1 месяц беременности: советы будущей маме

• Если молочные железы очень чувствительны, не снимайте поддерживающий бюстгальтер даже ночью.
• Если, не зная о беременности, на ранних сроках (в первые 2 недели) вы принимали гормональные противозачаточные препараты, либо употребляли алкоголь, не паникуйте, беременность будет развиваться нормально, при условии, если обещаете не делать этого ближайшие 9 месяцев.
• Если вы чувствуете сильную слабость,  поможет отдых, но не чрезмерный, потому как последний только усиливает слабость, как это ни парадоксально. Измените режим питания (чтобы избежать авитаминоза). Следите за микроклиматом помещений: несвежий воздух или слишком большой шум отрицательно скажутся на самочувствии.
• Если сильный токсикоз, ваша диета должна быть богата белками и углеводами. Плюс достаточное количество жидкости: молочные коктейли, овощные и фруктовые соки, супы или бульоны. Принимайте завтрак, не вставая с постели. Ешьте часто, но небольшими порциями.
• Ни в коем случае не находитесь в помещении, где курят и, конечно же, не курите.
• Избегайте стрессов и учитесь расслабляться.

1 месяц беременности: меняем образ жизни

У некоторых мам меняются привычки. Например, пропадает желание курить или меняются гастрономические предпочтения.

Неудобства 1-го месяца беременности:

• Перепады настроения, уныние, депрессия
• Сонливость, слабость
• Тошнота по утрам, рвота
• Увеличенное выделение слюны;
• Частое мочеиспускание;
• Увеличение и нагрубание груди.

Словарик мамы на 1 месяце беременности

• ХГЧ – хорионический гонадотропин человека один из важнейших показателей наличия беременности и ее благополучного развития. Начинает вырабатываться тканью хориона после имплантации эмбриона уже на шестой-восьмой день после оплодотворения яйцеклетки.
• Узи - методика диагностики, которая позволяет проводить дородовое обследование плода, которая выявляет заболевания плода, патологические состояния, влияющие на жизнь и здоровье малыша. УЗИ не причиняет боли и не использует вредные для организма рентгеновские лучи.
• ВОЗ - Всемирная Организация Здравоохранения
• Внематочная беременность - беременность, при которой оплодотворенная яйцеклетка закрепилась и начала развиваться не в матке, а в маточной трубе или в брюшной полости.
• Половой герпес - широко распространенное заболевание, передаваемое половым путем. Наблюдается приблизительно у 20% взрослых людей. Имеет рецидивирующее течение.