Для начало надо думать только о хорошем.Побольше ходить не лежать.Чтобы себя отвлечь я смотрела в окно,разговаривала еще с одной роженицей,так боли при схваток не очень чувствовалось.Еще мне я лицо обмывало прохладненькой водичкой.При очень сильных схватках лучше облакотиться на подоконник или как я на родильный стол.Схватки у меня были всего 5 часов.Но только сама я не смогла родить меня кесарили но я не растроилась,самое главное у меня родилась здоровая и очень шустрая дочка.

Лилия Зиннатуллина
Зеленодольск