Проведение Дня влюбленных уже не за горами - всего-то осталось, что неделя-другая. Тут-то и захочется щегольнуть джинсами в обтяжку, красивой причёской, свежей, уже чуть загоревшей кожей…
Проведение Дня влюбленных: экспресс-метод
От зимнего авитаминоза очень страдают наши волосы и кожа.
- Начнём с волос. Тусклый цвет, повышенная жирность или, наоборот, сухость, ломкость и секущиеся кончики – обычные спутники зимы. Это закономерно: голова потеет под шапкой, в помещениях воздух сухой от действия нагревательных приборов, а если ходить без головного убора, то очень страдают волосяные фолликулы! Так или иначе, если до сих пор вы пренебрегали кондиционером для волос, начните им пользоваться.
- Подберите средство, соответствующее типу ваших волос и применяйте его после каждого мытья. Купите сухой крапивный лист в аптеке и ополаскивайте волосы его настоем (пара столовых ложек листа на литр кипящей воды, настоять полчаса, процедить, сполоснуть вымытые волосы).
- Если кончики посеклись, лучшим выходом будет стрижка. Дело в том, что вылечить отросшую часть волос нельзя, её можно только временно «отреставрировать», а зачем вам временное улучшение? После стрижки купите средство для секущихся кончиков или ежедневно наносите на них каплю бальзама, растёртого в пальцах.
- Сейчас не лучшее время для окраски волос: подождите до весны. Если уж совсем невмоготу, воспользуйтесь тонирующими средствами или натуральными красителями: хной с басмой, отваром луковой шелухи (для тёмных, рыжих, каштановых волос) и настоем ромашки (для светлых). Заодно и фолликулы укрепите. Не забывайте о масках – укрепляющих, питательных, увлажняющих. Помните о том, что маска и бальзам – не взаимозаменяющие, а взаимодополняющие средства.
Проведение Дня влюбленных: уход за кожей
Болезненные раздражения, воспалённые, лоснящиеся или, наоборот, сухие и шелушащиеся участки, серый, землистый оттенок… Да, печальное зрелище – кожа зимой. Особенно если вы не слишком заботитесь о ней вообще и тем более после новогодних излишеств. Сейчас самое время приводить её в порядок.
И начнём мы с витаминных средств. Речь идёт не только о кремах, но и о тех витаминах, которые нужно принимать. Обязательно купите себе витаминный комплекс, разумеется, после консультации с врачом. Включите в свой рацион побольше свежих фруктов, овощей, а также соков. Отдайте предпочтение рыбе перед мясом, особенно жирным сортам: это богатый источник фосфора и аминокислот.
А вот теперь о «наружных» витаминных средствах.
- Без витамина С не обойтись! Недаром его называют витамином молодости. Это мощный антиоксидант, который не только препятствует старению кожи, но и возвращает лицу его природные краски.
- Регулярно делайте пилинг. Освободите кожу лица от отмерших клеток, дайте ей дышать! Но если есть воспаление, вначале нужно снять его, а потом заниматься пилингом.
- Если фототип позволяет, начните посещать солярий. Без излишнего рвения: пары раз в неделю по пять минут достаточно, чтобы приобрести лёгкий загар.
- Хотите стать шоколадкой? Лучше не увеличивать дозу инсоляции и частоту визитов в солярий, а воспользоваться средствами для автозагара. В комбинации с полученным под «искусственным солнцем» оттенком кожи автозагар даёт отличные результаты.
- Уделите внимание коже рук. Балуйте их тёплыми масляными ванночками, сходите в салон, сделайте парафиновый уход и спа-маникюр. Возьмите за правило не выходить на улицу, не нанеся крем!
- Если кожа рук красная и воспалённая, в течение двух-трёх дней делайте маски из тёплого размятого картофеля, смешанного с молоком. Обратите внимание на средства на основе глицерина.
