Если вы, раздевая ребёнка после прогулки, обнаружили, что у него мокрые ноги, начните действовать как можно скорее!
Врачи часто повторяют: хотя кутать ребёнка вредно, его руки и ноги постоянно должны быть в тепле. Дело в том, что в наших конечностях очень развита сеть мельчайших подкожных сосудов – капилляров, которые легко отдают тепло. Поэтому ступни и ладошки замерзают намного быстрее, чем другие части тела. В свою очередь такое переохлаждение приводит к ослаблению иммунитета, отчего вредные бактерии и вирусы, которые живут на слизистых, начинают активно размножаться и раздражать носоглотку, дыхательные пути.
Вскоре может появиться насморк, покашливание, не исключён подъём температуры. Постарайтесь не допустить этого!
Целебное тепло
Немедленно снимите с малыша мокрые колготки и разотрите нож- ки махровым полотенцем. Надень- те ему сухие носочки, а затем побыстрее наберите в таз воду с температурой 39-40 °С. Можно добавить туда же сухую горчицу и хорошо перемешать – так пользы от прогревания будет больше.
Поставьте таз в тёплом удобном месте (это может быть ванная, кухня, комната) и опустите туда ножки малыша. Пока они отогреваются, разотрите ему ладошки и пальчики. Держать ноги в горячей воде надо 5-10 минут (в зависимости от терпеливости пациента). А чтобы кроха не скучал, расскажите ему сказку.
После ванночки как следует промокните ноги малыша полотенцем и наденьте ему тонкие хлопчатобумажные носки, которые стоит предварительно погреть на батарее. Сверху наденьте вторые – шерстяные.
Спокойной ночи!
Перед тем как уложить малыша спать, хорошенько разотрите ему спину и грудь мазью с эвкалиптом. Такая процедура разогреет и дополнительно подействует как лёгкая ингаляция. Бактерицидные пары этого растения продезинфицируют нос и горло.
Затем наденьте малышу тёплую пижаму с длинными рукавами. Верх не должен быть слишком свободным, в противном случае потребуется надеть под него хлопчатобумажную футболку.
Если у вас есть аромалампа, включите её. Запахи лимона, пихты и чайного дерева отлично уничтожают болезнетворные микробы. Достаточно подержать её включённой 15-20 минут, чтобы кроха ды- шал полезным воздухом всю ночь.
Меры профилактики
- В холодный сезон следите, чтобы дома температура воздуха была не выше 18-20 °С. Регулярно проветривайте не только детскую комнату, но и всю квартиру. Тогда слизистая оболочка носоглотки и дыхательных путей ребёнка будет стойкой к инфекциям.
- Ежедневно проводите прохладные обливания. Закалённому малышу никакая простуда не страшна! Но эту процедуру стоит делать только после консультации с педиатром.
- Важная часть осенней экипировки – обувь. Если ноги у крохи сухие и тёплые, он точно не простудится. Самое главное, чтобы ботинки были хорошего качества и подходили ему по размеру. Для осенних прогулок нужны кожаные «внедорожники» на плотной и толстой каучуковой подошве. Такая обувь не промокает, не скользит и согревает. При этом она лёгкая, мягкая и принимает форму стопы.
- Пригодятся и резиновые сапоги. Если они утеплённые, достаточно надеть тонкие носочки. Если же нет – понадобятся шерстяные носки, потому что резина не греет. После прогулки вкладывайте в обувь газету и смазывайте её кремом. Тогда она будет готова к следующему походу по лужам.
Материалы по теме:
Вам также может быть интересно «Температура у ребенка: когда снижать и чем» на сайте mamaexpert.ru
Вам также может быть интересно «Что делать, если у ребенка высокая температура» на сайте samaya.ru
