшем будущем. В планировочном решении постарайтесь учитывать всевозможные нюансы, которые касаются среды обитания обоих малышей в целом, например расположение систем хранения, игровой и рабочей зоны, зоны отдыха и сна.&nbsp;</p> <p>К счастью, вариантов зонирования детской комнаты, в которой живут дети разного пола, существует довольно много. Просто почувствуйте вдохновение, ориентируясь на интересы и характер ваших детей, и по возможности создайте для них всё самое лучшее!&nbsp;</p> <p>Комната для разнополых детей: азы комфорта</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_3643274_s-2015.jpg" style="height:333px; width:500px" /></p> <p>Специалисты называют несколько основных правил, которых нужно придерживаться родителям при организации жилого пространства детей разного пола.</p> <ul> <li>Сохраняйте в квартире в целом и в детской комнате в частности максимум свободного пространства – не загромождайте их условно «нужными» вещами. Каждый предмет мебели в квартире, где живут несколько детей, должен быть компактным, безопасным и по возможности многофункциональным.</li> <li>Помните, что каждому ребёнку нужно личное пространство. Это аксиома, которую озвучивают детские психологи, подтверждает практический опыт родителей. Правда, чем младше дети, тем меньше они нуждаются в зонировании для отделения их друг от друга, достаточно отдельных кроватей. Но даже для малышей нужно оборудовать функциональные зоны – зону отдыха, игровую, учебную зону.&nbsp;</li> <li>Дети-погодки разного пола вполне приемлют общее учебное (или творческое) пространство. По наблюдению психологов, оно способно даже сплотить их.</li> </ul> <h3>С учётом жилищных условий</h3> <p>Если комнат в квартире несколько, то разграничить территорию детей легче всего – достаточно выделить по отдельной комнате мальчику и девочке. Оформлять помещение, конечно, нужно соответственно полу&nbsp;и возрасту его обитателей.&nbsp;</p> <p>Если же комната одна на всех детей, то, по мнению психологов, её необходимо зонировать, если разница в возрасте составляет 4–5 лет и более. Вот только слишком явно разграничивать территорию не стоит, иначе получится несколько тесных и совсем не уютных пространств, так как будет казаться, что дизайн помещения перегружен.&nbsp;</p> <p>Кстати, зонировать комнату можно не только с помощью дизайнерских приёмов. Позвольте каждому ребёнку декорировать свой «угол» или стену так, как ему нравится, –&nbsp;с помощью картин, панно, наклеек, постеров и, конечно, собственных рисунков.</p> <p>Зонирование может быть параллельное (каждому малышу – часть комнаты, например половина или треть), диагональное (подходит для двух детей, где каждому выделен угол). Но чаще всего применяют такое зонирование, когда спальные места отдельные, а игровые или учебные зоны – общие.</p> <p>Если в одной комнате живут&nbsp;и мальчик, и девочка, расположите спальные места детей на расстоянии друг от друга. Взаимное расположение кроватей может быть диагональное, параллельное, угловое. Отделите визуально кровати. Этого можно добиться&nbsp;с помощью гипсокартонных конструкций, текстиля, отдельно стоящих декоративных ширм, стеллажей, разграничить мебелью.</p> <p>Обозначьте стены, у которых стоят кровати, как отдельные зоны. Например: для девочки – цветом, фреской или обоями с «девчачьим» принтом, для мальчика – контрастным цветом, «мальчиковыми» обоями.&nbsp;</p> <p>Если дети разнополые, необходимо также позаботиться о создании «зоны уюта и общения» для девочек, а также спортивного уголка для мальчиков. Обязательно предусмотрите мобильные&nbsp;перегородки (ширмы, шторки или экраны), чтобы дети могли уединиться, когда им нужно переодеться.</p> <p>Одного источника света в детской, где обитают несколько малышей, будет не достаточно. Необходимо установить либо несколько светильников, либо повесить один основной светильник и дополнить его точечными, либо сделать рассеянное освещение.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_160060226_s-2015.jpg" style="height:334px; width:500px" /></p> <p>Выделить каждому ребёнку отдельный шкаф для вещей – ситуация, казалось бы, идеальная. Но если комната небольшая, то несколько платяных шкафов будут её загромождать, поэтому лучше остановите выбор на одном вместительном шкафу. Но не забудьте закрепить там постоянные места под вещи каждого ребёнка.</p> <h3>Наш эксперт</h3> <p><em><strong>Ирина Курвичева, дизайнер интерьера&nbsp;</strong></em></p> <p>Зонируйте детскую комнату, где живут дети разного пола, с помощью материалов. В «мужской» зоне используйте более грубые, выразительные фактурные поверхности (камень, дерево, декоративная штукатурка крупной фракции), в зоне девочки – мягкие, воздушные, натуральные (текстильные мягкие панели, глянцевые поверхности, зеркала, фрески, декоративную штукатурку с бархатистыми эффектами).&nbsp;</p> <p>Текстиль – очень важная деталь интерьера. Фактура тканей, цвет – этим можно создать чёткое деление на зоны. Помимо оформления оконных проёмов и кроватей, для девочек всегда&nbsp;актуальны балдахины.</p> <p>Освещение тоже используют для зонирования. Например, форму настенных бра, расположенных возле кровати, можно выбирать&nbsp;с учётом половой принадлежности. Так, в зоне девочки можно использовать светильник с прозрачными стеклянными птицами, а в зоне мальчика – строгие металлические споты направленного освещения. И не забывайте&nbsp;о правильном освещении над рабочей поверхностью и в игровой зоне.&nbsp;</p> <p>И конечно же, декор! Картины, постеры, рисунки, поделки…Что-то дети могут сделать сами, что-то вы купите. Расположите их так, чтобы было понятно, кому принадлежит данное пространство.</p> <h3>Еще один малыш&nbsp;</h3> <p>Если в семье, где растут двое разнополых детей, родился третий малыш, то первое время он, скорее всего, будет находиться в спальне родителей, потому что маме придётся не раз вставать к нему по ночам. Но когда кроха немного подрастёт, его можно будет перевести в общую комнату к старшим детям или, если у каждого ребёнка есть отдельная комната, к тому, кто соответствует ему по полу.<br /> Но в любом случае, если самый младший ребёнок будет делить комнату со старшими братьями или сёстрами, надо соблюдать несколько правил.</p> <ul> <li>Нельзя ставить его кроватку в проходе, отведите для неё уютное место в стороне.</li> <li>Рядом не должно быть батарей, увлажнителя и телевизора.</li> <li>Хотя бы на время придётся избавиться от «пылесборников» (или хотя бы убрать их как можно дальше от малыша) –&nbsp;ковров, мягких игрушек, книг, иначе они могут вызвать у крохи аллергию.</li> <li>Предусмотрите лампу-ночник возле малыша или регулируемое верхнее освещение, чтобы не будить по ночам других детей.</li> <li>Желательно прикрепить на детскую кроватку балдахин.</li> <li>И наконец помните о ещё одном важном правиле: если&nbsp;в детской обитают два и более ребёнка, то её нужно в два-три раза чаще проветривать!&nbsp;</li> </ul> <p>&nbsp;</p> <p>Елена Тимофеева</p> Ребенок ворует: стоит ли беспокоиться?https://mamaexpert.ru/article/rebenok-voruet-stoit-li-bespokoitsyaWed, 21 Nov 2018 16:11:28 +0300Воровство – это присвоение или потребление не принадлежащих человеку материальных или духовных ценностей без предварительного разрешения обладателя этих ценностей. <p>Воровство – это присвоение или потребление не принадлежащих человеку материальных или духовных ценностей без предварительного&nbsp;разрешения обладателя этих ценностей.&nbsp;</p> <p>Детское воровство – одна из самых серьёзных проблем, с которыми сталкиваются родители и воспитатели. Это происходит не так уж редко: практически каждый ребёнок хоть раз в жизни взял чужое. Причин этому может быть множество, о них мы тоже расскажем, но главное, раскажем о том, как действовать в сложившейся ситуации.</p> <h3>Как себя вести, если ребёнок ворует?</h3> <p>Не стоит устраивать истерики и скандалы; считать, что с малышом произошло непоправимое; лишать ребёнка специально того, в чём он нуждается и из-за чего взял чужую вещь; одобрять или проявлять безразличие к факту воровства; обвинять ребёнка, если вина его не доказана; требовать от малыша публичного признания и раскаяния в содеянном; требовать от крохи клятвы о том, что это была первая и последняя кража; обсуждать поведение ребёнка в присутствии посторонних. Это не только не решит проблему, но усугубит её, ребёнок может замкнуться в себе, перестанет доверять взрослым и, возможно, будет продолжать воровать.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_103219282_s-2015.jpg" style="height:333px; width:500px" /></p> <p>Каждый конкретный случай воровства требует отдельного рассмотрения. В первую очередь нужно подробно выяснить ситуацию.&nbsp;Многое будет зависеть от возраста ребёнка и обстоятельств этого события, от причин воровства и мотивации ребёнка.</p> <ul> <li>Услышав, что ваш малыш, что-то украл, постарайтесь сдержать эмоции, особенно если ребёнок находится рядом. Строго, но вежливо пообещайте во всём разобраться.&nbsp;</li> <li>Знайте: ребёнок наблюдает за вашей реакцией. Чтобы не наломать дров, держите себя в руках, сохраняйте спокойствие и холодную рассудительность.</li> <li>Как только успокоитесь, соберите как можно больше объективной информации о случившемся.&nbsp;</li> <li>Не делайте вид, что ничего не произошло. Скажите ребёнку, что знаете о его поступке и хотели бы всё обсудить. Ни в коем случае не давите на малыша.&nbsp;</li> <li>По возможности попросите, чтобы он сам, когда будет готов, всё рассказал. Дайте ему на обдумывание пару дней. Если он действительно виновен и считает себя таковым, то это время станет для него нелёгким испытанием. Ну а если ваш ребёнок ни&nbsp;в чём не виноват, он очень скоро сам прояснит ситуацию.&nbsp;</li> <li>Не устраивайте истерик&nbsp;и скандалов.&nbsp;</li> </ul> <h3>Как наказать ребёнка-воришку?</h3> <p>Ни в коем случае не наказывайте силой. Силовая кара – самая соблазнительная и самая неэффективная, поскольку не решает возникшей проблемы, а чаще усугубляет её. Она не способствует доверию между родителями и ребёнком и может привести к тому, что в следующий раз ребёнок будет лучше прятать украденное. Дав волю своему негодованию, можно испортить крохе жизнь, лишить его уверенности в праве на хорошее отношение окружающих, а тем самым и уверенности в себе.&nbsp;</p> <p>Важно поговорить доброжелательно и без посторонних с малышом: выяснить, откуда вещь, как он хотел распорядиться&nbsp;украденным, какие отношения&nbsp;у ребёнка с владельцем вещи.&nbsp;Так можно понять мотивацию.</p> <p>Стоит обратить внимание, как кроха сам относится к своему поступку.&nbsp;Если чувство вины отсутствует вообще, оценка родителей должна быть резкой и определённой: ребёнок должен почувствовать, что такое поведение неприемлемо и осуждаемо.&nbsp;</p> <p>Важно выразить уверенность&nbsp;в том, что, конечно, это больше не повторится. Не надо стремиться вызвать у малыша открытое чувство вины, вы не должны разрушить психологическую защиту ребёнка.&nbsp;</p> <p>Если украдены деньги у родителей или близких, в гостях, постарайтесь выразить своё искреннее огорчение по поводу их отсутствия, рассказать, для чего они предназначались. Малыш должен это осознать.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_23016556_s-2015.jpg" style="height:375px; width:500px" /></p> <p><strong>Рассмотрим наиболее частые ошибки в воспитании, провоцирующие детское воровство.</strong></p> <ol> <li>Отсутствие последовательности в воспитании: в одной ситуации ребёнка наказывают, а в другой – «закрывают глаза» на проступок либо грозятся наказать, но не наказывают.</li> <li>Несогласованность требований взрослых к ребёнку: папа разрешает, а мама запрещает.</li> <li>«Двойная мораль»: действия родителей расходятся с делом. Например, родители внушают ребёнку, что брать чужое нельзя, а сами приносят с работы то, что «плохо лежит».&nbsp;</li> <li>Ситуация вседозволенности: воспитание ребёнка в стиле «кумир семьи». Такие дети, попадая в коллектив, продолжают вести себя так же, как и в семье, искренне не понимая, почему брать то, что им хочется, нельзя;</li> <li>Тотальный контроль за поведением и действиями ребёнка.&nbsp;</li> </ol> <h3>Доверительный&nbsp;разговор</h3> <p>Обсуждая случившееся, нужно помнить, что сильные негативные чувства могут способствовать тому, что ребёнок будет скрывать все поступки, которые сочтёт стыдными, плохими.</p> <ul> <li>Помогите ему справиться с последствиями пережитого им стресса.&nbsp;Скажите, что вы гордитесь его мужеством, потому что признать открыто себя виноватым – это поступок.&nbsp;</li> <li>Покажите свою&nbsp;веру в лучшее</li> <li>Помните: какая бы беда ни случилась с малышом, главное – не отворачивайтесь от него, а дайте ему шанс остаться Человеком.&nbsp;</li> <li>А если потребуется – дайте такой шанс ещё раз.&nbsp;</li> <li>Именно вера родителей в ребёнка, дружеская доверительная беседа, любовь помогут малышу осознать произошедшее и остановят от рокового шага.&nbsp;</li> </ul> <h3>Кто обычно&nbsp;ворует&nbsp;</h3> <p>Характерными чертами таких детей являются доброжелательность, открытость, но при этом неумение наладить отношения с окружающими.&nbsp;</p> <p>Часто эти дети производят впечатление несамостоятельных, инфантильных. Как правило, они неуверены в себе, уязвимы;&nbsp;им необходима поддержка и эмоциональное принятие со стороны близких.&nbsp;</p> <p>Также часто воришек отличает недостаточное развитие воли.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Любовь Колчинска</p>