Новости журналов «Мама, это Я!» и «Жду малыша» http://mamaexpert.ru Новости журналов «Мама, это Я!» и «Жду малыша» http://mamaexpert.ru/sites/all/themes/adaptivetheme/adaptivetheme_mamaexpert/images/logo_1.png http://mamaexpert.ru/sites/all/themes/adaptivetheme/adaptivetheme_mamaexpert/images/logo_1.png Sat, 16 Feb 2019 01:28:41 +0300 ​Как уберечься от падения при беременности и что делать, если оно все-таки случилось?https://mamaexpert.ru/article/kak-uberechsya-ot-padeniya-pri-beremennosti-i-chto-delat-esli-ono-vse-taki-sluchilosThu, 14 Feb 2019 14:16:45 +0300Надеясь на лучшее – ни разу за зиму не упасть, тем не менее заранее просчитаем все не самые лучшие варианты, чтобы суметь быстро сориентироваться в опасной ситуации.<p>Надеясь на лучшее – ни разу за зиму не упасть, тем не менее заранее просчитаем все не самые лучшие варианты, чтобы суметь быстро сориентироваться в опасной ситуации.</p> <p>Падение опасно для всех без исключения, а тем более для будущих мам, которым удержать равновесие гораздо сложнее – прежде всего в результате того, что центр тяжести благодаря росту живота смещается, а суставы и связки, на которые приходится большая нагрузка по удержанию тяжести тела, в результате произошедших гормональных изменений размягчаются.</p> <p>Если в результате падения при беременности толчок или удар пришелся на живот, будущей маме не стоит паниковать, ведь малыш в утробе у мамы окружен околоплодными водами, которые амортизируют удары. Кроме того, теплая зимняя одежда тоже смягчит удар. Так что при обычном падении трагические последствия для плода маловероятны.</p> <h3>Падение при беременности: срочно к врачу!</h3> <p>Серьезным поводом для беспокойства может стать появление кровянистых выделений из половых путей, что должно стать поводом для немедленного обращения к врачу, так как, возможно, этот симптом свидетельствует об отслойке плаценты. Кроме того, в результате удара или падения на живот может травмироваться плодный пузырь, тогда из половых путей будут подтекать воды. В этом случае также не следует откладывать визит к акушеру-гинекологу.</p> <p>Вообще, при любом падении при беременности обратиться к доктору необходимо, так как даже при отсутствии видимых нарушений у падения могут оказаться серьезные последствия, установить которые может врач – например, снижение интенсивности шевелений или, наоборот, их учащение, что может свидетельствовать об изменении самочувствия малыша. Специальные исследования – выслушивания сердцебиения, ультразвук, доплерографическое исследование, кардиотокография – помогут определить наличие возможных проблем.</p> <p>Кроме того, не стоит забывать о негативном воздействии вызванного падением стресса на организм беременной женщины, так что визит к доктору в любом случае необходим.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_50982929_m-2015.jpg" style="height:667px; width:1000px" /></p> <h3>Падение при беременности: когда поможет хирург</h3> <p>Последствиями падения при беременности могут стать растяжение, ушиб, вывих, перелом. Как отличить одно от другого и что делать в каждом конкретном случае?</p> <p>Растяжение характеризуется повреждением связок, мышц, сухожилий и других тканей без нарушения их анатомической целости. Чаще всего наблюдается растяжение связок голеностопного или коленного сустава. При растяжении отмечается боль в суставе во время движения, но все-таки возможно согнуть и разогнуть пальцы ушибленной стопы или руки.&nbsp;</p> <p>Что делать? Необходимо наложить на поврежденное место лед (или что-нибудь холодное) и зафиксировать сустав эластичным бинтом.&nbsp;</p> <p>При ушибе в месте травмы повышается температура кожи, появляются боль, отек, покраснение, кровоподтеки. Если ушиблена рука или нога, то чаще всего ограничивается ее подвижность.&nbsp;</p> <p>Что делать? К месту ушиба надо приложить лед. Потом необходимо создать покой травмированной части тела, наложив повязку таким образом, чтобы нога или рука спокойно, без напряжения, в удобном положении была зафиксирована.</p> <p>При вывихе происходит смещение соприкасающихся суставных концов костей с выходом одной из них из полости сустава в окружающие ткани. Симптомами вывиха являются боль, западение области сустава, невозможность пассивных движений в суставе, фиксация конечностей в неестественном положении.&nbsp;</p> <p>Что делать? Нужно наложить фиксирующую марлевую повязку (чтобы пострадавшая конечность оставалась в том положении, которое приняла после травмы) и немедленно отправиться к врачу, в противном случае нельзя будет обойтись без хирургического вмешательства.</p> <p>Перелом характеризуется деформацией органа, нарушением его функции, ненормальной подвижностью и сильной болью.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_15875675_m-2015.jpg" style="height:677px; width:1000px" /></p> <p>Что делать? Средствами первой помощи будет максимальный покой для поврежденной конечности и приложенный к ней лед. Не следует пытаться наложить шину, если вы или ваши окружающие не представляют, как это делать, лучше как можно быстрее набрать «03».</p> <h3>Как уберечься от падения?</h3> <p>Конечно, не существует каких-то стопроцентно надежных способов уберечься от падения. Тем не менее можно дать общие рекомендации по безопасности.</p> <p>Помните, что держать руки в карманах при ходьбе опасно. Передвигаясь по скользким тротуарам, равномерно размахивайте руками подобно канатоходцу – это поможет удержать равновесие. Ноги до конца лучше не распрямлять – безопаснее идти по скользкой дороге, чуть согнув колени, желательно мелкими шагами.</p> <p>Не держитесь руками за висящую на плече сумку – это тоже не способствует удержанию равновесия. Руки при ходьбе должны оставаться свободными. Или пусть будет небольшая сумка в руке – размахивая ей, тоже можно удерживать равновесие.</p> <p>Требования к зимней обуви для будущей мамы должны быть предельно строгими. Никаких высоких каблуков и «платформ» – в такой обуви стопа почти не сгибается при ходьбе. Зимняя обувь должна иметь толстую рифленую подошву из нескользящих материалов. Чем глубже рифление, тем меньше вы будете скользить. Лучше всего предохраняют от скольжения подошвы с протектором или на микропористой основе.</p> <p>Из доступных домашних средств, чтобы сапоги не скользили, можно приклеить к каблуку кусочек поролона или заклеить крест-накрест каблук и подошву изолентой на матерчатой основе, протерев ее песком, – на два-три дня хватит. Некоторые опытные любители русской зимы приклеивают на подошву водостойкую наждачную бумагу или натирают подошву этой бумагой.</p> <p>Даже при всех этих предосторожностях постарайтесь в гололед не выходить на улицу без надежного спутника, за которого вы могли бы держаться.</p> <p>В гололед надо ходить не торопясь, стараясь в наиболее опасных местах ступать на всю подошву, слегка наклонясь, чтобы центр тяжести сместился вперед.</p> <h3>Как правильно падать</h3> <p>Почувствовав, что вы заскользили и падения не избежать, постарайтесь сгруппироваться и присесть, ведь падать с высоты своего роста больнее. Попробуйте перед выходом из дома сделать несколько глубоких приседаний – мышцы запомнят движение. Простая разминка может спасти от травмы. В момент падения надо сжаться, падать лучше или на ягодицы, или вперед боком, старясь приземлиться на бедро, защищая руками живот, а не выставляя их вперед – в случае опоры всего тела на руки не исключен перелом предплечий.</p> <p>Бросьте сумку, постарайтесь уцепиться за что-то – может быть, даже за кого-то из прохожих – беременной женщине прежде всего в этой ситуации стоит думать не о приличиях, а о собственной безопасности.&nbsp;</p> <p>Передвигаясь по скользким тротуарам, равномерно размахивайте руками подобно&nbsp;канатоходцу – это поможет удержать&nbsp;равновесие</p> <h3>Подходящая одежда&nbsp;</h3> <p>Присмотритесь повнимательнее к своей зимней одежде: желательно, чтобы живот был окружен многослойной мягкой прослойкой с воздухом, которая не только согреет, но и сможет смягчить удар при падении.</p> Почему ребенок болеет? Отвечает психологhttps://mamaexpert.ru/article/pochemu-rebenok-boleet-otvechaet-psihologThu, 14 Feb 2019 14:06:19 +0300Как сохранить здоровье ребенка? Вам пригодятся не только советы педиатра, но и рекомендации нашего эксперта, психолога Павла Колесова (тренинг-центр Pavel-Kolesov).<p>Как сохранить здоровье ребенка? Вам пригодятся не только советы педиатра, но и рекомендации нашего эксперта, психолога Павла Колесова (тренинг-центр Pavel-Kolesov).</p> <p>Вы замечали, у каких родителей чаще всего болеют дети?&nbsp;Это люди, которые&nbsp;редко улыбаются, ведут однообразный образ жизни и почти все время напряжены. А теперь вспомните о&nbsp;тесной взаимосвязи матери и ребенка.&nbsp;Грустная мама, убежденная в своем слабом здоровье,&nbsp;передаст это состояние своему малышу. Но это далеко не единственная причина, по которой дети болеют.&nbsp;</p> <p>В общепринятом понимании детские болезни провоцируют намокшие ноги или уличная собака. Но под привычными вещами скрываются гораздо более важные мотивы. И у них психологические корни. Чтобы разобраться в первопричинах и сохранить здоровье своего ребенка,&nbsp;возьмите на заметку следующие несколько советов.</p> <h3>Не выясняйте отношения при ребенке</h3> <p>Вы – это сила, которая его защищает, делает мир стабильным и безопасным. А теперь представьте, что хороший светлый день вдруг сменяется бурей.&nbsp;Небо затягивают тяжелые тучи,&nbsp;вы не знаете, что произойдет в следующую минуту, не имеете возможности бежать, спрятаться, мир уходит из-под ног. Так чувствует себя ребенок в момент ссоры родителей. Это создает в его безмятежном,&nbsp;спокойном мире пробоину.&nbsp;Он ощущает себя абсолютно беспомощными. Пока он не умеет анализировать, абстрагироваться и отстраняться.&nbsp;Ему не понятны ваши реакции и проблемы. Он убежден&nbsp;только в одном: в эту минуту он теряет своих родителей. Он один перед лицом страшного мира и неизвестности.&nbsp;</p> <p>Вашему ребенку нужен мир, в котором есть стабильность, сильные родители и их защита.&nbsp;Если самые родные и любимые люди&nbsp;начинают «раскачивать лодку», то он переживает сильный стресс. Его иммунитет ослабевает. Кроме того, на подсознательном уровне ваш ребенок&nbsp;будет чувствовать свою вину&nbsp;и стараться любым способом&nbsp;оттянуть на себя «тучи». Внезапная болезнь приведет папу и маму в чувство. Теперь они&nbsp;больше не ссорятся, «буря» утихла.</p> <h3>Обнимайте</h3> <p>Одним из самых важных условий здоровья ребенка является ваш с ним контакт. И не только на психологическом, но и на физическом уровне. С первых минут жизни он попадет в новую для себя среду. Только голос&nbsp;мамы, ее тепло, запах, прикосновения&nbsp;дают ему энергию и чувство защищенности.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_10504515_m-2015.jpg" style="height:800px; width:1000px" /></p> <p>Чем&nbsp;чаще вы берете на руки своего ребенка, тем прочнее будет его здоровье. Ощущение, что он находится рядом с любящими родителями, позволит ему расслабиться и спокойно, естественно развиваться. Ваши прикосновения дадут ему&nbsp;силы на то, чтобы учиться, исследовать себя, свои личные границы,&nbsp;а это&nbsp;в значительной степени способствует укреплению иммунитета, делает его неуязвимым перед болезнями.&nbsp;</p> <h3>Не скупитесь&nbsp;на&nbsp;внимание</h3> <p>Самая распространенная причина болезни детей – это нехватка внимания со стороны родителей. Они слишком заняты, чтобы наслаждаться его здоровым видом и успехами. Но стоит ему пожаловаться на боль в горле или горячий лоб, мама тут же бросает все дела и мчится на помощь. Наступают «сладкие дни», когда ласковая мамина рука прикасается ко лбу, ее голос становится гораздо мягче, никто не отказывает в чтении сказки на ночь и совместных занятиях.&nbsp;Конечно, какое-то время это происходит неосознанно. Но позднее может перерасти в привычку. Если вы попали в ситуацию, когда малыш начал использовать свои настоящие и мнимые болезни, чтобы удержать ваше внимание, то срочно перестраивайтесь. Ваша задача поощрять ребенка к выздоровлению. Вам придется настойчиво,&nbsp;не один раз&nbsp;продемонстрировать ему, что болеть&nbsp;скучно и неинтересно.&nbsp;Четко разграничьте состояние «болен» и «здоров». Болен, значит, лежишь в постели, пьешь лекарства, переутомляться нельзя, игры, компьютер, телевизор исключены.&nbsp;Здоров, значит, гулять, развлекаться, смотреть мультики и вместе выбирать большого медведя. Важно зажечь у ребенка&nbsp;желание поскорее выздороветь.&nbsp;Показать ему, что здоровым быть намного приятнее. Ко всему сказанному обязательно добавьте свою любовь и&nbsp;искренний интерес к жизни своих детей.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_241374884_m-2015.jpg" style="height:667px; width:1000px" /></p> <h3>Наполняйте&nbsp;жизнь ребенка новыми впечатлениями</h3> <p>На первый взгляд, вы не увидите связи между здоровьем и впечатлениями. Но обратите внимание, тот, кто увлечен жизнью и имеет много целей, желаний, очень редко болеет.&nbsp;</p> <p>Если вы с детства приучите своего малыша жить в гуще событий, разовьете в нем любопытство, будете дарить ему новые впечатления, то с этой привычкой он войдет во взрослую жизнь. Его мысли уже не будут заняты очередной эпидемией гриппа или страхом простудиться, ведь впереди поход в кино, интересное путешествие, новые приключения.&nbsp;Дарите ему приятные эмоции, открывайте мир, учите радоваться достижениям, и ваш малыш не захочет болеть.</p> <h3>Избавляйтесь&nbsp;от своих&nbsp;страхов</h3> <p>Родители, особенно те, кто имеет медицинское образование, с большой тревогой смотрят на своих детей. Беспокойные мамы переносят врачебный кабинет в детскую. Промочил ноги, высоко забрался по лестнице, не повязал шарф – все это создает в их понимании риски для здоровья.&nbsp;Свои опасения они тут же озвучивают и принимают профилактические меры. Ребенок, которого приучили бояться заболеть, ведет&nbsp;себя как маленький старичок.&nbsp;В детском саду он менее активен, ведет себя отстраненно.&nbsp;В его подсознание уже проникло убеждение, что «болезнь –&nbsp;это норма». Он становится мнительным и осторожным. Если вы в присутствии&nbsp;ребенка рассказываете о том, какой&nbsp;он болезненный, плохо кушает, простужается, то заносите в его подсознание негативные убеждения. Ваши страхи формируют&nbsp;у него соответствующее представление&nbsp;о себе. Так рождаются будущие «сердечники», «гипертоники», «аллергики».</p> Что такое локальная еда и почему это сейчас очень модно в Европе?https://mamaexpert.ru/article/chto-takoe-lokalnaya-eda-i-pochemu-eto-seychas-ochen-modno-v-evropeWed, 13 Feb 2019 21:35:10 +0300Овощи и фрукты нужны детям круглый год. Летом и осенью с ними проблем не возникает, зимой – другое дело. Что лучше дать малышу: заморский плод из нового урожая или российский из старого?   <div>Овощи и фрукты нужны детям круглый год. Летом и осенью с ними проблем не возникает, зимой – другое дело. Что лучше дать малышу: заморский плод из нового урожая или российский из старого?</div> <div>&nbsp;</div> <div>В Европе распространяется тенденция под названием «локальная еда» или локаворство (англ. Locavorism, Locavores). Речь о том, что питаться следует только продуктами, выращенными и изготовленными не дальше, чем в 200 км от места потребления.&nbsp;</div> <h3>Локальная еда: ближний круг&nbsp;</h3> <div>Тренд объясняется составом микрофлоры ЖКТ, наследуемым от предков, которые питались только тем, что созревало в непосредственной близости. Ну и экономическая подоплека тоже есть: не променяв продукцию от фермера-соотечественника на заморскую, мы поддерживаем местную промышленность.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Взрослым разрешается экспериментировать со своим рационом. А вот с детским не стоит. Малыш же не сможет с декабря по май питаться только тем, что удалось сохранить от старого урожая. Возможность есть даже среди зимы – свежие яблоки, груши и прочие фрукты-овощи нельзя упускать. Клетчатка, натуральная фруктоза и другие ингредиенты необходимы растущему организму.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>Важно! </strong>Слишком увлекаться импортными фруктами тоже не следует. Из таких продуктов кроха не получит всю нужную порцию витаминов и минералов.&nbsp;</div> <h3>Импортные фрукты и овощи: проверено временем?</h3> <div>Самые привычные для жителей средней полосы тропические фрукты – это бананы, хурма, киви, гранаты и цитрусовые.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_5500537_m-2015.jpg" style="height:667px; width:1000px" /></div> <div>&nbsp;</div> <div>К ним адаптированы организмы родителей, то есть представителей предыдущего поколения, потому что они питались ими&nbsp;с детства. А значит, и дети будут их нормально усваивать.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Экзотические плоды хоть и порастеряли свои витамины по дороге в Россию, всё же полезны. В них есть пектин и клетчатка, вещества, улучшающие пищеварение. Однако и к тропическим «гостям» надо относиться с осторожностью,&nbsp; некоторые из них выращиваются в ускоренном режиме – в теплицах и с помощью удобрений. Да ещё и обрабатываются перед перевозкой за тысячу километров.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>Важно! </strong>Овощи и фрукты, дошедшие до зимних прилавков, лучше давать малышу без кожуры. Если её невозможно снять, то замачивайте продукт в тёплой воде минут на 10–15, потом тщательно мойте. В продаже появились жидкости для мытья таких продуктов. Стоит ли ими пользоваться – отдельная тема.</div> <h3>Фрукты и овощи с заморозкой</h3> <div>Замороженные продукты из магазина или своих запасов тоже выход. Это могут быть и овощи, и фрукты, и зелень. Правда, есть мнение (не очень обоснованное теоретически, но иногда подтверждающееся на практике), что замороженные продукты не подходят для детей до полутора лет. Их незрелая пищеварительная система из-за особенностей микрофлоры кишечника и строения желудочно-кишечного тракта реагирует на блюда из замороженных продуктов диареей и метеоризмом. По этой причине диетологи рекомендуют преимущественно готовое «баночное» питание. Крохам постарше «заморозка» разрешена без всяких оговорок. В большинстве случаев, если продукт прошёл промышленную «шоковую», то есть быструю, заморозку при температуре от -20 °С до -40 °С, то потери полезных веществ минимальны. По этой причине замороженные таким образом спелые овощи и фрукты полезнее, чем свежие, собранные до пика своей спелости, перенёсшие длительную транспортировку&nbsp;и хранение на базе. Так, содержание витамина С в брокколи за&nbsp;5 дней хранения на открытой полке магазина уменьшится&nbsp;в 2 раза, а после заморозки – всего на 20 %.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>Важно! </strong>Обязательно читайте этикетку. В идеале в пакете с замороженными овощами и фруктами должны быть только они, ни соли, ни консервантов – ничего другого не допускается.&nbsp; И обратите внимание на дату изготовления. Для того чтобы овощи сохранили все полезные вещества, продукт должен быть заморожен летом или осенью.</div> <h3>Мочим</h3> <div>Это про яблоки. Мочёные нисколько не теряют своих свойств по сравнению со свежими. Они благотворно действуют на микрофлору кишечника, восстанавливая её не хуже кисломолочных продуктов. Полезные вещества из мочёных яблок оказывают бактерицидные свойства, нормализуют&nbsp; обменные процессы, повышают иммунитет&nbsp;и поддерживают его благодаря большому количеству аскорбиновой кислоты и кальция. А ещё моченые яблочки возбуждают аппетит, ускоряют секрецию желудочного сока, усиливают перистальтику кишечника.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>Важно! </strong>Для мочения годятся только зрелые (но не перезрелые!) плоды поздних сортов,&nbsp;и самый лучший – «антоновка». Правильное мочение происходит в течение минимум недели. Яблоки лучшего качества получаются при брожении их в деревянных кадках, но подойдут&nbsp;и стеклянные или эмалированные ёмкости. В рассол добавляют ржаную или пшеничную солому, соль, сахар (лучше мёд). Кроме того, делают рассол на основе гречневой муки, отрубей, добавляют корень солодки, бруснику, мяту, листья вишни, хрена, смородины, ягоды. Для всех мочёных яблок характерен аромат&nbsp;с оттенком спирта.&nbsp;</div> <h3>Солим</h3> <div>Основная польза солёных помидоров – в природном антиоксиданте ликопине и естественном антибиотике кверцетине. Есть в них и серотонин, нормализующий нервные процессы в мозге. Солёные огурцы содержат много клетчатки и действуют как лёгкое слабительное средство.&nbsp;Солят томаты и огурцы спелыми или в стадии «молочной зрелости». И они должны быть не треснувшие, плотные.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>Важно! </strong>Покупая соленья в магазине, читайте этикетку. В идеале состав консервов должен выглядеть так: овощ (фасоль, горошек, кукуруза и пр.), вода, приправы (сахар, соль, зелень). Правильные солёные огурцы хрустящие, упругие, даже твердые, с плотной, но не толстой кожицей, а не вялые. Если вы видите в стеклянной банке огурчики белесого цвета, это означает, что овощи импортные, обработанные во время доставки диоксидом серы.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>С солёными зелёными помидорами стоит быть осторожнее:&nbsp;в них содержится соланин, который в большом количестве становится ядом.</div> <h3>Квасим&nbsp;</h3> <h3><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_116558004_m-2015.jpg" style="height:677px; width:1000px" /></h3> <div>Свежие овощи, превращённые в квашеные и солёные, полезны не менее, а то и более свежих, но уже полежавших месяц-другой.&nbsp;И лучше не мариновать с уксусом. Он опасен для слизистой ЖКТ&nbsp;и убивает и вредные бактерии, и полезные,&nbsp;и витамины. После засолки в рассоле&nbsp;с пряностями «выживает» много полезных веществ. А квашение&nbsp;&nbsp;и&nbsp; вовсе консервирует продукт в органических кислотах, сохраняя его состав в первозданном виде. Молочнокислые бактерии утилизируют углеводы и сахар&nbsp;в продукте, а также выделяют органические кислоты, которые препятствуют распространению плесени.«Северный лимон» – это о капусте, квашенной&nbsp;с морковкой, яблоками, клюквой, но без уксуса. Она заменяет сырые овощи и зелень, ведь&nbsp;в ней много витаминов, минеральных солей, полезных кислот&nbsp;и клетчатки. Причём от квашеной капусты пользы больше, чем от свежей. В процессе закваски она приобретает&nbsp; больше про-&nbsp;и пребиотиков, которые усваиваются эффективнее, чем кефирные или йогуртовые.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>Важно!</strong>&nbsp;Идеально заквашенная капуста должна быть упругой, хрустящей, ближе к белому, чем к жёлтому цвету. Она не слишком солёная, ведь только&nbsp;в слабом рассоле развиваются виды бактерий, сохраняющие продукт живым и максимально полезным. И конечно же, в правильном продукте совсем не должно быть сахара.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Людмила Привизенцева</div> Идеи подарков к 23 февраля для мальчиков всех возрастовhttps://mamaexpert.ru/article/idei-podarkov-k-23-fevralya-dlya-malchikov-vseh-vozrastovTue, 12 Feb 2019 17:24:58 +0300Не успели российские родители исполнить новогодние мечты своих детей, как перед мамами и папами мальчиков встаёт новый челлендж – 23 февраля.<p>Не успели российские родители исполнить новогодние мечты своих детей, как перед мамами и папами мальчиков встаёт новый челлендж – 23 февраля. Настоящий эксперт в сфере игрушек и развлечений, компания Hasbro предлагает несколько идей оригинальных подарков, среди которых найдутся развивающие наборы, настольные игры, коллекционные фигурки, бластеры и многое другое для весёлого и увлекательного времяпрепровождения на любой вкус и возраст.</p> <h3 class="rtecenter">Игровой набор Play-Doh Могучий Динозавр</h3> <p class="rtecenter"><img alt="" src="/files/additional_files/moguch_dino-min.png" style="height:507px; width:597px" /></p> <p>Игровой набор с массой для лепки Play-Doh наверняка понравится малышу, ведь он перенесёт его в фантастический дино-парк и поможет в развлекательной форме развить творческие навыки, мелкую моторику и воображение. У дружелюбного динозавра растут шипы, а, при надавливании на хвост, вываливается язык. При помощи дополнительных предметов можно оставлять реалистичные следы, а также спровоцировать извержение вулкана!</p> <h3 class="rtecenter">Игровой набор Play-Doh Весёлый Осьминог</h3> <p class="rtecenter"><img alt="" src="/files/additional_files/vesely_osminog-min.png" style="height:484px; width:600px" /></p> <p>С тематическим набором Play-Doh ребёнок отправится на поиски морских сокровищ: поможет отрастить щупальца Веселому Осьминогу, при помощи формочек сделает дельфина и золотую рыбку, отрежет декоративные детали клешнёй лобстера и украсит коралл специальным роликом. А волшебный сундучок откроет для юного исследователя сказочные драгоценные камни и жемчужины! Интересный и полезный развивающий подарок как для маленьких непосед, так и для юных творческих натур.</p> <h3 class="rtecenter">Игровой набор Play-Doh Wheels Весёлая Стройка</h3> <p class="rtecenter"><img alt="" src="/files/additional_files/veselaya_strouk_wheels-min.png" style="height:401px; width:596px" /></p> <p>Новая линейка Wheels полностью посвящена излюбленной теме всех мальчишек – стройка! Малыши могут управлять экскаваторами, строить дороги, дома и многое другое. Специальный состав массы для лепки имитирует текстуру и вид стройматериалов (цемент, асфальт, камень, кирпич). Набор «Весёлая стройка» включает самосвал с опрокидывающимся кузовом, асфальтоукладчик, дробилку для щебня, баночку строительной массы «Асфальт», а также оригинальную массу для лепки Play-Doh. Фантазируйте и стройте вместе с Play-Doh!</p> <h3 class="rtecenter">Игрушка FurReal Питомец на Поводке</h3> <p class="rtecenter"><img alt="" src="/files/additional_files/pitomec_na_povodke_boys-min.png" style="height:400px; width:400px" /></p> <p>Теперь гулять с питомцами стало ещё проще, ведь у игрушки появился специальный поводок! Во время прогулки котёнок, щенок и другие зверята, представленные в коллекции, весело качают головой, издают характерные звуки и виляют хвостиками. Играя с питомцами, ребенок развивает чувство ответственности и умение обращаться с животными. Игрушка представлена как в большом, так и в маленьком формате. </p> <h3 class="rtecenter">Игрушка Transformers Интерактивный Бамблби</h3> <p><img alt="" src="/files/additional_files/zaryazhenn_bamblby-min.png" style="height:600px; width:600px" /></p> <p>Всегда готовый к приключениям Бамблби – отличный подарок для маленьких поклонников вселенной Трансформеров. Звуковые и световые эффекты добавляют реалистичности увлекательной игре с любимым героем. Трансформируется из робота в машину и обратно.&nbsp;</p> <h3 class="rtecenter">Игрушка Transformers Кибервселенная</h3> <p><img alt="" src="/files/additional_files/kiber_space_transformers-min.png" style="height:600px; width:600px" /></p> <p>Персонажи нового мультфильма «Кибервселенная» эффектно и просто трансформируются в 9-12 шагов, при этом последняя ступень трансформации активирует фирменный удар каждого героя! Яркие игрушки размером 30 см заставит трепетать любого фаната вселенной автоботов и десептиконов, ведь с ним можно придумать самые невероятные фантастические сюжеты для игры!</p> <h3 class="rtecenter">Бластер Nerf Руккус со Стрелами</h3> <p><img alt="" src="/files/additional_files/blaster_rukkus_nerf-min.png" style="height:434px; width:599px" /></p> <p>Стреляйте быстрее и дальше при помощи новинки от NERF-Руккус. Бластер оснащён обоймой на 8 безопасных стрел, которая выдвигается с каждым выстрелом для оперативной перезарядки. Чем меньше времени требуется для загрузки новых стрел, тем больше времени остаётся для активной игры!</p> <h3 class="rtecenter">Бластер Nerf Аккустрайк Мега Бульдог со Стрелами</h3> <p><img alt="" src="/files/additional_files/blaster_buldog_nerf-min.png" style="height:439px; width:599px" /></p> <p>Испытать трепет, почувствовать собственную энергию и понять, что значит «NERF или ничего» теперь можно с новым бластером из серии Мега. Два режима стрельбы – при помощи одной и двух рук – позволяют достичь максимальной мобильности в процессе игры или же сконцентрироваться на точности выстрела.&nbsp;</p> <h3 class="rtecenter">Игровой набор Avengers Железный Человек против Таноса</h3> <p class="rtecenter"><img alt="" src="/files/additional_files/zch_protiv_tanosa-min.png" style="height:600px; width:600px" /></p> <p>Поклонники вселенной Marvel будут в восторге от потрясающего игрового набора, который иллюстрирует вечное противостояние двух сильнейших супергероев: Железного Человека и Таноса. В комплекте — хорошо детализированные фигурки, аксессуары и Камни Бесконечности. Игрушки имеют несколько точек артикуляции, что позволит сделать игровой процесс более оживленным.</p> <h3 class="rtecenter">Интерактивная Маска Железного Человека Avengers Hero Vision</h3> <p class="rtecenter"><img alt="" src="/files/additional_files/maska_zhch-min.png" style="height:457px; width:599px" /></p> <p>Эта маска дополненной реальности – лучший подарок каждому поклоннику комиксов Marvel. Игрушка позволяет смотреть на мир глазами Железного Человека, чувствовать себя одним из персонажей легендарных комиксов и участвовать в увлекательных фантазийных сражениях в полную мощь. Загрузите мобильное приложение Hero Vision на свой смартфон, поместите гаджет в специальные очки, наденьте маску – и взгляните на мир по-новому! Камень Бесконечности, который входит в комплект, позволяет разблокировать бонусы в приложении, чтобы игра была еще более увлекательной и реалистичной.&nbsp;</p> <h3 class="rtecenter">Фигурка Spider-Man Человек-Паук Power Pack</h3> <p class="rtecenter"><img alt="" src="/files/additional_files/chelovek_pauk_power_pack-min.png" style="height:600px; width:600px" /></p> <p>Паутинные бойцы объединяются для новых приключений с расширенной линейкой фигурок-титанов! Новый интерактивный Человек-паук готов кинуться в бой без промедления. На спину фигурки можно надеть специальное устройство Power Pack (продается отдельно), которое активирует звуки и русскоязычную речь героя.&nbsp;</p> <h3 class="rtecenter">Интерактивная Маска Человека-Паука Spider-Man</h3> <p class="rtecenter"><img alt="" src="/files/additional_files/maska_chp-min.png" style="height:600px; width:600px" /></p> <p>Какой поклонник вселенной Marvel не мечтает хоть на мгновение почувствовать себя на месте любимого супергероя? Интерактивная маска выполнена по подобию костюма персонажа Человека-паука. Размер универсален и подходит большинству детей.&nbsp;</p> <h3 class="rtecenter">Игрушка Star Wars Коллекция Историй</h3> <p class="rtecenter"><img alt="" src="/files/additional_files/collection_istoriy_sw-min.png" style="height:600px; width:600px" /></p> <p>Новый формат коллекционных фигурок Star Wars – теперь в тубусе и в стиле поп-арт. 8 самых любимых детализированных персонажей фильмов «Звёздные Войны» в комплекте с комиксом о фантастической вселенной непременно обрадуют фанатов всех возрастов.&nbsp;</p> <h3 class="rtecenter">Фигурка Mighty Muggs Star Wars</h3> <p class="rtecenter"><img alt="" src="/files/additional_files/mighty_muggs-min.png" style="height:600px; width:600px" /></p> <p>Коллекционные фигурки персонажей фильма «Звездные войны» - отличный подарок всем поклонникам межгалактической саги. Они станут достойным пополнением уже зародившейся или многообещающим началом новой коллекции. Фигурки оснащены специальным механизмом, который позволяет в два счета менять выражение лица героя.&nbsp;</p> <h3 class="rtecenter">Игровой Набор BeyBlade SlingShock Арена Rail Rush</h3> <p class="rtecenter"><img alt="" src="/files/additional_files/arenabeyblade-min.png" style="height:512px; width:600px" /></p> <p>Новая арена BeyBlade разработана специально для ещё более захватывающих высокоскоростных сражений настоящих блейдеров. Новые волчки усовершенствованы особыми наконечниками, благодаря которым они вращаются с более высокой скоростью. Арена оснащена двусторонней системой лабиринтов дорожек, за пределами основного поля, попадая на которые волчки получают ускорение и выталкиваются в центр для еще более интенсивных столкновений с друг другом, чем ранее. В набор входят 2 волчка с пусковыми устройствами.</p> <h3 class="rtecenter">Настольная Игра Monopoly Деньги на Воздух</h3> <p class="rtecenter"><img alt="" src="/files/additional_files/monopoly-min.png" style="height:600px; width:600px" /></p> <p>Нет времени играть в классическую версию «Монополии»? Тогда заряжай купюры и карточки «Шанс» в бластер, и стреляй ими в воздух! Задача каждого игрока – схватить налету как можно больше купюр и карточек. Выигрывает самый «хваткий» игрок, у которого на руках окажется больше денег.&nbsp;</p> Для чего нужны обследования ребёнка?https://mamaexpert.ru/article/dlya-chego-nuzhny-obsledovaniya-rebyonkaThu, 07 Feb 2019 18:55:14 +0300Сегодня в распоряжении докторов, обследующих маленьких пациентов, самые современные методы диагностики. Благодаря им облегчается постановка правильного диагноза.<p>Сегодня в распоряжении докторов, обследующих маленьких пациентов, самые современные методы диагностики. Благодаря им облегчается постановка правильного диагноза.</p> <p>Цена тестов определяется разными показателями – стоимостью реактивов, аппаратуры, степенью сложности. Стоимость исследования и его важность для прояснения диагноза не связаны между собой.</p> <h3>Обследование ребёнка: нейросонография</h3> <p><strong>Что? </strong>Проводят в обязательном порядке в первые дни жизни малыша. Обязательно, если беременность и роды сопровождались осложнениями, ребёнок появился на свет после кесарева сечения, раньше или позже положенного срока, весит больше или меньше нормы (до 2800 г), его голова имеет неправильную форму (несимметричная, яйцевидная), а мышечный тонус понижен.</p> <p><strong>Как?</strong> Младенец лежит на мягкой подушке, и к его головке по очереди приставляют датчики, смазанные звукопроводящим гелем. Одним – определяется степень зрелости структур головного мозга (извилин, борозд, желудочков), другим – проводят доплерографию, исследуя сосуды и кровоток. Изображение в формате 3D выводится на монитор. Сравнивая параметры с нормой, специалист выявляет пороки, кровоизлияния, расширение полостей, кисты, и даёт заключение. Исследование займёт 10–30 минут. Единственным противопоказанием для мониторинга является повышенная температура тела.&nbsp;</p> <p><strong>Внимание! </strong>Если в роддоме нейросонографию не сделали, стоит пройти её позже, получив направление у невролога. Важно успеть до того, как закроется передний родничок. Через плотные кости черепа ультразвук пройти не сможет.</p> <h3>Обследование ребёнка: УЗИ</h3> <p><strong>Что? </strong>С помощью УЗИ можно определить размеры и состояние печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, почек, тазобедренного сустава, половых&nbsp;и других органов. Метод основан на эффекте отражения ультразвуковых волн от тканей и преобразования ответного сигнала&nbsp;в изображение на экране. Тест не повреждает органы и является безопасным, поэтому в кабинетах УЗИ нет защитных экранов и врачи не пользуются специальной одеждой.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_1957396_m-2015.jpg" style="height:667px; width:1000px" /></p> <p><strong>Как? </strong>УЗИ детям можно делать с рождения, безо всяких ограничений по весу и росту, в том числе и недоношенным – с массой тела менее 1 кг. Число процедур не ограничено: если необходимо, они могут выполняться многократно в течение суток, например, при травмах внутренних органов ежечасно контролируется кровотечение. Делают УЗИ щитовидной, молочных и вилочковой желёз, тазобедренных суставов, мошонки, органов брюшной полости – почек, мочевого пузыря и пр. УЗИ сердца называется эхокардиографией и поможет выявить врождённые пороки, показывает ритм сердца и позволяет определить характер деятельности всей сердечно-сосудистой системы – сердечной мышцы, сумки, камер сердца, клапанов сердца.&nbsp;</p> <p><strong>Внимание! </strong>До 1–3 лет, когда малыш растёт особенно быстро, педиатры рекомендуют УЗИ для профилактики не реже одного раза в год.&nbsp;</p> <h3>Рентгенография</h3> <p><strong>Что? </strong>Рентгеновское исследование делают детям до года только в том случае, если точный диагноз невозможно поставить никаким другим способом. Для проведения теста требуется письменное согласие родителей. Информация о процедуре с точным указанием дозы излучения фиксируется в амбулаторной карте. При соблюдении техники безопасности дозы, которые получает ребёнок, не приносят вреда.</p> <p>Рентгенография бывает цифровой (статического изображения) – выводится на экран, и плёночной – фиксируется на контрастной плёнке: в организм вводят специальное вещество и по его распределению проверяют диагноз. Плюс первой – возможность изучать органы в работе (например, сокращения сердца), минус – для такого теста требуется больше времени, а значит, доза облучения увеличивается. Рентген позволяет увидеть скопления газов в кишечнике, опухоли, камни и предметы, случайно попавшие в желудок, воспаление лёгких, гайморит, аденоиды, переломы костей, вывихи, пороки развития мочевыделительной системы, кровоизлияния. Исследование с контрастным веществом (детям до 12 месяцев вместо сульфата бария вводят водорастворимые или жирорастворимые жидкости) показывает проходимость отделов ЖКТ. При подозрении на аномалию развития пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки раствор вводится через рот, при патологии отделов толстой кишки – с помощью клизмы. Почки исследуют на фоне раствора, введённого в вену на ручке или ножке ребёнка, с током крови он попадает в нужное место, где фильтруется и затем выводится с мочой.&nbsp;</p> <p>При цистографии (проверка мочевого пузыря) контраст вводится в мочевой пузырь с помощью тонкого катетера, а рентгенограмма выполняется в момент мочеиспускания. Данная методика позволяет диагностировать очень важный вид патологии, встречающийся только у детей, – пузырно-мочеточниковый рефлюкс (то есть обратный ток мочи).</p> <p><strong>Как? </strong>Большинство рентгеновских исследований не требуют подготовки. Исследуемую область надо освободить от одежды и металлических предметов (цепочка на шее, крестик). Очень хорошо, если во время процедуры малыш спит, это обеспечивает его неподвижность. Иногда грудного ребёнка осторожно фиксируют с помощью специального приспособления. Если процедура продолжается долго (компьютерная томография), её проводят под наркозом, например у детей до года.</p> <p><strong>Внимание! </strong>Флюорография и электрорентгенография – разновидности рентгена, в детской практике не применяются.&nbsp;&nbsp;</p> <h3>Функция внешнего дыхания</h3> <p><strong>Что?</strong> Такое обследование нужно малышам с дыхательными проблемами, в частности, с наследственностью, отягощённой аллергическими заболеваниям, обострениями бронхита, длительным кашлем. Тест показывает причину кашля, одышки, спазмов.</p> <p><strong>Как? </strong>Перед процедурой желательно не есть 2 часа, а накануне избегать больших физических нагрузок. Исследование ФВД раз в 2 недели позволяет оценить правильность назначенной терапии и откорректировать дозу лекарств.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_89975976_m-2015.jpg" style="height:667px; width:1000px" /></p> <p><strong>Внимание! </strong>ФВД&nbsp;считается малоэффективным методом исследования функции дыхательной системы детей до 4–5 лет, поскольку они ещё не могут выполнять требования врача – вовремя вдыхать, выдыхать, задерживать воздух на определённое время.</p> <h3>Магнитно-резонансная томография</h3> <p><strong>Что?</strong> Сегодня МРТ даёт изображения срезов тканей и органов в различных плоскостях. В организм проникают неопасные магнитные волны и, отражаясь от органов, «рисуют» их изображение на мониторе. Методику используют при заболеваниях центральной нервной системы (перинатальная энцефалопатия составляет 50 % случаев) и опорно-двигательного аппарата (позвоночник, мышечно-суставная система, суставы). МРТ обнаруживает последствия внутриутробной инфекции и гипоксии, гематомы, ишемию сосудов, кисты, отит, фронтит и даже нарушения гормонального фона.</p> <p><strong>Как? </strong>Во время&nbsp;процедуры малыш должен неподвижно лежать в течение 15–40 минут в зависимости от вида обследования. Иначе получатся снимки плохого качества с низкой диагностической ценностью. Поэтому детям до года МРТ обычно делают под наркозом.&nbsp;</p> <p><strong>Внимание! </strong>МРТ противопоказано детям, в теле которых присутствуют частицы металла (хирургические клипсы или металлические имплантаты). Беременным в I триместре нельзя находиться рядом с работающим магнитно-резонансным томографом.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ирина Котешева</p> Язык прилип к железу… «Скорая помощь» на прогулкеhttps://mamaexpert.ru/article/yazyk-prilip-k-zhelezu-skoraya-pomoshch-na-progulkeThu, 07 Feb 2019 18:16:56 +0300В детстве многие пробовали лизнуть на морозе что-то железное – чаще всего качели или лесенку на площадке. Последствия такого «подвига» весьма болезненны. Как справиться с микротравмами на прогулке?<p>В детстве многие пробовали лизнуть на морозе что-то железное – чаще всего качели или лесенку на площадке. Последствия такого «подвига» весьма болезненны. Как справиться с микротравмами на прогулке?</p> <p>Прошли годы, и теперь наши дети повторяют печальные эксперименты. Ледяные «железяки» приобретают какую-то немыслимую привлекательность для них. Как помочь малышу, если его язык прилип к железу?</p> <h3>Язык прилип к железу: что вообще происходит?</h3> <p>Примёрзнуть зимой языком к железу несложно: влага языка при соприкосновении с холодным металлом сама превращается в лёд и «сцепляет» ребёнка с ледяным предметом (качелями, турником, дверной ручкой, замком и т.д.).</p> <p><strong>Что нельзя делать</strong><br /> Если язык прилип к железу, есть список действий, которые не надо делать, чтобы не усугубить ситуацию.</p> <ul> <li><strong>Не кричите.&nbsp; </strong>Крик может ещё больше напугать ребёнка и спровоцировать резкое движение, и слизистая прилипшего языка или губ повредится.</li> <li><strong>Не отрывайте малыша&nbsp; силой от ледяной поверхности. </strong>Иначе ранка на слизистой может быть глубже.</li> <li><strong>Не используйте зажигалку для того, чтобы отогреть железо.&nbsp;</strong>Во-первых, это может напугать малыша. Во-вторых, вы можете обжечь его лицо. В-третьих, это неэффективно, так как прогреть металл в нужном месте до оптимальной температуры не выйдет.</li> </ul> <h3>Язык прилип к железу: алгоритм действий</h3> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_11048226_m-2015.jpg" style="height:631px; width:1000px" /></p> <p>Итак, ваш малыш лизнул железо на морозе. Вы в растерянности, он напуган.</p> <ol> <li><strong>Прежде всего, успокойте ребёнка.&nbsp;</strong>Объясните, что такие неприятности случаются, и с вами в детстве такое было, и вы, конечно, не сердитесь.</li> <li><strong>Попросите малыша дышать, направляя воздух на металл.&nbsp;</strong></li> <li><strong>Попробуйте так же целенаправленно дышать. </strong>Возможно, от тёплого дыхания лёд растает, и вы сможете освободить ребёнка.</li> <li><strong>Если у вас или у других мам есть вода</strong> (не обязательно тёплая, подойдёт и чай), полейте её между прилипшим языком и железом. Возможно, лёд растает, и язык отлипнет.</li> </ol> <h3>Домашняя скорая помощь</h3> <p>Вы пришли домой. Ребёнок плачет, из языка или губы может течь кровь. Сначала вымойте руки, возьмите стерильные салфетки (или кусочек бинта). Дайте ребёнку салфетку и постарайтесь уговорить его слегка прижать её к ранке и держать рукой. Если кроха боится ещё большей боли, промокните кровь сами. Посмотрите, что у вас есть из антисептиков (перекись водорода, мирамистин, хлоргексидин), обработайте ранку.</p> <p>В течение нескольких дней после травмы язык будет отекать и болеть, а это значит, что необходимо давать ребёнку неострую, протёртую в пюре пищу. Следите, чтобы еда не была горячей, это также может причинять боль. Если ранка не заживает, то ребёнка надо показать врачу. Однако такой необходимости почти никогда не возникает.</p> <h3>Острая тема</h3> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_1786986_m-2015.jpg" style="height:664px; width:1000px" /></p> <p>Ссадина от падения на снежный наст – тоже приятного мало. Ведь наст – это плотная корка снега на поверхности снежного покрова. И если на наст упасть, то снежная корка ломается и образуются острые, царапающие края. Они легко травмируют нежную кожу малыша, если он упал со всего размаха и на ручке не было варежки или перчатки.</p> <p>Травмы, которые ребёнок получает при падении на снежный наст, лёгкие – при них повреждаются только поверхностные слои и сосуды. Это царапины, ссадины и порезы кожи. Они неприятны, но не сильно болезненны, и обычно не требуют серьёзных медицинских мер вмешательства, хотя первую помощь при них родители должны уметь оказывать правильно.</p> <p>Царапинами называют линейные повреждения верхнего слоя кожи – эпидермиса – с повреждением мелких сосудиков, обычно ограниченные по длине. Ссадина – более значительное повреждение кожи, состоящее из нескольких царапин. Порезы – это повреждение кожи, а иногда и более глубоко лежащих тканей с ровными краями. Обычно при порезах повреждаются сосуды и бывает кровотечение разной интенсивности.</p> <h3>Как помочь?</h3> <p>Такие мелкие повреждения не опасны, но могут причинять малышу боль и пугать его, поэтому необходимо их быстро обработать. Снег, несмотря на свою белизну, очень грязный, поэтому нужно промывание царапины или ссадины от грязи и микробов. Чтобы предотвратить инфицирование порезов, царапин и ссадин, их принято обрабатывать антисептиками. Это особые растворы, разведённые спиртом или другой жидкостью, имеющие выраженное бактерицидное, а иногда ещё и дополнительные действия. Многие дают ещё и выраженный противовоспалительный и ранозаживляющий эффект, стимулируя процесс регенерации тканей. Самыми популярными антисептиками являются классические растворы йода и зелёнки. Если царапина неглубокая, можно просто протереть её салфеткой, а потом помазать зелёнкой. Если малыш получил ссадину, то после промывания (например, проточной водой или питьевой водой из бутылки) можно приложить к ранке стерильную салфетку и плотно прижать её.</p> <p>Будьте очень внимательны к детям во время прогулок.&nbsp;Не пожалейте времени и поведайте о последствиях прикосновения к металлическим предметам на морозе. Лучше вовремя рассказать об этом ребёнку, чем потом отдирать от качелей прилипший язык. И пусть малыш не снимает на улице варежки, чтобы избежать неприятных царапин&nbsp;о снежный наст.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</p> <h3>Берём на&nbsp;прогулку</h3> <p>На прогулку с малышом&nbsp;в «студёную зимнюю пору» стоит захватить:</p> <ul> <li>запасные перчатки или варежки себе и ребёнку;</li> <li>термос с тёплым чаем;</li> <li>салфетки (бумажные и влажные антибактериальные);</li> <li>детскую гигиеническую помаду;</li> <li>зелёнку, йод в виде «карандаша».</li> </ul> Рыба и сыр против вирусов, и другие способы справиться с инфекциейhttps://mamaexpert.ru/article/ryba-i-syr-protiv-virusov-i-drugie-sposoby-spravitsya-s-infekcieyWed, 06 Feb 2019 11:11:32 +0300В организме многих людей живут штаммы вирусов, иначе говоря их представители. Грипп, ветрянка – приходят, наводят «беспорядок» и уходят. А возбудители герпеса остаются.<p>В организме многих людей живут штаммы вирусов, иначе говоря их представители. Грипп, ветрянка – приходят, наводят «беспорядок» и уходят. А возбудители герпеса остаются.</p> <p>О вирусах ещё многое не известно. Эксперименты идут постоянно, и время от времени мы узнаём новости. Доказано, что до попадания в живую клетку, эти паразиты ведут себя как неживые – не питаются и не размножаются. Вся активность начинается после внедрения в организм животного, растения или человека.</p> <h3>В каком месте вирусам комфортнее всего?</h3> <p>Вирус проникает в клетку и начинает её эксплуатировать. Клеточные структуры используются как строительный материал для вновь образующихся вирусных частиц, а сама клетка переключается на построение компонентов, необходимых для сборки новых штаммов. Изначально процесс развивается в месте внедрения возбудителя – на кожных покровах, слизистых оболочках. Инфицированные клетки воспаляются, разрушаются и передают «эстафету» окружающим. Новые штаммы проникают в лимфатические сосуды, а из них – в кровь и разные органы и системы. Есть места, где вирусам особенно комфортно, например, нервные узлы (вирус герпеса), дыхательная система (вирус гриппа), сердце (аденовирус). Иммунная система способна со временем распознать и уничтожить штаммы в органах и тканях, но вирус в нервных узлах ей полностью уничтожить не удаётся. Так, однажды проникнув в организм человека, вирус герпеса сохраняется в нём пожизненно.</p> <p><strong>Внимание! </strong>Вирусы устойчивы к действию низких температур (способны неопределённо долгое время сохраняться в замороженном состоянии), но быстро утрачивают инфекционную активность при нагревании, действии ультрафиолетовых лучей и дезинфицирующих растворов.</p> <p><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_119569974_m-2015.jpg" style="height:619px; width:1000px" /></p> <h3>Приятно познакомиться, вирус</h3> <p>Знакомство с вирусами начинается в младенчестве. Первыми из них в организм крохи от 6 месяцев до 6 лет обычно проникают носители герпеса. И до 90% детей переносят такое вторжение без каких-либо симптомов.&nbsp; У остальных это знакомство напоминает ОРЗ: по своим проявлениям он мало отличается от других распространённых воздушно-капельных инфекций. Протекает недуг с повышением температуры и поражением верхних дыхательных путей (может быть насморк, кашель и т.д.). Не имея каких-либо особенных, только ему характерных симптомов, герпес часто остаётся нерасшифрованным.</p> <p>Ещё один вариант вирусной «атаки» – стоматит (воспаление слизистой оболочки полости рта и дёсен). Эта форма чаще встречается у детей от 1 года до 3 лет. У ребёнка повышается температура (нередко до 39–40 °С). Слизистая оболочка языка, нёба, щёк и дёсен ярко-красная и отёчная, на ней появляется большое количество пузырьков. Через несколько дней пузырьки вскрываются, и на их месте образуются достаточно болезненные поверхностные язвочки (афты). Заболевание сопровождается повышенным слюноотделением.</p> <p><strong>Внимание! </strong>В некоторых случаях первичное инфицирование вирусом сопровождается поражением глаз (так называемый офтальмогерпес). Заболевание возникает у детей в возрасте от одного до пяти лет, протекает тяжело и сопровождается воспалением конъюнктивы и роговицы глаз (конъюнктивит и кератит),&nbsp;а также поражениями кожи, век, слизистых оболочек ротовой полости.&nbsp;</p> <h3>Вирусная инфекция: начало положено</h3> <p>Способствуют активации вируса различные состояния, при которых происходит снижение иммунитета:</p> <ul> <li>простудные заболевания;</li> <li>переохлаждение;</li> <li>переутомление и стрессы;</li> <li>избыточное воздействие солнечных лучей (ультрафиолетовое облучение);</li> <li>несбалансированное питание, дефицит витаминов и микроэлементов;</li> <li>заболевания пищеварительной системы;</li> <li>отравления.</li> </ul> <p>У многих детей первичное заражение инфекцией протекает без каких-либо симптомов. Но в любом случае вирус навсегда «поселяется» в тройничном ганглии (нервном сплетении в полости черепа), и до настоящего времени нет эффективного метода лечения, который мог бы полностью его там уничтожить. Инфекция переходит в хроническую стадию. В некоторых ситуациях спрятавшийся в нервных узлах вирус может активироваться и вызвать обострение инфекции.&nbsp;</p> <p><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_10055457_m-2015.jpg" style="height:669px; width:999px" /></p> <p><strong>Внимание!</strong> На фоне пониженного иммунитета вирус начинает активно размножаться. По нервным отросткам он выходит из нервных узлов и попадает в те участки кожи и слизистых оболочек, которые иннервируются тройничным ганглием. А это губы, часть щеки, слизистая ротовой полости и дёсны.&nbsp;</p> <h3>Герпес у ребенка: ставим диагноз</h3> <p>Герпес у ребёнка – веская причина подозревать, что малыш заражён каким-то вирусом, и по-<br /> вод для обязательного обращения к врачу. Не стоит медлить&nbsp;с обращением за медицинской помощью в случае, если герпес появился на обширном участке кожи или недалеко от глаз,&nbsp;а также если высыпаниями&nbsp;поражены слизистые оболочки рта и носа или если высыпания нагноились или не проходят более двух недель.&nbsp;</p> <p><strong>Внимание! </strong>В сомнительных случаях проводится комплекс исследований, которые позволяют не только выявить в организме сам вирус, но и определить иммунные реакции организма на его внедрение.&nbsp;</p> <h3>Пора лечиться</h3> <p>Терапия любых форм вирусного поражения должна осуществляться строго под наблюдением врача. Лечение проводится в нескольких направлениях. Укреплению иммунной системы ребёнка способствует длительное пребывание на свежем воздухе, особенно за городом, и физические упражнения. Важно оптимизировать рацион питания, включив в него все необходимые витамины и микроэлементы. Для профилактики обострений рекомендуется включение в рацион продуктов, содержащих аминокислоту L-лизин (йогурт, сыры и другие молочные продукты, морская рыба). Можно использовать пищевые добавки, обогащённые L-лизином и цинком, а также поливитаминные препараты. Если рецидивы наблюдаются часто, следует избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами: избыточная инсоляция может спровоцировать обострение.&nbsp;</p> <p><strong>Внимание! </strong>Параллельно с мерами по укреплению иммунитета, проводятся процедуры, снимающие обострение – зуд, боль, температуру и прочие проявления.&nbsp;</p> <p><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_1392584_m-2015.jpg" style="height:667px; width:1000px" /></p> <h3>Как распространяются вирусы</h3> <p>Вирусы гриппа распространяюся воздушно-капельным путём при кашле и чихании. Норовирус&nbsp;и ротавирус, вызывающие гастроэнтериты, передаются фекально-оральным путём при контакте с заражённой пищей или водой. ВИЧ является одним из нескольких вирусов, передающихся половым путём и при переливании заражённой крови.</p> <p>У каждого типа вирусов – способ воздействия на организм.&nbsp;</p> <p>Вирус простого герпеса (ВПГ-1) вызывает язвочки вокруг рта,&nbsp;ВПГ-2 – пузырьки на гениталиях.&nbsp;</p> <p>Вирус ветряной оспы провоцирует ветрянку&nbsp;и опоясывающий лишай. Последний возникает, когда спящий вирус ветряной оспы, оставшийся в организме после того, как ребёнок переболел ею, активируется по какой-то причине и инфицирует кожные и нервные клетки.</p> <p>Вирус Эпштейна-Барра считается основной причиной инфекционного мононуклеоза. Болезнь чаще всего начинается в младенческом возрасте, но не всегда диагностируется вовремя.</p> <p>Цитомегаловирус (ЦМВ) также является причиной мононуклеоза.&nbsp;У детей со здоровой защитной системой вредитель не вызывает никаких проявлений. У ослабленных –&nbsp; симптомы варьируются&nbsp; в соответствии с возрастом и иммунным статусом.</p> <p>Вирусы герпеса человека 6 и 7(ВГЧ-6, ВГЧ-7) вызывают розеолу&nbsp;с&nbsp;сильной лихорадкой&nbsp;и кожной сыпью у маленьких детей и много других заболеваний, протекающих с высокой температурой и судорогами.</p> <p>Вирус герпеса человека 8 (ВГЧ-8) обнаружен недавно в опухолях под названием саркома Капоши. Он встречается&nbsp;у пациентов с ВИЧ. У здоровых людей очень редок. ВГЧ-8 также может вызывать другие виды рака, включая лимфому (рак лимфоузлов).</p> <h3>Важные правила для родителей</h3> <ol> <li>Ребёнку с обострением вирусной инфекции необходимо выделить отдельный набор посуды и полотенце. Следует по возможности ограничить его контакты с другими детьми для предупреждения их инфицирования.</li> <li>Необходимо помнить, что чаще всего источником инфекции для ребёнка являются взрослые члены семьи. Замечено, чем выше уровень медицинской культуры в семье, где проживает ребёнок, тем в более поздний период жизни наступает вирусное инфицирование.&nbsp;</li> <li>Если у взрослого на коже есть герпетические пузырьки или язвочки, во время ухода за ребёнком необходимо надевать четырёхслойную марлевую повязку.</li> <li>Обычные гигиенические мероприятия позволят защитить малыша от встречи с коварными вирусами.</li> </ol> <!-- Пример кода для вставки iframe'а на сторонний сайт. --> <p>Дмитрий Тапальский<br /> <!-- /Конец примера --></p> Дизайн квартиры, в которой живут дети: нарисуйте мелками будущую мебельhttps://mamaexpert.ru/article/dizayn-kvartiry-v-kotoroy-zhivut-deti-narisuyte-melkami-budushchuyu-mebelThu, 31 Jan 2019 16:32:14 +0300Семье с маленькими детьми вполне по силам сделать своё жилище таким, чтобы в нём было приятно жить и принимать гостей.   <div>Семье с маленькими детьми вполне по силам сделать своё жилище таким, чтобы в нём было приятно жить и принимать гостей.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Наш дом – наша крепость. А ещё это семейное гнездо, тихая гавань, с детства вызывающая у нас разные приятные ассоциации, связанные с комфортом, порядком,&nbsp;безопасностью. Не удивительно, что многие родители хотят сделать интерьер квартиры ещё уютнее.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Конечно, в случае неуверенности в своих дизайнерских способностях стоит обратиться за помощью к профессионалам или хотя бы за советами к знакомым умельцам. Но на самом деле не так уж сложно обустроить жильё рационально и красиво своими руками!</div> <h3>Дизайн квартиры: распределяем территорию</h3> <div>Ещё до начала ремонта постарайтесь учесть интересы и потребности всех членов вашей семьи. Если у вас есть лишняя комната, её желательно отдать под детскую: это со временем оценят и дети, и родители. Кстати, в этом случае при выборе целесообразно ориентироваться на самую светлую и тихую комнату в квартире.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Кухня может стать территорией мамы. Учтите, что современный тренд на создание единого пространства с гостиной может не только привести к тому, что вся мебель в квартире пропахнет едой, но и к тому, что маме будет не хватать уединения.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Если кто-то из родителей работает из дома, желательно обустроить в квартире полноценное рабочее пространство или хотя бы удобный рабочий «угол».</div> <div>&nbsp;</div> <div>И если каждому члену семьи повезло обзавестись собственной территорией, то логично будет оформить её с учетом вкусов, пристрастий и интересов будущего жильца.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_181553532_m-2015.jpg" style="height:667px; width:999px" /></div> <h3>Дизайн квартиры: роль зонирования</h3> <div>Любую комнату в случае необходимости можно и нужно разделить на зоны: отдыха, досуга, приёма пищи, учёбы и работы, приёма гостей, хранения вещей.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Смело используйте рекомендации специалистов, которые точно знают, как реализовать деление на зоны с помощью ремонта, отделки и мебели, как учитывать освещение и когда требуется дополнительное, когда и как можно объединять зоны без ущерба для комфорта, и многое другое.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Отдавайте предпочтение функциональной или даже многофункциональной мебели, предметам-трансформерам. Выбирайте варианты, которые будут «расти» по мере взросления детей и изменения их потребностей (например, регулируемые по высоте столы и стулья). Оборудуйте отдельное место для детских игр, иначе игровой зоной неизбежно станет вся квартира, а это не всегда удобно для взрослых домочадцев. Отлично, если будет также предусмотрен уголок для творчества, например магнитно-грифельная доска.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Обязательно задумайтесь и о системах хранения вещей. Детям требуется много места для игрушек, одежды, обуви, книг. Выделите часть комнаты или коридора под кладовку, обзаведитесь вместительными шкафами. Также придётся подумать о местах для хранения колясок, санок, велосипедов, самокатов, лыж, коньков и роликов.</div> <h3>Дизайн квартиры: уют для каждого</h3> <div>Единственная общая рекомендация, которую можно дать родителям по обустройству уютной квартиры, – отдавайте предпочтение светлым и нейтральным тонам в отделке. Это поможет сделать комнаты просторнее, даст шанс проявить фантазию в ярких деталях. А малышам будет намного легче просыпаться по утрам. Также благодаря этому вам понадобится меньше дополнительного освещения (и связанных с ним затрат на электричество) в пасмурные дни или долгими зимними вечерами.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Избегайте ярких и крупных орнаментов – они быстро «приедаются».&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Отделочные материалы и мебель лучше выбирать натуральные. Эзотерики утверждают: это полезно с точки зрения «энергетики», а здравый смысл напоминает, что натуральные материалы приятнее в эксплуатации.</div> <div>&nbsp;</div> <div class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_202846928_m-2015.jpg" style="height:667px; width:999px" /></div> <div>&nbsp;</div> <div>Чем меньше площадь квартиры, тем тщательнее стоит продумать меблировку. Для однокомнатной квартиры или квартиры-студии целесообразно заказать мебель по индивидуальным замерам и требованиям. Так проще сделать её&nbsp;практичной и вместительной. Купив же «классический» гарнитур, вы будете потом ломать голову над тем, как его разместить, не загромождая жилое пространство.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>О каждом декоративном элементе спросите себя: он точно здесь нужен? Или он станет неизбежной мишенью для мяча, частью полосы препятствий, причиной синяков, шишек и слёз&nbsp;(в том числе маминых слёз – в случае утраты)? Со временем, когда дети станут старше, декор квартиры можно разнообразить, но двухлетнему малышу многие «украшательства» пока просто не нужны.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Задумываясь об уюте, мы редко вспоминаем, что он непосредственно связан с чистотой и порядком. Поэтому планируя отделку и обстановку комнат, убедитесь, что их будет легко и удобно убирать, что предусмотрены контейнеры, подносы, шкатулки, крючки для мелочей.</div> <h3>Ручная работа</h3> <div>Прежде чем покупать картины, вазы, «музыку ветра» и декоративные подушки, подумайте: что из этого вы можете сделать своими руками. Многие из нас считают, что рукоделие – сложная наука. И напрасно! Сходите раз-другой на мастер-класс по рисованию масляными красками – и вот уже у вас появилась пусть не идеальная, зато авторская&nbsp;и наполненная приятными эмоциями и воспоминаниями картина. Наволочки, созданные своими руками в технике пэчворк, сделают обстановку комнат уютной и неповторимой (особенно если каждый лоскуток – напоминание о каких-либо предметах гардероба). «Музыку ветра» можно выполнить в технике оригами или соорудить из некрупных детских погремушек, которые малыш уже перерос.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Естественно, подключайте детей к «одомашниванию» жилища! Так они быстрее привыкнут к нему, полюбят, воспримут как своё, а значит, будут ценить и беречь даже в мелочах.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Давайте вторую жизнь старым вещам: это хорошо не только с точки зрения экологии, но и внушает детям правильное отношение к процессу потребления. Да и для бюджета полезно. Подсматривайте у знакомых или в интернете идеи оригинальных интерьерных поделок и воплощайте их вместе с детьми.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Семейные фотографии – отличный вариант декора квартиры. Они будут напоминать о позитивных моментах в вашей жизни и «оживлять» стены гораздо лучше покупных картин. Надо только придумать для них оригинальные рамки.</div> <h3>Наш эксперт</h3> <div><em><strong>Алена Николаева, дизайнер интерьеров</strong></em></div> <div>&nbsp;</div> <div>Для семьи с детьми важно выбрать правильные отделочные материалы. Если дети маленькие, то лучше применять моющиеся краски, которые промаркированы надписью «для детских комнат». Если вы хотите использовать обои, то покупайте только флизелиновые, бумажные или виниловые. Вообще, рекомендуется отдавать предпочтение натуральным отделочным материалам. Потолки лучше побелить или покрасить.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Чтобы избежать ошибок и упростить задачу при проектировании дизайна квартиры для семьи с детьми, сначала почитайте журналы по интерьерам, посмотрите картинки в интернете.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Понять, что, как и куда поставить, поможет такой лайфхак. Начертите мелками на полу и на стенах подобранную мебель в её размерах. В этом, кстати, вам помогут дети.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Можно также нарисовать эскизы на бумаге, но только при этом надо соблюдать пропорции, иначе вам будет сложно правильно оценить будущую обстановку.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Мнение маленьких детей об&nbsp;интерьере, конечно, нужно учитывать, особенно если речь идёт о детской комнате, но полностью полагаться на него не стоит. Во-первых, они ещё толком не понимают, о чем идёт речь. Во-вторых, детские предпочтения, как известно, очень быстро меняются, а ремонт – это надолго.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Елена Тимофеева</div> Нужен ли поздний ужин ребёнку?https://mamaexpert.ru/article/nuzhen-li-pozdniy-uzhin-rebyonkuTue, 22 Jan 2019 09:41:56 +0300Чтобы правильно организовать питание своего крохи, узнайте мнение специалистов о том, нужно ли кормить маленьких детей перед сном или по ночам.<p>Чтобы правильно организовать питание своего крохи, узнайте мнение специалистов о том, нужно ли кормить маленьких детей перед сном или по ночам.</p> <p>Как известно, многие современные мамы считают, что есть после шести часов вечера вредно для здоровья. Но обычно в этом случае речь идёт о взрослых. А действует ли это правило в отношении малышей первых трёх лет жизни? Этот вопрос может возникнуть как при кормлении младенцев, которые растут на молочных смесях, так как при организации питания для карапузов постарше.&nbsp;</p> <p>Ведь не так уж редко возникают ситуации, когда кроха того или иного возраста испытывает голод перед самым отходом ко сну (по разным причинам – например, мало съел на ужин в положенное время, вообще не захотел тогда есть или поужинал хорошо, но задолго до отхода ко сну). Что делать в этом случае: укладывать его спать голодным или накормить? А если накормить, то как именно –&nbsp;плотно или легко (как по объёму, так и по продуктам)? И надо ли кормить малышей, если они проснулись глубокой ночью голодными?&nbsp;</p> <h3>Ужин для ребёнка: перед сном и ночью&nbsp;</h3> <p>Взрослые согласятся с тем, что очень трудно уснуть голодному человеку, а детям ложиться спать с чувством голода тем более недопустимо. Поэтому малыш вечером обязательно должен поужинать, а после купания – получить так называемый сонник: это может быть молочная смесь или кефир. Объём сонника составляет 150–200 мл, в зависимости от аппетита крохи.&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_41527435_m-2015_0.jpg" style="height:667px; width:1000px" /></p> <p>Не надо бояться, что лёгкая и полезная еда непосредственно перед сном как-то повредит ребёнку. Во-первых, он будет реже просыпаться ночью (или совсем не будет), а во-вторых, кисломолочные продукты, как известно, способствуют формированию здоровой микрофлоры.&nbsp;</p> <p>Для младенцев, которые растут на искусственном вскармливании до полугода, а то и до 9 месяцев, допустимы ночные кормления. Их количество может составлять одно, максимум два за ночь. После 9 месяцев надо постараться постепенно прекратить ночные кормления. Но тем не менее при тревожных состояниях у малыша, при заболеваниях, при прорезывании зубов, во время поездки бывает необходимо покормить в ночное время ребёнка постарше.&nbsp;</p> <p>Кстати, проблема полноценного питания часто возникает именно в поездке с крохой. Её можно решить, если в качестве сонника вы заранее приготовите овсяный кисель «по Изотову»&nbsp;и возьмёте его с собой. В своё время врач-вирусолог В.К. Изотов обратил внимание на уникальные свойства забытого народного рецепта и дополнил его, используя достижения современной медицины. Способ приготовления овсяного киселя нетрудно найти в интернете. Это&nbsp;лёгкое для усвоения, но калорийное блюдо, после которого малыш будет долго ощущать чувство сытости.&nbsp;</p> <h3>Ужин для ребёнка: общие правила</h3> <p>Педиатрами и детскими диетологами сформированы определённые рекомендации, которыми нужно руководствоваться мамам при питании маленьких детей.</p> <p>Важное значение имеет режим питания, поэтому надо обязательно соблюдать рекомендованное количество приёмов пищи. Помимо полноценного ужина крохе потребуется сонник, когда вы будете укладывать его спать после купания, если поймёте, что он голоден.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_153066980_m-2015.jpg" style="height:667px; width:999px" /></p> <p>С другой стороны, не нужно специально перекармливать маленьких детей. Родители должны сформировать у ребёнка правильные пищевые привычки с самого раннего возраста. Поэтому всегда кормите его вовремя, исключите частые перекусы, не позволяйте малышу кусочничать бутербродами, исключите еду всухомятку, ограничьте&nbsp;сладкое либо разрешайте есть сладости только после основного приёма пищи.</p> <p>В ежедневном рационе, а по вечерам особенно, избегайте жареных и жирных блюд, отдавая предпочтение блюдам, запечённым в духовке или варёным. Не стоит давать на ужин и перед сном «энергетические» продукты, например сладости, сдобные мучные изделия: малыш почувствует прилив бодрости и будет плохо спать. Слишком горячая или холодная еда тоже не годится ни для ужина, ни для сонника.&nbsp;</p> <p>Объём одного кормления&nbsp;после года составляет 250–300 мл. Конечно, это усреднённые показатели. И не беда, если кроха плотно поужинал, а после купания отказался от сонника. Также ему не обязательно выпивать целый стакан кефира на ночь, возможно, будет достаточно&nbsp;и полпорции. Заставлять малыша съедать всю порцию против его желания не нужно.</p> <h3>Голод под запретом!</h3> <p>Конечно же, перекармливать детей не нужно, но и голодным ребёнок ни в коем случае быть не должен. Повышенная активность карапуза в течение дня, большой расход энергии на рост, развитие и на быстрый обмен веществ предъявляет повышенные требования к качеству&nbsp;и калорийности пищи. Здоровым детям, в отличие от взрослых, специально худеть не нужно.&nbsp;</p> <p>Поэтому крайне важно каждый день соблюдать основные приёмы пищи –&nbsp;завтрак, обед и ужин, а также два перекуса в день. Причём перекусами могут быть как второй завтрак и полдник, так и полдник и кормление перед сном, после купания – так называемый сонник. Выбор вариантов зависит от аппетита малыша.&nbsp;</p> <p>Сонник обычно состоит из детских кисломолочных продуктов. Исключение составляют дети с пищевой аллергией, атопическим дерматитом, которым не всегда можно употреблять кисломолочные продукты, например кефир. В этом случае в качестве сонника им дают лечебную смесь.&nbsp;</p> <h3>Наш эксперт</h3> <p><em><strong>Марина Мягкова,&nbsp;педиатр&nbsp;</strong></em></p> <p>Чтобы ребёнок рос здоровым&nbsp;и активным, чтобы он правильно развивался, надо очень грамотно подходить к его кормлению – как к режиму, так и к составлению рациона. Дело в том, что в отличие от взрослых, органы и системы&nbsp;маленьких детей имеют&nbsp;особенности, в том числе у них по-другому устроена пищеварительная система.</p> <p>Именно поэтому принципы питания детей отличаются от тех, которые рекомендованы взрослым. Например, младенцы могут есть ночью, срыгивать и не чувствовать изжогу. Это происходит как раз из-за особенностей строения пищеварительной системы: кардиальный сфинктер у них развит очень слабо, слизистая желудка более толстая, чем у взрослых, меньше кислотность желудочного сока.&nbsp;</p> <p>При этом пищеварительные ферменты созревают постепенно, слизистые оболочки органов ЖКТ у маленьких детей&nbsp;нежные. Об этом нужно помнить и ни в коем случае не перегружать организм малыша едой, которую он&nbsp;ещё не в состоянии переварить.&nbsp;</p> <p>В то же время ребёнок, в отличие от взрослых, расходует в течение дня большое количество энергии, активно растёт и развивается. Поэтому очень важно обеспечить его полноценным питанием, сбалансированным по белкам, жирам, углеводам, витаминам и минералам.&nbsp;</p>