Гимнастика полезна не только с точки зрения развития ребенка. Простые упражнения на сгибание-разгибание ножек, подтягивания и ползанье - это еще и очень хорошая профилактика многих заболеваний. В грудном возрасте гимнастика и массаж играют главную роль в коррекции дисплазии, кривошеи и тонуса у детей.

Полезные занятия для грудничка

Стимулируйте ребенка к движению. Делайте зарядку, массаж. Продолжайте тот комплекс, который использовали раньше, но еженедельно включайте в него 2-3 новых упражнения. Располагайте неподалеку яркие игрушки и укладывайте кроху на животик. Он изо всех сил старается до них добраться? Помогите ему в этом, дай упереться пяточками в ваши ладони. Пусть не с первой попытки, но у него все получится!

Держим ребенка правильно.

Ребенок много времени проводит у вас на руках. Чтобы было удобно и ему, и вам, держите кроху спинкой к себе. В этой позе есть два больших плюса.

• Во-первых, так ребенку открывается хороший обзор и ничто не мешает рассматривать все вокруг. А в положении лицом к вам он мало что видит.
• Во-вторых, если у ребенка болит живот, то, согнув ножки и соединив стопы, вы максимально облегчите его мучения.
• В такой позе кишечник расслаблен, а положение ног и таза способствует отхождению газов. Рекомендуется и тем детям, которые страдают запорами.

Первые упражнения для грудничков

Солдатик. Проверяем тонус у ребенка.

Это первое, самостоятельно выполняемое карапузом упражнение.

• Положите малыша на живот, ручки выпрямите вдоль туловища. Он попытается вытянуть их перед собой.  Если у крохи это не получится, можно слегка помочь ему, немного приподняв  его плечико вверх.
• Упражнение является еще и проверкой на то, как уходит физиологический тонус из рук. У ребенка сразу и без особых усилий получилось их вытянуть? Умничка! Значит, тонус практически ушел. Продолжайте заниматься. Но всегда помните: слезы во время массажа недопустимы!

Поворачиваемся на бочок. Положите малыша на спинку. Вложите в его ладошку большой палец своей руки. Немного отведите ее вправо – и кроха повернется в эту сторону. Только учтите, что ребенок должен сам подтягиваться, не помогайте ему, не тяните его активно за руку.

У ребенка ничего не выходит? Тогда прижмите его ножки к поверхности – это облегчит ему задачу.

Следим за безопасностью грудничка

Ваш ребенок по-прежнему много спит. А когда бодрствует, спокойно лежит на спинке. Но бдительность терять нельзя! Несмотря на то что малютка пока еще не может перевернуться, ни в коем случае не оставляйте его одного на открытой поверхности (на кровати, пеленальном столике). Даже на секунду! Ведь ему так хочется рассмотреть все вокруг и он прекрасно знает, что нужно сделать, чтобы увеличить обзор. Стоит вам отвернуться – и ребенок перевернется. Поэтому всегда укладывайте его так, чтоб он не смог ни упасть, ни скатиться.

Если ребенок  упал…

• Это случилось? Не отчаивайтесь. Природа мудро позаботилась о том, чтобы защитить младенца. Его косточки пока еще мягкие, а кости черепа до сих пор не соединились, что позволяет уменьшить силу удара и предотвратить его последствия.
• В любом случае тщательно осмотрите голову: нет ли шишек на головке? И обязательно покажите его хирургу или ортопеду. Пусть специалист убедится, что с карапузом все в полном порядке.
• Кстати, пора поднять и зафиксировать бортики кроватки, а также опустить на максимальный уровень днище.

Материалы по теме:

Вам также может быть интересно «Зарядка для спинки» на сайте samaya.ru

Вам также может быть интересно «Как научить ребенка плавать» на сайте samaya.ru