Теперь о странных вкусовых пристрастиях во время беременности вам предстоит узнать на собственном опыте. И внимательно и вовремя реагировать на сигналы собственного организма.
Как правило, к концу первого триместра будущая мама чувствует себя гораздо лучше, чем в 1 и 2 месяц беременности. Самое время сосредоточиться на положительных эмоциях!
Если раньше вам не доводилось заниматься йогой, самое время попробовать асаны во время беременности. Занятия станут настоящим подарком для вас и для будущего ребенка.
В первые недели беременности будущим мамам необходима фолиевая кислота, и идеально было бы начать ее принимать заранее, за шесть недель до беременности.
