Аромамасла, сиропы и душистые чаи помогут вам справиться с любыми недомоганиями при беременности. Не менее эффективны хорошее настроение и приятные мысли о будущем.

Все мы ценим научный прогресс и поэтому проблемы со здоровьем решаем препаратами последнего поколения. Они действуют быстро и результативно. Что еще нужно? Но во время ожидания ребенка вам, как никогда, важно быть уверенной, что лекарство безопасно. Поэтому прежде чем положить таблетку в рот или растворить порошок в стакане, посоветуйтесь с врачом.

А кроме того, прочитайте на листке-вкладыше, не противопоказано ли средство во время беременности. Еще один полезный совет – проверьте на себе действенность народных методов лечения. Не удивляйтесь: кое в чем современные рецепты проигрывают народным. Возможно, все дело в естественном происхождении последних.

Головная боль  при беременности

Смена погоды или навязчивая мелодия в магазине?– раньше вы и не замечали таких мелочей. Теперь они способны вызвать головную боль. Унять ее весьма просто.  Массаж висков срабатывает безотказно. Пальцами массируйте точки над ушами, не спеша двигаясь вверх, до линии, откуда начинают расти волосы. Через 5 минут боль уйдет.

Выпейте чаю. Заварите в равных пропорциях ромашку и мяту. Подсластите напиток коричневым сахаром. Выпейте небольшими глотками.

Ароматы цитрусовых тоже способны творить чудеса. Намажьте аромамаслом точки у крыльев носа – и плохое самочувствие уступит место хорошему настроению.

Авитаминоз при беременности

Есть способ предупредить частые простудные заболевания. Все дело в профилактике.
Принимайте курсами поливитаминные препараты для будущих мам – но только те, которые порекомендует врач. Это защитит вас от анемии, поддержит иммунитет и улучшит общее самочувствие.
Постарайтесь обогатить свой рацион витаминными продуктами. Ешьте как можно больше овощей и фруктов!

Лихорадка при беременности

Вы не можете определить, как одеться, так как вас бросает то в жар, то в холод? Не волнуйтесь, это не всегда свидетельствует о недомогании. Облегчите свое состояние, действуя по обстоятельствам.

Несколько раз в день выпивайте горячий чай, делайте легкие физические упражнения – это согревает. Воспользуйтесь также теплой грелкой или шерстяными носками. Дома выручит уютный плед.

Одевайтесь по принципу капусты. Непосредственно на теле обязательно должно быть что-то легкое, хлопчатобумажное. Затем наденьте вещь поплотнее. И ?лишь после этого – шерстяной свитер или кофточку. Чувствуете дискомфорт? В помещении душно? Вы вспотели? Снимите лишний слой одежды, расслабьте застежки или расстегните молнию.

Кашель при беременности

Не ждите, пока легкое покашливание превратится во что-то серьезное. Предотвратить бронхит или пневмонию можно.

Заваривайте сборы, которые избавляют дыхательные пути от инфекции и выводят мокроту. Среди них «Бронхофит» и «Грудной сбор № 2». Готовьте их, следуя инструкции на упаковке.

Перед сном делайте картофельные ингаляции. Отварите овощ в мундире, слейте воду, накройтесь полотенцем и подышите над паром.

Помогут сиропы. Но даже самые безобидные способны вызвать нежелательную реакцию организма. Поэтому прежде чем принимать какой-нибудь из них, посоветуйтесь с врачом.

Насморк при беременности

Заложенный нос хорошо прочищается физраствором. В стакане воды растворите чайную ложку соли. Закапывайте в каждую ноздрю по полной пипетке раз в два часа.

Заварите ромашку, дайте настояться и промывайте нос этим отваром трижды в день.  Капли, сужающие сосуды и тем самым снимающие отек носоглотки, вам не подходят. Воспользуйтесь масляными препаратами с травяными компонентами.

Температура при беременности

Высокая температура – показатель борьбы организма с инфекцией. Невысокую сбивать не нужно. Но если на градуснике больше 38 °C - срочно принимайте меры.

Уксусные обтирания вам не навредят. Разведите в литре воды 6 ст. ложек яблочного уксуса. Оботрите лоб, руки и ноги. После процедуры ложитесь и хорошенько укутайтесь.

Нет аппетита? Не заставляйте себя есть. Достаточно проглотить пару ложек каши на воде или салата. Так вы поддержите силы и не перегрузите организм.

Улучшат состояние гомеопатические препараты. Например, «Вибуркол», обладающий противовоспалительным и жаропонижающим действием. Дозировку стоит уточнить у специалиста.

Пейте как можно больше жидкости, чтоб избежать обезвоживания. Чаи, соки, травяные отвары восполнят ее дефицит.

Материалы по теме:

 

Вам также может быть интересно «Горная лаванда» на сайте samaya.ru