Новорожденный ребенок не знает что такое режим - он руководствуется своими инстинктами. Так нужно ли прислушиваться к его желаниям или все же следует соблюдать определенный режим питания?

Наш эксперт Галина Корженкова, маммолог, консультант программы «Вместе против рака груди»:

Кормление ребенка маминым молоком по требованию полезно не только для него. Женщины, регулярно кормившие своих детей грудью, гораздо реже подвергаются риску возникновения анемии, остеопороза, рака яичников и молочных желез. А чтобы в процессе кормления не возникло проблем, чаще тренируйте грудные железы: обливайте грудь холодной водой или обтирайте сосок кубиком льда, аккуратно растирайте махровым полотенцем, нежно вытягивайте сосок. 

Существуют народы, где мамочки понятия не имеют о «правильных часах» приема пищи для ребенка. В результате они кормят своих детишек долго и удачно. Зато в цивилизованном обществе, где до недавнего времени было принято кормить ребенка грудью в строго определенное время, у многих мам молоко пропадает после трех месяцев грудного кормления. Уже сам по себе этот факт говорит о многом. И вывод очевиден: кормление малыша по требованию естественнее и полезнее. Причем не только для него, но и для мамы.

Свобода выбора

Режим дня новорожденного довольно прост: это чередование сна и еды. Со временем в распорядке появляются периоды бодрствования. На первых порах мамина грудь для малыша - не только источник питания. Это целый мир. Это и тепло, и общение, и ласка, и защита. И естественно, вы хотите, чтобы ваш ребенок не испытывал никакого дискомфорта. Так разве можно устанавливать жесткие рамки – прикладывать малыша к груди в строго определенное время?

Но даже те мамы, которые считают, что учитывают потребности ребенка, нередко совершают ошибки. Они говорят: «Я кормлю по требованию, через каждые 3-4 часа». Только для ребенка этого недостаточно. У новорожденного еще слишком маленький желудок, чтобы за один раз он мог переварить столько еды, чтобы насытится на 4 часа. И если режим кормления регламентирован, ребенок вынужден голодать. Помимо этого специалисты отмечают, что у детишек, которых кормят строго по часам, нередко бывает высокий сахар и билирубин.

Не смотрите на часы!

В первые месяцы ребенка необходимо прикладывать к груди от 12 до 25 раз в сутки. Однако не стоит пугаться такого количества кормлений. Ведь это не значит, что вы дни и ночи напролет будете вынуждены заниматься только этим. Иногда кроха хочет просто пить, поэтому пососет грудь всего минут 5, получив переднее нежирное молоко. А в следующий раз, когда он действительно проголодается и захочет поесть, может провести у груди 2 часа. Имейте в виду, что малыш, получивший необходимое количество молока, просто перестает сосать.

Через три месяца у ребенка, как правило, вырабатывается индивидуальный режим. Маленькому флегматику удобнее есть через каждые 3 часа большими порциями, а активный сангвиник ест чаще, через каждые 1,5 – 2 часа, но понемногу. Кроме этого следует учитывать и внешние факторы: перемена погоды, давления и прочее, к которым дети очень чувствительны. От этого график кормления может меняться и по этому поводу не стоит волноваться.

Подросшему ребенку хватает 7-8 кормлений в сутки. Он становиться достаточно активным, начинает изучать окружающий мир и все реже прикладывается к груди – для того чтобы просто успокоиться, почувствовать мамино тепло. Поэтому смотрите на ребенка, а не на часы. Его мимика и жесты скажут вам намного больше.

Некоторые родители опасаются, что раз новорожденный сосет часто и долго, значит, он не наедается. Нередко это только беспокойство, которое ничем не оправдано. Есть простое правило, по которому мама может определить, достаточно ли молока съедает малыш. Если ребенок набирает в весе не менее 500 граммов в месяц и мочится не реже шести раз в сутки - все в порядке.

Формула здоровья

Количество маминого молока зависит от того, как часто ребенок сосет грудь. Чем чаще он прикладывается к груди, тем больше молока вырабатывается, тем дольше становится период лактации. Получается, что ваш ребенок сам регулирует наполнение груди: сколько молока уходит, столько и приходит.

Да и для мамы более частые прикладывания очень полезны: практически никогда не бывает застоя молока в грудных железах, не нужно сцеживаться, после родов гораздо быстрее сокращается матка, уменьшается вероятность кровотечений.

Естественный баланс

Конечно маме удобнее, если ребенок будет придерживаться подходящего для нее режима питания. Она знает, в какое время нужно покормить ребенка, а значит, можно заранее распланировать день. Действительно, приучить ребенка к определенным часам кормления несложно, у него быстро сформируется условный рефлекс. Но в этом случае малыш будет просить есть не потому, что у него возникнет реальное чувство голода, а потому, что «надо». Это может привести к изменению естественного баланса организма и, как следствие, к нарушению обмена веществ, хроническим заболеваниям желудочно-кишечного тракта, к потере ощущения реально необходимого количества и состава пищи.

В более взрослом возрасте такие дети либо начинают есть все без разбора, либо выбирают только «вкусненькое».

Так что слушайте своего ребенка, внимательно наблюдайте за ним. У него гораздо сильнее, чем у взрослых людей, развиты природные инстинкты. Он лучше всяких ученых знает, в какое время ему нужно есть. Это не значит, что вы должны пустить процесс кормления на самотек. Вы можете корректировать расписание, которое установил малыш. К примеру, если он спит дольше четырех часов, стоит разбудить его и накормить. Другими словами, маме надо придерживается расписания, которое установил ребенок, но иногда вносить свои поправки. В процессе кормления прежде всего важна естественность, и ваш малыш чувствует это как никто другой.

Материалы по теме: Вам также может быть интересно «Грудное и искусственное вскармливание» на сайте mamaexpert.ru