Полезные свойства свежевыжатых фруктовых и овощных соков можно использовать для укрепления иммунитета ребенка. Главное – знать, от каких недугов какие соки помогают.

О пользе соков

Как только вы начнете вводить в рацион малыша соки, то можно использовать их и в целях профилактики различных заболеваний. Ведь соки из известных фруктов - яблока, груши, граната – это не просто вкусный продукт. Плодовые культуры также обладают полезными свойствами, как и известные нам лекарственные травы. Используя их, можно поддержать силы ребенка во время различных заболеваний. Выпитый натощак свежевыжатый сок может быть успешным антисептическим или обезболивающим средством. Для приготовления целебных напитков надо брать самые спелые и хорошо сохранившиеся плоды и овощи, хорошо промыть их, просушить и только потом выжать сок. Некоторые мамы считают, что использовать соковыжималку при приготовлении соков ребенку нельзя, но это миф. Современные соковыжималки производят из таких сортов металла, которые не опасны для здоровья ребенка. Но конечно, небольшую порцию сока можно отжать и вручную, через марлю, предварительно натерев плоды на терке. Какими же полезными свойствами обладают плоды и при каких заболеваниях можно использовать соки из разных фруктов, овощей и ягод.

Абрикос. Хорошее поливитаминное средство, содержащие, кроме того, соли калия и железа. Используется как диетический продукт при малокровии, желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых заболеваниях, сопровождающихся отеками.
Брусника. Укрепляет и тонизирует при лихорадке, простудных заболеваниях, малярии, кори, диабете. Обладает сильным мочегонным свойством, применяется при заболеваниях почек, мочевого пузыря, печени, желчного пузыря и диатезах.
Виноград. Оказывает тонизирующее, бактерицидное, мочегонное, слабительное, потогонное, отхаркивающее и общеукрепляющее действие, повышает мышечный тонус, в особенности сердечной мышцы. Необходим для формирования костей у детей. Улучшает кровообращение и пищеварение, а также деятельность эндокринной системы.
Вишня. Улучшает аппетит, рекомендуется при малокровии, как отхаркивающее при воспалении дыхательных путей. Оказывает антисептическое действие, служит мягким слабительным при хронических запорах.
Гранат. Это общеукрепляющее средство при истощении, малокровии, бронхиальной астме, ангине, респираторных инфекциях, желтухе, дерматозах. Сок сладких сортов назначают после инфекционных заболеваний и операций, при желудочно-кишечных расстройствах, почечных коликах.
Груша. Утоляет жажду при лихорадочных состояниях, обладает обезболивающим, антисептическим, а также закрепляющим действием. Рекомендуется как ранозаживляющее, мочегонное средство, в качестве вяжущего, укрепляющего и жаропонижающего средства при диарее, нефритах, циститах.
Морковь. Оранжевый сок показан при малокровии, потери аппетита, болезнях почек, печени, органов дыхания, заболеваниях глаз, при авитаминозе, истощении. Рекомендуется при воспалении легких, при острых респираторных заболеваниях. Свежеотжатый сок в равных количествах с молоком, принятый утром натощак, ликвидирует приступы бронхиальной астмы. Повышает и сохраняет остроту зрения.
Томаты. Используется как прекрасный источник витаминов и минеральных солей, в особенности железа, необходимого при малокровии. Возбуждает аппетит, утоляет жажду, улучшает деятельность сердца, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Усиливает специфический иммунитет к возбудителям воспаления легких (пневмококкам), кишечных инфекций (сальмонеллам), дизентерии. Фитонциды помидоров задерживают развитие патогенных для человека микроскопических грибов.
Тыква. Показан при нарушении обмена веществ, малокровии, сердечно-сосудистых заболеваниях. Рекомендуется при заболеваниях почек, как желчегонное средство при желтухе.
Яблоко. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, хорошо утоляет жажду, оказывает общеукрепляющее действие, способствует нормализации обмена веществ и восстановлении организма после нагрузок. Эффективен при кишечных инфекциях, кожных заболеваниях. Сок кислых сортов избавляет от запоров.

Материалы по теме:
Также вам может быть интересна статья «Чем утолить жажду» на сайте samaya.ru
Также вам может быть интересна статья «Диета для школьника» на сайте samaya.ru