Новости журналов «Мама, это Я!» и «Жду малыша» http://mamaexpert.ru Новости журналов «Мама, это Я!» и «Жду малыша» http://mamaexpert.ru/sites/all/themes/adaptivetheme/adaptivetheme_mamaexpert/images/logo_1.png http://mamaexpert.ru/sites/all/themes/adaptivetheme/adaptivetheme_mamaexpert/images/logo_1.png Wed, 19 Jun 2019 23:08:41 +0300 Лайфхак: как выбрать безвредную бытовую химию?https://mamaexpert.ru/article/layfhak-kak-vybrat-bezvrednuyu-bytovuyu-himiyuWed, 12 Jun 2019 20:11:11 +0300Достижения цивилизации в виде бытовой химии сильно облегчают уборку дома, но вредны для здоровья. Что для вас важнее?<p>Достижения цивилизации в виде бытовой химии сильно облегчают уборку дома, но&nbsp;вредны для здоровья. Что для вас важнее?</p> <h3>Бытовая химия: ищем альтернативу</h3> <p>Не секрет, что средства бытовой химии&nbsp;воздух в доме не озонируют. Но отказаться от достижений цивилизации&nbsp;и долго оттирать грязь содой и нашатырным спиртом тоже не выход – хочется, чтобы уборка была быстрой и эффективной. Хороший выход – использовать&nbsp;такие изделия, которыми можно навести чистоту без&nbsp;применения химикатов, например, очень удобны салфетки из микрофибры. Но все же без стирального порошка и чистящих средств не обойтись.&nbsp;</p> <h3>Бытовая химия: читаем этикетку</h3> <p>Тогда придется внимательно читать этикетку.&nbsp;Увы,&nbsp;перечень ингредиентов понятен только специалистам-химикам, всем остальным, прежде чем покупать и использовать то или иное средство, стоит ориентироваться на наши советы и записать или запомнить&nbsp;те вредные вещества, с которыми лучше не иметь дела.</p> <p>В состав некоторых средств для мытья посуды и антимикробного мыла входит антибактериальный агент триклозан. Известно, что он вступает в реакцию с хлором, содержащимся в воде. В результате образуется хлороформ, близкий к диоксину и неспособный к быстрому разложению.</p> <p>В состав некоторых пятновыводителей, а также восков и лаков для пола входят толуол и трихлорэтилен, которые связывают с появлением рака.&nbsp;Другие, например, формальдегид (формалин), ингредиент некоторых стиральных порошков, может вызвать тошноту и сыпь на коже.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_135077274_s-2019.jpg" style="height:686px; width:1000px" /></p> <p>Во многих чистящих средствах используются аммиачные соединения. Они могут вызвать раздражение глаз, а также целый ряд аллергических симптомов.&nbsp;</p> <p>Средства для чистки духовки, на этикетке которых есть надпись «не вызывают коррозии», могут содержать эталомин – растворитель, который может вызвать головную боль и астматические реакции.&nbsp;</p> <p>Выбирая стиральный порошок, ищите порошки с надписью&nbsp;«не содержит фосфатов». Кроме того,&nbsp;хорошо, если порошок не будет содержать в качестве отдушки искусственный мускус – это стойкое химическое вещество, длительное время сохраняющееся в окружающей среде и организме человека, что может оказывать на него нейротоксичное действие.</p> <p>Будьте осторожны с хлором, входящим в состав многих бытовых отбеливателей и средств для удаления плесени. Не используйте средства, содержащие хлор в таких формах, как гипохлорит натрия, – они выделяют токсичные испарения, раздражающие легкие и глаза.&nbsp;</p> <h3>Бытовая химия без вреда для здоровья</h3> <p>Огромный выбор посуды и бытовой химии сегодня заставляет задуматься об их безопасности. Согласно директиве Евросоюза, запрещено использование таких вредных веществ, как свинец, ртуть, кадмий, шестивалентный хром, полибромдифенил (ПБД) и полибромдифениловый эфир (ПБДЭ). Самым&nbsp;экологически безопасным антипригарным покрытием считается на сегодняшний день покрытие из полимера политетрафторэтилен (PTFE). Подтверждено, что PTFE – инертное вещество, не вступающее в химические реакции с какими-либо пищевыми продуктами, водой или бытовыми моющими средствами. Попав в организм, PTFE не представляет для него никакой опасности.&nbsp;</p> <p>Но, к сожалению, далеко не все производители прислушались к директиве Евросоюза. Поэтому, выбирая посуду и бытовую химию, внимательно читайте этикетку, где описан химический состав, и ориентируйтесь на компании с хорошей репутацией.&nbsp;</p> Как отличить поддельные лекарства и убедиться в качестве препаратов?https://mamaexpert.ru/article/kak-otlichit-poddelnye-lekarstva-i-ubeditsya-v-kachestve-preparatovTue, 11 Jun 2019 20:07:10 +0300Эксперты дискуссионного клуба «Экспертно о главном» делятся рекомендациями, которые помогут каждому из нас грамотно подойти к выбору лекарства в аптеке или косметического средства в магазине, снизив вероятность покупки некачественного или потенциа<p>Эксперты дискуссионного клуба «Экспертно о главном» делятся рекомендациями, которые помогут каждому из нас грамотно подойти к выбору лекарства в аптеке или косметического средства в магазине, снизив вероятность покупки некачественного или потенциально опасного для здоровья товара.</p> <h3>Проверяем качество лекарства</h3> <p>Может ли покупатель сегодня самостоятельно определить качество лекарства или косметического средства? О чем «расскажут» специальные знаки и голограммы на упаковке лекарственного средства?&nbsp; Консультирует Евгения Ших, д.м.н., профессор, заведующая кафедрой клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней, директор Института профессионального образования МГМУ им. И.М. Сеченова.&nbsp;&nbsp;</p> <p>В первую очередь упаковка лекарства должна быть целостной, не мятой, она обязана содержать номер серии препарата, дату его изготовления, срок годности, регистрационный номер, штрихкод.&nbsp; Внешний вид упаковки лекарства, как правило, всегда одинаков, любые изменения во внешнем виде производитель регистрирует в Минздраве. Обязательно лежит инструкция по медицинскому применению.&nbsp;</p> <h3>Если остались сомнения</h3> <p>Если вам кажется, что упаковка не такая, как обычно, – вы имеете право запросить сертификат соответствия у фармацевта на эту партию. Что содержится в сертификате на лекарство? Данные, указанные на упаковке лекарства, дублируются в его сертификате. Этот документ провизор обязан предоставлять по требованию покупателя.&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_81343510_s-2019.jpg" style="height:747px; width:1000px" /></p> <p>Сертификация производства, технологического процесса или натуральных компонентов, входящих в состав лекарства, не может быть упомянута в инструкции или упаковке. Таков закон.&nbsp;</p> <h3>Внимание, поддельные лекарства!</h3> <p>Как известно, препараты нельзя обменять или вернуть в аптеку. Если вы купили лекарство и только дома обратили внимание на странный запах, наличие примесей, нарушение упаковки препарата, вы можете отнести лекарство на независимую экспертизу. Если факт подделки подтвердится, то данная серия препарата будет изъята из всех аптек в стране.&nbsp;</p> <h3>Маркировка БАД</h3> <p>БАД должны содержать маркировку согласно Техническому регламенту Таможенного союза «О безопасности пищевой продукции». Производитель пищевой добавки обязан разместить на упаковке продукта информацию о том, что БАД не является лекарством, указать биологические активные вещества в составе БАД, листок-вкладыш, дату изготовления, условия хранения и срок годности продукта, информацию об изготовителе добавки. Производители БАДов получают свидетельство о государственной регистрации в Роспотребнадзоре.&nbsp;</p> <h3>Гомеопатия вне исключений&nbsp;</h3> <p>Пометка «гомеопатическое лекарство» всегда фигурирует на одной из видимых частей упаковки. По закону РФ гомеопатические средства признаны лекарственными средствами и проходят процедуру регистрации в Министерстве здравоохранения, в процессе которой подтверждается их эффективность и безопасность, – консультирует врач-терапевт Ирина Никулина.</p> <h3>Источник знаний</h3> <p>Номер регистрационного удостоверения – регистрационный номер лекарственного средства – всегда начинается с буквы, тогда как формат регистрационного номера у БАД иной – он содержит буквы в середине номера, а не сначала. Проверить номер регистрационного удостоверения можно на <a href="https://grls.rosminzdrav.ru/Default.aspx">сайте Росздравнадзора</a>.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_247478298_s-2019.jpg" style="height:667px; width:1000px" /></p> <h3>Если нужно натуральное&nbsp;</h3> <p>Количество поклонников органической косметики, продуктов питания растет, крупные ритейлы освобождают целые отделы под экологически чистую продукцию, гостеприимно принимая продукты с приставкой «эко» «био» и «органик». Что же такое органическая сертификация и что она обеспечивает покупателю? Консультирует Марина Крючкова, кандидат биологических наук, косметолог, эксперт в области органической косметики, автор проекта BIOZKA Concept Store.&nbsp;</p> <p>Самыми авторитетными сертифицирующими организациями являются COSMOS и ECOCERT. Эти наименования можно увидеть на упаковках с дополняющими пометками: «Natural» или «Organic».</p> <p>Согласно этим двум косметическим европейским стандартам, 95?% всех ингредиентов в составе средств должны быть натурального происхождения.&nbsp;</p> <p>Есть строгие нормы по содержанию органических ингредиентов: в натуральной косметике их должно быть не менее 50% от всех растительных компонентов, что должно составлять не менее 5?% от полного состава средства, а для органической косметики, соответственно, 95?% и 10?%.</p> <h3>Что гарантирует органический сертификат?</h3> <p>Органический сертификат гарантирует соответствие органическим стандартам, но не гарантирует эффективность продукта.</p> <p>Сертифицированная органическая косметика не может содержать GMOs, парабенов, феноксиэталона, наночастиц, силиконов, ПЭГ, фталатов, синтетических отдушек и красителей, из ингредиентов животного происхождения – только молоко и мед и т.д.</p> <p>Особое внимание стоит обратить, что ни один натуральный продукт не испытывается на животных. Об этом потребителя также предупреждает специальный знак на упаковке.&nbsp;</p> Здоровое питание с доставкой на дом. УнасФерма — лайфхак в бытуhttps://mamaexpert.ru/article/zdorovoe-pitanie-s-dostavkoy-na-dom-unasferma-layfhak-v-bytuWed, 05 Jun 2019 17:04:39 +0300Его основатель, Настя Нестерова, дочь фермера, уехавшая из Москвы 5 лет назад, сменившая светскую жизнь на деревенскую глушь ради здоровья своих детей.<p>Его основатель, Настя Нестерова, дочь фермера, уехавшая из Москвы 5 лет назад, сменившая светскую жизнь на деревенскую глушь ради здоровья своих детей.</p> <p>История создания их фермы уходит в начало 90-х годов, когда на фоне всеобщего кризиса молодой начинающий фермер, ее отец «с нуля» создает собственное фермерское хозяйство, которое не только существует по сей день, но и активно развивается и растет. Сумев вылечить своих детей от астмы и сильнейшей пищевой аллергии натуральными и чистыми продуктами Настя принимает решение помочь семьям, где детки страдают такими же заболеваниями, и в январе 2014 отправляется в первую доставку с 4 бутылками молока.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/20170609_112400_2.jpg" style="height:562px; width:1000px" /></p> <p>Сейчас в проекте задействованы все члены семьи Беловых-Нестеровых, все ближние родственники, а также штат из 11 сотрудников: профессиональных мясников-обвальщиков, поваров, кондитеров и водителей на доставки. Они создают не только поистине вкусные продукты, но и являются одним из лучших сервисов по доставке на дом –&nbsp; клиентоориентированный, удобный и доступный. Каждый продукт проходит контроль качества и готовится только из натуральных фермерских ингредиентов без добавок и улучшителей, потому что в первую очередь этими продуктами они кормят своих детей, а у Насти их четверо.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="/files/additional_files/321.png" style="height:677px; width:995px" /></p> <p>Сейчас их ассортимент насчитывает более 220 наименований, включающий в себя домашние колбасы, сыры, свежее мясо и птицу, парное молоко, домашние полуфабрикаты, сосиски и купаты, выпечка, десерты и даже домашнее мороженое.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/20170610_141421_2.jpg" style="height:562px; width:1000px" /></p> <p>Все продукты ручной работы и готовятся строго под заказ, с учетом пожеланий каждого клиента. Поэтому если у вас непереносимость молока, или вы не любите соль в УнасФерма вы можете заказать любое блюдо с учетом своих пожеланий, и они будут обязательно учтены. Потому что ребята которые здесь работают, от директора до водителя вкладывают душу в свою работу, и как следствие создают продукты несущие здоровье и любовь.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/20160422_174010_2_0.jpg" style="height:750px; width:1000px" /></p> <p>Проект УнасФерма открыт для каждого, вы всегда можете позвонить Насте и согласовать любое пожелание, а также приехать на ферму и посмотреть, как живут хрюшки, где пасутся коровки, чем питаются овцы и кролики и сколько у них пород птиц, ведь на ферме живет даже страус.</p> <p>Ассортимент всей продукции представлен на сайте <a href="http://xn--80aao2acufnm.xn--p1ai/">унасферма.рф</a>.</p> <p>Все новости и анонсы доставок можно найти на странице инстаграм <a href="http://www.instagram.com/unasferma/">www.instagram.com/unasferma/</a>.</p> <p>Связаться с руководителем проекта Настей Нестеровой можно по телефону 8 (915)148-41-64.</p> Культпоход всей семьей: когда можно идти в кино, театр или цирк с ребёнком?https://mamaexpert.ru/article/kultpohod-vsey-semey-kogda-mozhno-idti-v-kino-teatr-ili-cirk-s-rebyonkomTue, 04 Jun 2019 16:44:34 +0300Поход в цирк, кино или театр – прекрасная идея для семейного выхода в свет!<p>Поход в цирк, кино или театр – прекрасная идея для семейного выхода в свет! Малыш получит заряд положительных эмоций, приобщится к миру прекрасного и научится вести себя культурно в общественном месте, а мама&nbsp;с папой, если организуют всё правильно, смогут по-настоящему отдохнуть.&nbsp;</p> <h3>Когда можно&nbsp;«выходить в свет» с ребёнком?</h3> <p>Как и во всём, что касается маленьких детей, конкретных возрастных рекомендаций для посещения кино, цирка и театров дать нельзя. Соседский Ваня в два с половиной годика с удовольствием просмотрел в кино весь «Мадагаскар», трёхлетний приятель вашего сына Коля расшалился в цирке – ему стало скучно, его брата-близнеца Петю просто-напросто стошнило, потому что в зале было душно… А ваш карапуз вполне может испугаться в начале представления и удариться в дикий рёв. Всё индивидуально.&nbsp;</p> <p>Так можно ли определить, подготовлен ли ребёнок к «культурному мероприятию» или всё-таки стоит подождать ещё немного? Да, можно. Для этого надо понаблюдать за ним. Ему нравится играть в куклы или машинки, он присваивает им имена, разыгрывает действие&nbsp;с их участием? Высока вероятность, что ему понравится кукольный театр. Ребёнок с удовольствием возится с животными, готов целоваться с любой собакой или кошкой, ему нравятся книжки, где на картинках братья наши меньшие? Сходите с ним на цирковое представление!&nbsp;</p> <p>Кстати, ребёнок до трёх лет&nbsp;(а в некоторых заведениях –&nbsp;даже до шести) проходит со взрослым по одному билету, если он будет сидеть на коленях. Дети постарше&nbsp;(а также малыши, которые будут занимать отдельное место) должны иметь обычный билет. Его цена зависит от типа&nbsp;представления и места в зрительном зале.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_7450122_s-2019.jpg" style="height:667px; width:1000px" /></p> <h3>Подходящий репертуар</h3> <p>Просмотр длинных, полнометражных мультиков лучше отложить «до лучших времён», то есть хотя бы лет до четырёх.&nbsp;То же самое касается фильмов, которые могут напугать ребёнка: такое не исключено, если там слишком много звуковых эффектов, взрывов, драк, криков, чудовищ.&nbsp;Выберите лёгкий, спокойный фильм, в котором много красивой музыки, песен, танцев, где герои дружелюбны и не похожи на ужасных монстров.&nbsp;</p> <p>Если вы решили сводить ребёнка в театр, выберите постановку с одной незатейливой сюжетной линией, с красочными костюмами и с динамичным действием.&nbsp;Можете сходить в театр, где артисты – куклы или звери, например кошки.&nbsp;</p> <p>Перед походом обязательно расскажите ребёнку, каких животных он вскоре увидит, покажите ему картинки или фотографии с их изображениями. Пусть ожидание и предвкушение интересного события превратится в праздник! Кстати, заодно и словарь ребёнка пополнится новыми понятиями.</p> <p>После просмотра обязательно поговорите с малышом. Попросите его рассказать бабушке и дедушке о том, что он видел, что понравилось, что нет. А может, ребёнок захочет нарисовать картинку «по мотивам»? Обратите внимание на то, какие именно моменты ему захотелось запечатлеть. Это поможет вам при выборе следующего фильма или представления.</p> <h3>Правила поведения&nbsp;</h3> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_240506614_s-2019.jpg" style="height:667px; width:1000px" /></p> <p>Что нужно учитывать?</p> <p>Первый раз лучше идти без знакомых – только мама, папа и ребёнок.</p> <p>Забудьте о формате 3D. Психоневрологи сходятся во мнении, что он не подходит для маленьких детей. И, конечно, заранее посмотрите, как добраться до желаемого объекта и сколько времени займёт дорога.&nbsp;</p> <p>Объяснить ребёнку элементарные правила поведения необходимо ещё до похода на мультфильм, спектакль или цирковое представление. Только не стращайте его заранее: «Там нельзя вставать с места, разговаривать!»&nbsp;Лучше скажите: «Мы с тобой будем сидеть уютно, как дома на диване! Но рядом с нами тоже будут мамы и папы с детьми. И если мы будем громко разговаривать или вскакивать с места, то помешаем детям смотреть мультик, и они будут плакать».&nbsp;</p> <p>Если ребёнок всё-таки не удерживается от громких комментариев – что ж, ничего не поделаешь. Единственное, что вы можете, – это попросить его, чтобы он говорил вам на ушко, шёпотом. Кстати, если ребёнок очень активен, попробуйте пойти на утренний сеанс. Там обычно бывает не так много народа, и ваш малыш сможет поразмяться, никому особо не мешая. Например, походит по залу, когда ему надоест сидеть на одном месте.</p> <p>Неотъемлемыми атрибутами кино, цирка, театра давно уже стали попкорн и напитки. Попробуйте воздержаться от них хотя бы на первый раз! Иначе ребёнок, заворожённо глядящий на экран, может набить полный рот и подавиться.</p> <p>Не лишним будет в середине сеанса поинтересоваться у ребёнка – не хочет ли он в туалет? Ведь об этом так легко забыть, если фильм захватывает!</p> <h3>Что взять с собой?</h3> <ul> <li>Смену подгузников, если малыш ещё не привык к горшку. Из расчёта 1 на 2 часа.</li> <li>Запасную футболку или лонгслив. Ребёнок может облиться соком, и праздник будет испорчен.</li> <li>Сухие и влажные салфетки.</li> <li>Бутылочку воды объёмом 0,3 л для крохи, который и в дороге, и в зале обязательно захочет попить.</li> <li>К тому же ваш малыш наверняка проголодается за время первого отделения программы, поэтому обязательно возьмите с собой что-нибудь перекусить для себя и для него. Например, бананы и печенье в небольшой пачке. Ведь может случиться так, что из-за огромных очередей вам не удастся воспользоваться буфетом в перерыве представления.&nbsp;</li> <li>И не забудьте зарядить телефон (который сейчас для многих служит фотоаппаратом) и освободить в нём достаточно места, чтобы ничто не помешало запечатлеть эмоции любимого малыша&nbsp;и ваш первый совместный культпоход.</li> </ul> Игры на день рождения ребенка для каждого возрастаhttps://mamaexpert.ru/article/igry-na-den-rozhdeniya-rebenka-dlya-kazhdogo-vozrastaTue, 04 Jun 2019 16:42:35 +0300Чтобы день рождения вашего крохи прошёл весело как для него, так и его друзей, развлечения важно подбирать с учётом возраста.<p>Чтобы день&nbsp;рождения вашего крохи прошёл весело как для него, так и его друзей, развлечения важно подбирать&nbsp;с учётом возраста.</p> <p>Не думайте, что маленький ребёнок многое не понимает и вряд ли оценит ваши старания по организации праздника.&nbsp;Даже самый первый день рождения можно отметить так весело, что именинник будет в полном восторге.&nbsp;А детишки постарше уж точно посчитают этот день самым лучшим в своей жизни!&nbsp;</p> <h3>Игры на день рождения ребенка: первый год</h3> <p>Годовалые дети ещё не умеют играть в коллективные игры со сверстниками, а вот повторять простые движения за взрослыми уже вполне могут.&nbsp;</p> <p><strong>Дружный хоровод</strong></p> <p>Предложите всем гостям взяться за руки и выполнять незатейливые движения, произнося следующие слова:</p> <p><em>Ходим, ходим хороводом&nbsp;<br /> Перед всем честным народом,&nbsp;<br /> Один, два, три –&nbsp;присели!&nbsp;<br /> Ходим, ходим хороводом&nbsp;<br /> Перед всем честным народом,&nbsp;<br /> Один, два, три –&nbsp;попрыгали!&nbsp;<br /> Ходим, ходим хороводом&nbsp;<br /> Перед всем честным народом,&nbsp;<br /> Один, два, три –&nbsp;покружились!&nbsp;</em></p> <p><strong>Делаем отпечатки</strong></p> <p>На первом дне рождения вы можете сделать слепок с ручек или ножек виновника торжества и оформить его в красивую рамочку.&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_151075558_s-2019.jpg" style="height:667px; width:1000px" /></p> <p>Вам понадобится:</p> <ul> <li>объёмная рамочка (готовая, разобранная и украшенная),</li> <li>специальная масса для лепки, которая потом застывает (можно также использовать глину или солёное тесто),</li> <li>клей ПВА,</li> <li>спица,</li> <li>краски,</li> <li>влажные салфетки, чтобы вытереть ручку ребёнка,</li> <li>дополнительные украшения.</li> </ul> <p>Намажьте объёмную часть рамочки изнутри клеем ПВА&nbsp;и разровняйте в ней массу для лепки. Для этого можно использовать небольшую кухонную скалку или бутылку. Высота слоя должна быть не меньше двух сантиметров. Затем предложите малышу растопырить пальчики и сделать отпечаток ручки.&nbsp;Когда процедура завершена, спицей сделайте необходимые надписи – имя ребёнка и дата его рождения.&nbsp;Подождите, пока масса застынет, и раскрасьте её красками. Можно дополнительно украсить и рамочку – бисером, блёстками, ракушками, ленточками и т.д.</p> <h3>Игры на день рождения ребенка:&nbsp;второй год</h3> <p>В два года у ребёнка уже появляются первые друзья. Как правило, это детишки, с которыми он играет на детской площадке. И замечательно, если вы решили пригласить маленьких гостей. Но не забудьте перед праздником согласовать с другими родителями распорядок дня, рассчитать время, закупить необходимый инвентарь и продумать сценарий мероприятия, учитывая возрастные особенности детей.&nbsp;<br /> &nbsp;<br /> <strong>Воздушные шары&nbsp;&nbsp;</strong></p> <p>Они всегда создают атмосферу праздника. Надуйте много разноцветных шаров и предложите ребятам подбрасывать их вверх. Интересно, у кого получится подкинуть выше всех? Эта игра очень нравится малышам, поэтому запланируйте достаточное количество времени, чтобы все дети смогли вдоволь наиграться шариками, и только затем приступайте к другим играм. В конце игры предложите ребятам взять по одному шарику и одновременно подбросить их вверх, устроив салют в честь именинника.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_3904717_s-2019.jpg" style="height:667px; width:1000px" /></p> <p><strong>Громкие отгадки</strong></p> <p>В два года многие дети ещё не умеют разговаривать, зато они могут показать что-то жестами, имитировать звуки и движения животных. Приготовьте картинки с известными им животными и предметами. Ведущий показывает рисунок, а дети называют, показывают или озвучивают картинку. Например, попросите их вспомнить, как воет волк; показать, где у собачки носик, или изобразить, как прыгает лягушка. Эта забавная игра не только развлечёт ваших гостей, но и пригодится для их развития.</p> <p><strong>Забавные зверята</strong></p> <p>Заранее купите и надуйте тонкие длинные шары, из которых можно создавать различные фигуры. Предложите детям выбрать понравившийся шарик, а взрослый соорудит из него собачку, жирафа или зайчика. Подробные инструкции, как это делать, можно найти в интернете.</p> <p><strong>Воздушное чудо</strong></p> <p>Одна из любимых забав – игры с мыльными пузырями. Раздайте взрослым бутылочки с мыльным раствором. Пусть мамы и папы надувают пузыри, а дети их ловят. Веселье гарантировано! Устройте конкурс на самый большой мыльный пузырь. А если надеть шерстяные варежки, то можно поймать мыльный пузырь, и он не лопнет!</p> <h3>Игры на день рождения ребенка:&nbsp;третий год</h3> <p>Третий день рождения ребёнок уже ждёт с нетерпением. Малыш понимает, что это именно его праздник, что будут подарки, веселье, торт со свечками и гости. В этом возрасте дети стараются проявить себя в действии, в общении, показать свою значимость. И лучше всего это делать с помощью игры. Поэтому и праздничное мероприятие должно содержать много весёлых конкурсов и интересных игр.</p> <p><strong>Отгадай и съешь</strong></p> <p>Возьмите небольшую картонную коробку и обклейте её красивой упаковочной бумагой. Сбоку коробки проделайте отверстие, достаточное для того, чтобы ребёнок мог свободно просунуть в него руку, и степлером прикрепите кусочек ткани, чтобы ничего не было видно. В коробку положите фрукты. Сначала взрослый предлагает ребятам вспомнить, какие они знают фрукты, и отгадать про них загадки. Затем каждый ребёнок по очереди подходит к коробке, просовывает в неё руку и на ощупь пытается отгадать предмет. Как только фрукт угадан, его можно вытащить и съесть.&nbsp;</p> <p><strong>Открытка для крохи</strong></p> <p>Вам понадобится:&nbsp;</p> <ul> <li>лист ватмана,</li> <li>большая фотография именинника,</li> <li>фломастеры,</li> <li>клей для каждого ребёнка,</li> <li>блёстки, конфетти, ленточки; вырезанные из цветной бумаги украшения – звёздочки, цветочки, бабочки, машинки и т.д.&nbsp;</li> </ul> <p>Наклейте фотографию посередине листа и предложите гостям всем вместе сделать красивую поздравительную открытку для именинника.&nbsp;«Открытку» можно прикрепить на видное место.</p> <p><strong>Конкурсы с шарами</strong></p> <ol> <li>Каждый ребёнок выбирает себе воздушный шарик. А теперь на счёт «раз, два, три» все вместе подбрасываем шарики вверх и, пока они летят, хлопаем в ладоши. У кого получилось хлопнуть большее количество раз?</li> <li>Дети разбиваются на пары и, прижимая друг к другу шарик, танцуют под весёлую музыку, стараясь его не уронить.&nbsp;</li> <li>Взрослый держит обруч перед собой горизонтально, словно корзину для мяча. Малыш подбрасывает шар ногой, не давая ему упасть, и стремится забросить его в обруч.&nbsp;</li> </ol> <p><strong>Верёвочка с сюрпризами</strong></p> <p>Взрослые держат верёвочку,&nbsp;к которой на разной высоте подвешены запакованные в обёртку сувениры (фигурки животных, куколки, машинки и т.д.). Ребёнок с завязанными глазами должен подойти к верёвочке и срезать сюрприз (только это стоит делать безопасными ножницами с тупыми концами и под контролем взрослых). Все остальные подсказывают, куда надо идти&nbsp;и когда можно остановиться.</p> <p><strong>Полезный декор</strong></p> <p>Фрукты сами по себе очень красивая штука. Они бывают самых разнообразных цветов, размеров и форм. Так почему бы всю эту красоту не вытащить из ваз и не задействовать в праздничном интерьере! Хорошо промойте и просушите фрукты (бананы, яблоки разных сортов, мандарины, твёрдый виноград, сочные груши). Во фруктовое разнообразие добавьте морковь – она яркая и полезная. Теперь приступайте к декорированию. Закрепите фрукты на цветные ленточки и развесьте везде, где только можно. Главное, чтобы они не мешали малышам (не свалились на них) и в то же время были доступны, если кто-то захочет полакомиться. Вешать фрукты можно на дверцы ящиков, в дверные проёмы или спускать&nbsp;с потолочных карнизов на длинных лентах. Отлично подойдут и пиалы с фруктовыми дольками, расставленные по всей комнате.&nbsp;Чтобы привлечь внимание малышей ко всей этой вкусной красоте, можно использовать не только ленты, но и разноцветные шарики, спиральки серпантина или «фонтанчики» из блестящей бумаги.&nbsp;</p> <p><strong>Как в театре</strong></p> <p>Малыши обожают играть и прятаться во всевозможные «домики» и «норки». Потому эта идея универсальна. Подумайте, какая сказка привлекает кроху больше всего или кем из героев он сейчас восхищается.&nbsp;</p> <p>Скажем, полянка Лунтика и его друзей, домик феи или пиратский корабль – этот сказочный интерьер воплотить в жизни не сложнее, чем сделать обычную предпраздничную уборку. Выберите место, где будет располагаться «домик», поставьте детский столик для угощения гостей, разложите подушечки вместо стульев (дети не любят сидеть на одном месте), а вокруг с помощью яркой ткани, диванных подушек и валиков создайте некое подобие «стен» сказочного жилища. Лучше и легче всего устраивать «домик» в углу комнаты. Можно воспользоваться и детской палаткой при условии её просторности.&nbsp;</p> <p>Развесьте на стены весёлые картинки с изображением мультяшных героев и рассадите мягкие игрушки. Из цветной бумаги можно вырезать характерные для персонажа вещи, например горшочки мёда для Винни Пуха (за основу сойдут детские раскраски). Малыши попадут словно на сказочное чаепитие, и праздник запомнится надолго.&nbsp;</p> Поездка с детьми: как сохранить хорошее настроение в отпускеhttps://mamaexpert.ru/article/poezdka-s-detmi-kak-sohranit-horoshee-nastroenie-v-otpuskeMon, 03 Jun 2019 13:19:31 +0300Чтобы отдых с ребёнком доставил удовольствие, помогите ему быстрее привыкнуть к новой обстановке. И постарайтесь сделать так, чтобы отпуском были довольны все члены семьи. <p>Чтобы отдых с ребёнком доставил удовольствие, помогите ему быстрее привыкнуть к новой обстановке. И постарайтесь сделать так, чтобы отпуском были довольны все члены семьи.&nbsp;</p> <p>Оказаться в незнакомых местах – это всегда стресс для маленького ребёнка. Да и адаптируется он не так легко, как его родители, ведь время в детской «вселенной» течёт гораздо медленнее, чем в вашей.</p> <p>Например, ребёнок на отдыхе&nbsp;может скучать по своим игрушкам, друзьям, по близким родственникам. Наверняка ему будет непривычно засыпать на новом месте. Также у впечатлительных малышей могут появиться страхи из-за того, что вокруг слишком много людей, море холодное, на улицах очень шумно и т.д. А ещё ребенку на отдыхе может не хватать впечатлений, которые должны соответствовать именно его возрасту.</p> <p>Как понять, что крохе требуется помощь в адаптации? Существует несколько признаков. По мнению специалистов, среди симптомов дезадаптации чаще всего встречается капризность, агрессивность, плаксивость, тревожность, упрямство, перевозбуждение, нарушение сна, нетипичное поведение (ребёнок слишком замкнут или&nbsp; очень раскрепощён, у него появилась повышенная активность или постоянная вялость), снижение аппетита (но нельзя исключить, что отказ от пищи может быть связан с жаркой погодой). Причём в каждом отдельном случае совсем не обязательно должны присутствовать все пункты, но наличие хотя бы одного – это уже тревожный сигнал.&nbsp;</p> <h3>Ребенок на отдыхе: стерпится – слюбится?</h3> <p>Но не стоит сразу же драматизировать ситуацию: во многих случаях яркие положительные впечатления, новый увлекательный опыт, интересные знакомства, приятный южный климат быстро нормализуют психологическое состояние маленького ребёнка, и он начнёт от души радоваться отдыху.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_25960705_s-2015.jpg" style="height:342px; text-align:center; width:500px" /></p> <p>Большое влияние на срок адаптации ребенка на отдыхе оказывают три основных фактора:</p> <ul> <li><strong>Психологические особенности&nbsp;и характер ребёнка.</strong> Если малыш&nbsp;и дома быстро привыкает ко всему новому, легко идёт на контакт с незнакомцами, не привык сдерживать природное любопытство, то на отдыхе он вскоре будет излучать удовольствие.</li> <li><strong>Бытовые аспекты.&nbsp;</strong>Важно, чтобы отель или санаторий, в котором вы отдыхаете с ребёнком, были приспособлены для детского отдыха. Выбирая путёвку, обращайте внимание на наличие детского меню,&nbsp; детских площадок, детской анимации, удобного входа в море и других нюансов, которые облегчают жизнь родителей на отдыхе.&nbsp;</li> <li><strong>Отношение родителей.</strong> Если вы психологически готовы мириться с капризами малыша первые 2–3 дня – не потакая, но понимая их причину, то ребёнок, который чувствует, что его понимают, быстрее убедится в собственной безопасности и начнёт радоваться отдыху.</li> </ul> <h3>С чего лучше начать детский отдых?</h3> <p>Специалисты предлагают несколько рекомендаций, которым желательно следовать в первые&nbsp; дни на новом месте.</p> <p>Для начала обойдите вместе с ребёнком территорию, на которой вам предстоит отдыхать.&nbsp; Покажите и расскажите, где что находится. Сопровождайте свой рассказ положительно окрашенными эмоциями.&nbsp;</p> <p>Познакомьтесь с родителями ровесников, постарайтесь найти для малыша круг общения его возраста. Идеальный вариант – поехать на отдых в компании друзей или знакомых, у которых есть дети того же возраста.</p> <p>Соблюдайте привычный для ребёнка режим дня. Жизнь согласно распорядку поможет избежать истерик, сопротивления и конфликтных ситуаций.</p> <p>Возьмите с собой любимую игрушку или книжку малыша. Это будет вселять в него уверенность, что всё стабильно, а значит, избавит от волнения и тревоги.&nbsp;</p> <p>Запаситесь фломастерами, раскрасками, альбомами для рисования. Это не только способ занять ребёнка, но и отличный приём арт-терапии. Свободное рисование поможет ему выразить свои ощущения и снять эмоциональное напряжение.</p> <p>Купите ребёнку новые игры&nbsp;и игрушки. Удивление, любопытство, игровой азарт помогут преодолеть особенно «острые»&nbsp;ситуации.</p> <p>Рассказывайте малышу сказки на ночь. Через волшебную историю обобщайте прожитый день, вспоминайте, что&nbsp; произошло интересного, смешного, необычного. Вы можете создать свою сказку&nbsp;<br /> о необыкновенном приключении маленькой девочки или мальчика. И пусть каждый день заканчивается её продолжением.</p> <h3>Отдыхать с ребёнком вместе или врозь?</h3> <p>Безусловно, во время отпуска нельзя сложить с себя родительские функции, теперь это с вами навсегда. Если вы выбрали совместный отдых с ребёнком, то значит, вам придётся подстраиваться под режим ребёнка, учитывать его возрастные особенности, интересы и потребности.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_85115948_s-2015.jpg" style="height:333px; text-align:center; width:500px" /></p> <p>Помните, что малышу хорошо там, где хорошо его родителям. Если мама и папа&nbsp; получают удовольствие от совместного отдыха, то и ребёнок чувствует себя комфортно и безопасно. Он видит счастливые лица родителей, чувствует, что они рады находиться рядом с ним в этой «отпускной» ситуации, в контексте общего приключения. Поэтому настройтесь позитивно, верьте, что ваш отдых пройдёт прекрасно и вся семья запасётся воспоминаниями на долгое время.</p> <p>При этом вы должны осознавать, что любая необычная ситуация может спровоцировать стресс и как следствие – нежелательное поведение. И особенно вам важно быть предельно внимательными к своему ребёнку, если вы решили доверить его чужим людям, чтобы немного отдохнуть вдвоём. Поэтому прежде, чем сделать выбор в пользу няни или аниматора, ответьте себе на вопросы:</p> <ul> <li>Как часто в повседневной жизни ребёнок оставался с чужими людьми?</li> <li>Легко ли он расставался при этом с родителями?</li> <li>Сможете ли вы спокойно отдыхать, расслабиться, не беспокоиться о том, как проводит время ребёнок, будет ли ваша голова свободна от мысли, всё ли у него в порядке?</li> <li>Как бы вы чувствовали себя на месте крохи, которого родители привезли в незнакомое место и оставили одного с незнакомыми людьми?</li> </ul> <p>&nbsp;</p> <p>Но даже во время совместных мероприятий на отдыхе помните об особенностях детской психики. Неприятности происходят, если родители, не учитывая возраст крохи, берут его на продолжительные экскурсии, и в итоге вместо положительных эмоций получают тяжёлый день, усталость, раздражение, разочарование и протестующего ребёнка.</p> <p>Помните, что выбор вариантов детского отдыха всегда за родителями, никто не может сделать его за вас. Поэтому взвесьте все за и против. Ведь именно вы отвечаете за&nbsp; здоровье своего ребёнка, в том числе психологическое.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</p> <h3>Наш эксперт</h3> <p><em><strong>Алла Нагинайло, детский и семейный психолог&nbsp;&nbsp;</strong></em></p> <p>Ваша задача на новом месте – удовлетворять потребности малыша как физиологические, так и в плане безопасности. И безусловно, родители должны помочь ребёнку легче адаптироваться.&nbsp;</p> <p>Предлагаю несколько «универсальных» советов, которые помогут родителям чувствовать себя на высоте в любой ситуации, в том числе на отдыхе с маленьким ребёнком.</p> <p>Всегда будьте уверены в себе и спокойны, тогда ребёнок будет чувствовать себя уверенно и вести себя спокойно.&nbsp;</p> <p>Обязательно старайтесь учитывать интересы и потребности своего ребёнка.</p> <p>Увлекайте его различными способами, стремитесь заинтересовать окружающей обстановкой.</p> <p>Разделяйте с ним многообразие положительных эмоций от отдыха, обсуждайте&nbsp; и комментируйте всё увиденное.</p> <p>Выбирайте такие совместные развлечения, которые не будут длительными, скучными и утомительными для маленького ребёнка.</p> <p>Избегайте ситуаций, чреватых перевозбуждением крохи, перенасыщением эмоциями. Помните, что всё хорошо в меру.&nbsp;</p> <p>Соблюдайте режим ребёнка и чередуйте активный отдых со спокойными играми. Выделите время для тактильного взаимодействия (поглаживания, массаж), общения и чтения.&nbsp;&nbsp;</p> <p>Елена Тимофеева</p> Мудрая мама Марина Куделинскаяhttps://mamaexpert.ru/article/mudraya-mama-marina-kudelinskayaFri, 31 May 2019 15:23:44 +0300Известная актриса поделилась с нами особым подходом к воспитанию ребёнка, на который решится не каждая мама.<p>Известная актриса поделилась с нами особым подходом к воспитанию ребёнка, на который решится не каждая мама.</p> <p>Секрет успешного воспитания и хороших взаимоотношений с ребёнком, по мнению Марины Куделинской, заключается в том, чтобы ничего не запрещать cыну. Оказывается, подобный опыт почерпнут ей из собственной семьи, в которой родители тоже ничего не запрещали своим дочерям, зато много разговаривали&nbsp;и объясняли каждый свой поступок.&nbsp;&nbsp;</p> <p><strong>Что главное, на Ваш взгляд, в воспитании детей?</strong></p> <p>Любовь! Маме всё должно быть в радость: кормление, чтение книг, купание, прогулки, походы в театр... Я родила довольно поздно – в 31 год. Хотя сейчас рожают первенцев и гораздо позже, но двадцать лет назад нас, тридцатилетних, в женских консультациях называли «старородящими». Зато для меня сын был&nbsp; желанным ребёнком, в осознанном возрасте.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/img_0006.jpg" style="height:653px; width:1000px" /></p> <p><strong>Во время беременности женщины порой склонны к чудачествам, а Вы?</strong></p> <p>Я ходила на специальные курсы – хотела рожать дома в воде. По окончании курсов репетировали роды с куклой в воображаемой ванне. Медитация под музыку, растения, поддерживающие «атмосферу и ауру»… – мы с мужем подготовили всё, что нам рекомендовали. И вот одной прекрасной ночью у меня начинаются схватки… Я, конечно, предполагала, что будет больно, – но не ожидала, что ТАК… Муж спросил: «Ну что, ванну наливать?». Я закричала: «Какая ванна?! Звони доктору, мы едем в роддом!». Потом я практиковала беби-йогу с первых дней жизни сына, ныряния в воде – груднички любят нырять и обожают плавать… Кормила грудным молоком год и месяц... Потом, как и все родители, постепенно отучала от бутылки&nbsp;с соской. Это было в Крыму: мы&nbsp;с сыном шли за руку по пирсу&nbsp;с пакетом бутылочек и «отдавали их дельфинчикам», потому что они тоже хотят молока из таких&nbsp;же бутылочек с соской (я делала вид, что бросаю их в море) – так сын и отвык.&nbsp;</p> <p><strong>Какой должна быть хорошая мама?</strong></p> <p>Быть «всем»: кулинаром, волшебником, фантазёром, учителем, доктором, режиссёром детского досуга и ещё многим и многим… Всегда считала и считаю: чем больше наши дети увидят, прочтут, чем больше у них друзей, игрушек, эмоций, путешествий, тем талантливее, душевнее, сердечнее, умнее, образованнее и увереннее в себе вырастут.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/img_0008.jpg" style="height:654px; width:1000px" /></p> <p><strong>Вас родители по этим же принципам воспитывали?</strong></p> <p>Баловали в меру –&nbsp; насколько это было возможно в те годы в моем родном Смоленске. Мы не проводили каникулы в каком-нибудь Диснейленде (в советское время об этом и не мечтали), но всё самое лучшее было для нас с сестрой (актрисой Викторией Тарасовой – прим. авт).&nbsp; Нам, пожалуй, ничего особо не запрещали. Летом в озере мы могли купаться до посинения. И ведь не болели – вода закаляет. Удивляюсь, когда слышу на пляже, как родители, чей ребёнок и пяти минут ещё не поплавал, требуют немедленно выйти из воды: а ну, марш на берег! Я тут же вспоминаю, каким счастьем для нас с сестрой в детстве было купаться сколько хочешь. Я и сыну никогда ничего не запрещала...</p> <p><strong>А вдруг отсутствие запретов может не лучшим образом сказаться на воспитании?</strong></p> <p>Запреты или их отсутствие, на мой взгляд, не играют никакой роли в воспитании. У нас с сестрой всегда было много книг. А ещё велосипеды, лыжи, коньки, всё-всё, что нужно для осознания себя счастливым ребёнком. Вместо запретов и наказаний с нами разговаривали. Я росла шустрой: то что-то сломаю, то разобью… Мама с папой, увидев очередную гору осколков, вздыхали: «Опять...». Но ни слова упрёка.</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/img_0015.jpg" style="height:566px; width:850px" /></p> <p><strong>Наверняка были и ещё примеры мудрого родительского воспитания?</strong></p> <p>Это так. Помню, как-то на день рождения мама с папой&nbsp; подарили мне красивую куклу Эльзу. Она стала моей любимой куклой. А я, надо сказать, мечтала стать доктором – и старательно Эльзу «лечила» … Долечила до того, что у неё не осталось волос, ресниц и одного глаза – я её оперировала, а заодно подстригла. Как-то утром просыпаюсь, а куклы нет. Мама сказала, что Эльза обиделась на меня и ушла навсегда. «Ты не любила её, обижала, делала ей больно, вот она и ушла …» – объясняла мне мама.&nbsp; Как же я переживала, что «кукла ушла»! Мама сказала: «Выйди на балкон, позови Эльзу, попроси у неё прощения, может быть, она вернётся». Я так и сделала. На следующее утро мама протянула мне куклу – Эльза вернулась. Как же я была счастлива! И мы с мамой восстановили Эльзе былую красоту, моя мама настоящая рукодельница. Для меня это был урок на всю жизнь. Вот он, тонкий родительский ход! Или, например, мама всегда говорила, как ребёнок войны (росла она в буквально выжженной Смоленщине), что нужно бережно относиться к еде,&nbsp; хлебу, не выбрасывать никогда.&nbsp;</p> <p><strong>Вы не раз говорили в интервью:&nbsp;«У меня было два папы»…</strong></p> <p>Так и есть. Родной –&nbsp; Леонид Дмитриевич – был, как и мама, театральным режиссёром. Они учились вместе на режиссёрском факультете.&nbsp;</p> <p><strong>Почему Ваши родители развелись?</strong></p> <p>«По причине разных взглядов на жизнь», – так говорила мама. Потом она вышла за Юрия Егоровича Тарасова. Он был балетмейстером,&nbsp; преподавал народные танцы. Дома сажал меня, маленькую, на плечи и говорил: «Марин, скажи: папа – дурак». Тоже психологический ход. Потому что «дурак» для ребёнка слово запрещённое. И я&nbsp;с удовольствием говорила. А ему того и надо – чтобы папой назвала. И я привыкла. «Дурак» забылось, а «папа» остался. Я считаю его родным. Отец&nbsp; тот, кто вырастил, был рядом все годы детства. Но и «первый папа» – Леонид Дмитриевич – всегда интересовался моими успехами, в его квартире (а жил он один) стены были увешаны афишами театра «Сатирикон», где я работала. Он гордился мной. К сожалению, оба моих отца уже ушли из жизни.&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/img_0036.jpg" style="height:745px; width:1000px" /></p> <p><strong>В театральный институт Вы поступили только со второй попытки – переживали, провалившись в ВУЗы Москвы и Петербурга?</strong></p> <p>Очень! Сейчас понимаю, что жизнь не может состоять из одного успеха. Не поступив, я вернулась в Смоленск и устроилась&nbsp;в кукольный театр актрисой вспомогательного состава. Гастролировали по деревням&nbsp;и сёлам, заводам и фабрикам,&nbsp;я получила потрясающий&nbsp;профессиональный опыт. Через год поступила в театральный&nbsp;в Ярославле.</p> <p><strong>После окончания театрального Вас пригласили в один из лучших театров страны – «Сатирикон»…&nbsp; &nbsp;&nbsp;</strong></p> <p>Это была огромная удача! Потрясающий коллектив, строгий, но справедливый художественный руководитель Константин Райкин.&nbsp;</p> <p><strong>У Вас есть смешные истории, связанные с работой?</strong></p> <p>Конечно! Как-то в спектакле «Лица», исполняя танец «Машина», я оступилась и упала со сцены. Выбиралась на глазах у всего зрительного зала... А в спектакле «Голый король» – играла придворную даму в пышном платье, под юбкой был кринолин на железном каркасе – прямо на сцене наступила ногой на край каркаса&nbsp; и завалилась лицом вниз. Подол платья оголил кринолин: прутья каркаса, между ними моя попа и ножки в оранжевых лосинах болтаются. (Смеётся)</p> <p><strong>Сыну об этом тоже рассказываете?</strong></p> <p>Сейчас он уже взрослый и «всё знает сам». А раньше – да, у нас не было запретных тем.&nbsp;</p> <p><strong>А на «чисто мужские» темы с ним тоже Вы разговаривали?&nbsp;</strong></p> <p>Нет, всё чисто мужское он обсуждает со своим отцом (мы в разводе, однако остались родными людьми).</p> <p><strong>Почему он не выбрал актёрскую профессию?</strong></p> <p>Хотя талант, внешние данные и интерес у него имелись, но актёрская профессия нестабильна – а сын считает стабильность, самодостаточность и независимость важнейшими качествами для мужчины. Поэтому он окончил МГИМО и работает совершенно в другой сфере.&nbsp;</p> <p><strong>Актёрская профессия и правда нестабильна... Можете ли Вы рассчитывать на поддержку сына в случае чего, как думаете?&nbsp;</strong></p> <p>(Улыбается) Получив первую зарплату, каждому из нашей семьи сын выслал деньги на карту и написал: «Теперь моя очередь ...» (в смысле&nbsp; зарабатывать). В такие моменты я чувствую себя самой счастливой мамой!&nbsp; &nbsp; &nbsp;</p> <p>Беседовала Виктория Катаева</p> Правда и мифы про грыжи у детейhttps://mamaexpert.ru/article/pravda-i-mify-pro-gryzhi-u-deteyWed, 29 May 2019 20:29:40 +0300Чего только не услышишь про грыжи! Но зачастую эти мифы не имеют ничего общего с дествительностью. Так в чём же причина возникновения их у малышей?<p>Чего только не услышишь про грыжи! Но зачастую эти мифы не имеют ничего общего с дествительностью.&nbsp;Так в чём же причина возникновения их&nbsp;у малышей?</p> <p>Небольшие грыжи до 1 см оперируются после 5 лет, так как до этого возраста они могут закрыться. Остальные – после 3 лет. Большие «хоботообразные» грыжи с диаметром пупочного кольца 2 см&nbsp; и более удаляют после&nbsp;1 года.&nbsp;</p> <p>Грыжей называется выход внутреннего органа или его части через отверстие в соединительной ткани под кожу или в соседние полости. А места, где она возникает, называют «слабыми» из-за&nbsp; сниженной способности противостоять повышению внутрибрюшного давления.</p> <h3>Грыжи у ребёнка на животе</h3> <p>Грыжи, которые образуются в области пупка, называются пупочными, на лобке или в паху – паховыми. Пупочная локализация&nbsp; – одна из наиболее частых у детей первого года жизни. После рождения ребёнка и отпадения пуповины пупочное кольцо, через которое во внутриутробном периоде в брюшную полость плода проникали кровеносные сосуды, сокращается. Остаток пуповины зарастает, образуя пупок. Снаружи он покрывается рубцово-изменённой кожей, а с внутренней стороны&nbsp; волокнами соединительной ткани – фасцией. Недостаточное развитие фасции в области пупочного кольца и слабые мышцы брюшной стенки, неспособные выдержать повышенное внутрибрюшное давление, и становятся причинами формирования пупочной грыжи. Оба фактора особенно часто имеют место у недоношенных младенцев и детей с задержкой внутриутробного развития.&nbsp;</p> <h3>Как образуется грыжа у ребёнка?</h3> <p>Пусковым механизмом возникновения пупочной грыжи служит повышение внутрибрюшного давления из-за плача, натуживания при запоре или повышенном газообразовании, а также кашле.&nbsp;В подобный момент внутренние органы с повышенной силой давят на переднюю брюшную стенку, в результате этого в области «слабого звена» могут образовываться ворота, через которые&nbsp;и начинают выпячиваться части внутреннего органа. Признаком пупочной грыжи является возникновение округлого мягко-эластичного образования в области пупка или лобка. Так, при ощупывании пупочной грыжи нередко можно ощутить урчание, если в «слабое» место, оно же грыжевые ворота, вышла часть кишки.&nbsp;</p> <p>Пупочная грыжа может возникнуть в любом возрасте, причём при тех же самых обстоятельствах.&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_207636472_s-2019.jpg" style="height:667px; width:1000px" /></p> <h3>В чём опасность грыж?</h3> <p>Небольшие по размеру пупочные грыжи, как правило, не причиняют детям беспокойства. Большие пупочные грыжи при скоплении в них газов и каловых масс могут доставлять некоторый дискомфорт. Пупочные грыжи у детей первого года жизни не склонны к ущемлению – они обычно свободно и безболезненно вправляются.&nbsp;&nbsp;</p> <p>Ущемление грыжи – сдавление частей внутреннего органа в грыжевых воротах. Признаком ущемления является внезапная острая боль в области грыжевого выпячивания и невозможность вправления грыжи. При ущемлении развивается острое нарушение кровоснабжения, а затем некроз (омертвение) тканей внутреннего органа, зажатого в пупочном кольце. Это опасная для жизни ситуация, так как она быстро ведёт к перитониту – воспалению брюшины. Помощь при ущемлённых грыжах должна быть экстренной (хирургической). Факторами, способствующими ущемлению, являются переполнение кишки газами или каловыми массами, развитие спаек (сращений) в грыжевом мешке.</p> <h3>Фиксируем грыжу</h3> <p>Чтобы предотвратить выход части органа в грыжевые ворота, рекомендуется применение&nbsp;фиксирующих средств. Они создают препятствие для выхода органа; предотвращают развитие спаек (сращений) в грыже&nbsp;и её невправимость; предотвращают ущемление; создают условия для укрепления и срастания соединительнотканных структур в области грыжевых ворот.&nbsp;</p> <p>Наиболее простым фиксирующим средством является лейкопластырь. Перед фиксацией нужно вправить грыжу, а затем стянуть пластырем образовавшуюся кожную складку над грыжей. Во избежание появлений раздражения кожи рекомендуются гипоаллергенные пористые виды пластыря. Также, чтобы избежать раздражений на коже, пластырь каждый раз приклеивают, несколько меняя направление его полоски.&nbsp;</p> <p>Существует специальный лейкопластырь для фиксации грыжи – «пупочный». Он состоит из двух полос, которые нужно затянуть по типу ремня. Пластырь меняют не реже 1 раза в сутки. Обычно его снимают на время купания и массажа живота, после проведения которых накладывают новый. Если фиксировать грыжу во вправленном состоянии только с помощью пластыря не удаётся (например, если её диаметр составляет больше 3–4 см), то под лейкопластырь могут подкладываться подручные средства, усиливающие препятствие для выхода грыжи (например, плоская пуговица, обклеенная лейкопластырем, или другой плоский твёрдый округлый предмет диаметром приблизительно 2,5 см).&nbsp;</p> <p>Если на лейкопластыри, в том числе гипоаллергенные, появляется раздражение кожи, то придётся обойтись без них.&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_58198977_s-2019.jpg" style="height:714px; width:999px" /></p> <p>К другим фиксирующим средствам для пупочной грыжи относятся специальные бандажи для детей. Они представляют собой мягкие эластичные пояса с грыжевыми ограничителями (уплотнённые места на поясе).&nbsp;</p> <h3>Надо лечить?</h3> <p>Если следовать рекомендациям врачей, то, как правило, пупочные грыжи у детей первого года жизни полностью проходят. В зависимости от размера выпячивания на его исчезновение может потребоваться от нескольких недель до нескольких месяцев, что зависит от усилий родителей, качества ухода, поведения и состояния карапуза (часто ли он плачет, натуживается и т.п.), а также индивидуальных сроков созревания соединительной и мышечной ткани. Если не обращать на грыжу внимания, она может увеличиваться, и, следовательно, сроки излечения&nbsp; затянутся. Осложнения тоже случаются. Хоть и в небольшом проценте случаев, все же существует опасность их развития по мере взросления малыша. При длительно (годами) существующей грыже в ней могут образовываться спайки (сращения). К их образованию приводит асептическое (безмикробное) воспаление, которое развивается в результате механического трения частей грыжи друг о друга или соседние ткани и органы. В таких случаях консервативное лечение уже не даст эффекта и необходима хирургическая операция. В случае длительно существующей, невправимой или большой грыжи главной опасностью для здоровья и жизни ребёнка остаётся возможность её ущемления. И вероятность&nbsp; такого «сценария» с годами увеличивается. Также в случае большой грыжи есть опасность её травмирования с повреждением кишки при падениях, ударах и других травматических происшествиях.&nbsp;</p> <p>Небольшие грыжи до 1 см оперируются после 5 лет, так как до этого возраста они могут закрыться. Остальные – после 3 лет. Большие «хоботообразные» грыжи с диаметром пупочного кольца 2 см&nbsp;и более удаляют после&nbsp;1 года.&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</p> <h3>Беспокойное хозяйство</h3> <p>Паховая грыжа появляется у младенцев обоих полов – в паху или другом месте. Выпасть могут всё та же петля кишечника, яичник – у девочек, яичко – у мальчиков, если оно не опустилось в мошонку. Ещё до рождения яички младенца мужского пола начинают спускаться из брюшной полости в предназначенное для них место, а заканчивается этот процесс обычно к появлению малыша на свет. Если сложный механизм, который отвечает за изменения, происходящие&nbsp;в организме будущего мужчины, даст сбой, это послужит предпосылкой для образования самых разных хирургических проблем, в том числе&nbsp;и грыжи. Когда образование расположилось в мошонке, родители увидят, что её симметрия нарушена. Обычно паховая грыжа в&nbsp; паху или на лобке круглая или овальная. На ощупь напоминает воздушный шарик, наполненный водой, а когда ребёнок ложится, её содержимое можно легко вправить в брюшную полость, что сопровождается характерным для кишечника урчанием.</p> <p><strong>Если у малыша грыжа:</strong></p> <ul> <li>не давайте ему плакать;</li> <li>исключите запоры, колики и метеоризм;</li> <li>выкладывайте ребёнка на живот;</li> <li>укрепляйте брюшную стенку с помощью массажа и гимнастики;</li> <li>стягивайте пластырем место выхода грыжи;</li> <li>надевайте на ребёнка бандаж.</li> </ul> <h3>Массаж и гимнастика</h3> <p>Для укрепления соединительнотканного и мышечного корсета брюшной стенки проводится массаж живота и гимнастика.&nbsp;</p> <p>Массаж живота начинают с очень мягких и медленных движений. Сначала делают поверхностное поглаживание, затем – более глубокое. Такой массаж ежедневно должны проводить родители ребёнка или ещё кто-то из близких малыша. Конечно, необходимо, чтобы приёмам массажа обучил их непосредственно специалист (массажистка или врач). Массаж живота длится в среднем&nbsp;3–5 минут и проводится 2–5 раз в день.&nbsp;</p> <p>Если в качестве фиксирующего средства, препятствующего выходу грыжи, используется лейкопластырь, то при массаже его не снимают. Однако 1 раз в день при смене лейкопластыря (обычно перед купанием или после него) массаж проводят без фиксирующего средства. Если используется бандаж, то перед массажем его снимают.</p> <p>Гимнастику у ребёнка с пупочной грыжей выполняют только после вправления грыжи и закрепления её фиксирующим средством. Если грыжа вправляется недостаточно, то во время упражнений одной рукой необходимо вправить и прижать её пальцами, не давая увеличиваться во время занятия. Выполняется общеукрепляющая гимнастика и упражнения, направленные на развитие брюшных мышц. Для каждого возраста имеется свой комплекс занятий.&nbsp;</p> <p>Для совсем маленьких предназначены сгибание и разгибание конечностей, приведение ножек к животику. Очень помогает выкладывание карапуза на животик на пару минут по несколько раз в день, а позднее –непосредственно ползание.&nbsp;</p> <h3>Приёмы массажа живота</h3> <ol> <li>Круговые поглаживающие движения живота по часовой стрелке.</li> <li>Поглаживающие движения по косым мышцам живота: одновременно двумя ладонями рук поглаживают в направлении от боковых отделов к пупку.</li> <li>Встречные поглаживающие движения ладонями по прямым&nbsp;мышцам живота (вдоль белой линии живота).</li> <li>Круговые и спиралевидные движения подушечками пальцев вокруг пупка</li> <li>Приём, стимулирующий сокращение брюшных мышц, – пощипывание вокруг пупка.&nbsp;</li> </ol> 4 ошибки в семейных ссорахhttps://mamaexpert.ru/article/4-oshibki-v-semeynyh-ssorahTue, 21 May 2019 23:29:34 +0300Ссориться – это не так уж плохо. Даже любящей паре, даже во время беременности.  Более того, откровенные разговоры, пусть даже «на эмоциях», могут улучшить отношения, положительно повлиять на их развитие в будущем.<p>Ссориться – это не так уж плохо. Даже любящей паре, даже во время беременности.&nbsp; Более того, откровенные разговоры, пусть даже «на эмоциях», могут улучшить отношения, положительно повлиять на их развитие в будущем. Если, конечно, такие споры правильно организованы. Как же научиться спорить так, чтобы разногласия не перерастали в скандалы?</p> <h3>Cемейные ссоры: для начать – прощупать почву</h3> <p>Ссоры – явления эмоционального порядка, их невозможно планировать. По сути ссора и есть демонстрация претензий, которые невозможно было предъявить иным, спокойным, способом.</p> <p>Причина скандала очевидна. Партнер не понимает намеков или игнорирует замечания, или упорно забывает то, о чем говорили. Или ему кажется, что все это делаете вы. В такой ситуации сдержанная реакция типа «приходи, пожалуйста, вовремя» уже и бессмысленна, и удовлетворения&nbsp; не приносит. Раздражение слишком велико. Нет необходимости сдерживаться и во что бы то ни стало говорить спокойно. Однако у каждого свой предел повышения голоса и свои представления о дозволенном.</p> <p>Ошибка – ссориться исключительно по своим правилам. Чтобы выяснение отношений было успешным, стоит узнать, что в этом плане приемлемо для партнера.&nbsp; &nbsp;Говорить об этом имеет смысл не в момент самой ссоры, а когда все хорошо. И не в виде претензий (иначе ссора возникнет прямо сейчас), а как пожелание. Или, например, даже как комплимент партнеру. «Я бы не вынесла такого давления, как в этом фильме показывают. Мне нравится, что ты не такой резкий и быстро отходишь от гнева». Если не уделять ссорам внимания в мирное время, то любая из них может стать «бомбой замедленного действия». Рассмотрим типичные ошибки в домашних конфликтах.</p> <h3>Ошибка №1. Говорить все,&nbsp;что думаешь&nbsp;&nbsp;</h3> <p><strong>В чем проблема. </strong>Нельзя говорить все, что придет в голову, каким бы ни был мотив. Но сила слова велика – забыть сказанное даже после оправданий, извинений и примирений бывает непросто. Всегда стоит представлять, какое влияние&nbsp; могут оказать слова на партнера и ваши отношения в целом. Ссора – как раз та ситуация, что лучше не досказать, чем сказать лишнего.&nbsp;</p> <p><strong>Как избежать? </strong>Забудьте отговорку «В таком состоянии невозможно думать». Научиться сдерживаться&nbsp; очень просто – представляя, что это (то, что вы сейчас хотите сказать) слышите в свой адрес. Самыми обидными, травмирующими почти для всех нас бывают примерно одни и те же слова. То, что касается внешности, личностных качеств, ожиданий, то, что мы не можем в себе изменить. Женщина, услышав, что муж критикует ее фигуру, наверное, будет стараться что-то в этом плане изменить. Но не исключено, что радовать своим внешним видом постарается уже кого-то другого. Точно так же поступит и мужчина, услышавший, что он неудачник и не способен ничего добиться. Добьется и уйдет.&nbsp;</p> <p class="rtecenter"><img alt="" src="https://mamaexpert.ru/files/additional_files/depositphotos_243010640_s-2019.jpg" style="height:621px; width:1000px" /></p> <p><strong>Полезный навык. </strong>Хорошо взять за правило (потом это станет привычкой) говорить не о человеке, а о конкретном поступке, слове, ситуации. Не «ты безответственный», а «то, что ты сделал, безответственно». Это тоже делает ссоры не такими травмирующими. И кроме того, действительно, способствует исправлению.&nbsp;</p> <h3>Ошибка №2. Манипулировать&nbsp;своей беременностью</h3> <p><strong>В чем проблема. </strong>Беременность (осознанно или нет) часто используется в качестве аргумента давления, как манипуляция. Такое поведение позволяет добиваться кратковременных целей, но разрушает базовое доверие в отношениях. Манипуляции закрепляются на долгое время. Впоследствии и дети будут перенимать этот способ поведения.&nbsp; Отучить будет очень сложно, лучше не допускать.</p> <p><strong>Как избежать? </strong>Подавлять все свои капризы не стоит, но старайтесь сохранять критичность к своему состоянию в это время. Самоирония сгладит острые углы, позволит сохранить нормальные отношения с окружающими. «Знаю, что стала капризной. А представьте, каково мне самой? Я-то терплю себя постоянно». Надо ценить заботу, радоваться и не забывать благодарить. «Как рада, что ты позаботился обо мне», «Так трогательно то, что вы сделали для меня».</p> <p><strong>Полезный навык. </strong>Говорить о своих желаниях открыто – без упреков и недовольства. «Очень бы хотелось побыть на природе», а не «Тебе даже в голову не придет, что мне надо больше гулять».&nbsp;</p> <p>Ошибка №3 Приписывать свои мысли партнеру</p> <p><strong>В чем проблема. </strong>Бессмысленно наделять людей и их поступки мотивами по своему усмотрению. Это создает тупиковую ситуацию. «Я знаю, почему ты это сделал. Я это предчувствовала». Но любой ответ на это утверждение будет выглядеть заведомо смешным, оправдательным. У человека нет шансов что-то объяснить – «ведь все и так понятно». Если&nbsp; «ясновидящий» не успокоится и продолжит свою песню «я так и знал», то отношения могут серьезно испортиться. Вплоть до расставания.</p> <p><strong>Как избежать? </strong>Направьте свой «дар» на себя. Разберитесь, почему видите в окружающих все самое плохое. Часто за подобным стремлением стоит недоверие, тревожность, страх. Как бы то ни было, а от подобного опыта стоит воздерживаться.&nbsp;</p> <p><strong>Полезный навык. </strong>Чаще давайте хорошие прогнозы и делитесь позитивными предчувствиями. Застали мужа, играющим в компьютерные игры среди ночи? Можно пошутить: «Чувствую, смогу совершенно спокойно спать по ночам. Ночной сон ребенка под твоим контролем».</p> <h3>Ошибка №4 Высказывать&nbsp;все свои обиды оптом</h3> <p><strong>В чем проблема. </strong>Не стоит в ссоре высказывать все имеющиеся на данный момент претензии. Ссора всегда начинается с какого-то определенного повода. Но, вовлекаясь в&nbsp; процесс, мы не замечаем, как говорим уже совсем не о том, с чего начали. Такую ссору невозможно завершить адекватно – с примирением, осознанием ошибок. Остается ощущение недовольства.&nbsp;&nbsp;</p> <p><strong>Как избежать?</strong>&nbsp;Выбирайте одну-две темы и старайтесь держаться в этих рамках. Если говорите о том, как назвать ребенка, – то именно этому должна быть посвящена ссора (не тому, что говорила ваша мама накануне свадьбы и что ей было виднее).&nbsp;</p> <p><strong>Полезный навык. </strong>Партнера тоже останавливайте, если его заносит («Слушай, мы же не об этом говорим»). Это позволит более конструктивно решать спорные моменты, продумывать подходящие аргументы и сохранять больше спокойствия.</p>