Не удивительно, что молодой маме очень хочется спать после многочисленных дневных забот. Но, как правило, долгожданный ночной отдых прерывается плачем малыша: он опять проголодался и требует молока! Ничего не поделаешь – уже спустя несколько недель после рождения грудничок устанавливает для себя определённый режим, которому вы должны неуклонно следовать.

Ночные кормления грудью

Для ребёнка в возрасте до одного года мамино молоко – самая полезная, свежая и доступная в любое время суток пища. А в первые месяцы оно ему просто жизненно необходимо! Вот почему малыш пьёт его понемногу, но часто.

• Количество молока зависит от уровня пролактина. Когда младенец сосёт грудь, сигнал от нервных окончаний соска поступает в гипофиз, где синтезируется природный стимулятор лактации – пролактин. Этот гормон достигает максимальной концентрации ночью. Именно ночные кормления способствуют выработке молока в необходимом количестве. Поэтому и вам, и крохе пойдёт на пользу, если он с 3 до 8 часов утра поест 2–3 раза.
• Кроха просыпается ночью лишь в первые месяцы. Полугодовалому ребёнку физиологически уже не требуются ночные кормления. Если в этом возрасте капризуля просит ночью грудь, его нужно постепенно от этого отучать. В противном случае он будет просыпаться по ночам ещё очень и очень долго. Уже с двух-трёх месяцев начинайте понемногу приучать кроху к тому, что день – это время для еды и игр, а ночь – время исключительно для сна. Для этого во время ночных кормлений не включайте яркий свет, не разговаривайте громко и не играйте с малышом. Просто покормите малыша и положите в кроватку.
• Малышу не хватает дневных кормлений. Недавно появившийся на свет грудничок не в состоянии съесть слишком много за одно кормление, поэтому питание в ночное время считается неотъемлемой частью меню новорождённого. К тому же ночью ребёнок может испытывать жажду, и для её утоления ему требуется лёгкое, так называемое «переднее», грудное молоко. В этом случае питательное «заднее» молоко он оставляет на потом.
• Во время еды ребёнок может уснуть. Если малыш уснул во время ночного кормления, подождите, когда он сам отпустит сосок, и затем аккуратно переложите его в кроватку.

Ночное кормление ребенка смесью

Крохе, который питается молочными смесями, кормление ночью так же необходимо, как и грудничку.

• Ночной промежуток между кормлениями можно увеличить с помощью более сытного ужина. Малышей-искусственников до четырёх месяцев кормят исключительно молоком. И в этот период заставить карапуза съесть больше, чем готов усвоить его пищеварительный тракт, просто невозможно. Когда ребёнок становится старше, в его рацион постепенно вводят прикорм. Но и в этом случае современные доктора советуют давать более тяжёлую пищу утром, а к вечеру кормить ребёнка чем-нибудь более лёгким, например, кефиром или творожком. Специально кормить ребёнка на ночь сытной пищей, чтобы он реже просыпался, не стоит. Подобная еда, например каша, ночью хуже переваривается. Накормленный таким образом малыш будет плохо себя чувствовать и как следствие – хуже спать.
• Пробуждения малыша всегда вызваны голодом. Кроха может просыпаться по ночам от кишечных колик (как правило, это происходит в первые три месяца жизни) или от того, что ему требуется поменять подгузник. В период прорезывания зубов сон малыша также может быть беспокойным. Иногда карапуз просыпается, если в комнате жарко. Поэтому обязательно проветривайте детскую перед сном и установите увлажнитель воздуха.
• Смесь всегда надо разводить непосредственно перед едой. Для ночного кормления малышей-искусственников ни в коем случае нельзя готовить смесь заранее, так как она портится за довольно короткое время. Во-первых, разведённые смеси, немного постояв, теряют свои питательные вещества. А во-вторых, существует большая вероятность размножения там вредных бактерий. Именно поэтому производители предупреждают на упаковках о том, что готовить смеси следует непосредственно перед употреблением. Но конечно, любой маме хочется облегчить эту процедуру в ночное время. Для этого вам следует с вечера подготовить всё необходимое – соску, бутылочку, воду и смесь. Чтобы ускорить процесс приготовления смесей во время ночных кормлений, вы должны заранее простерилизовать бутылочки и держать их в стерилизаторе. Хорошо, если в наличии имеется несколько ёмкостей, что позволит вам среди ночи ничего не мыть и не стерилизовать. Наливайте горячую воду в термосы или в специальные подогреватели для бутылочек, которые долго сохраняют нужную температуру воды. Таким образом, вам не потребуется ждать, пока закипит вода в чайнике. Вы просто добавите тёплую воду из термоса в сухую смесь и еда для крохи готова! Малыш не допил содержимое бутылочки? И в этом случае никогда не используйте остаток молочной смеси для следующего кормления.