Второй месяц беременности начинается с 5 недели и длится до конца 8-ой.
О капризах беременных вам предстоит узнать на собственном опыте. Главное – внимательно и вовремя реагировать на сигналы собственного организма! Всем известно, что будущие мамы в первом триместре постоянно мечтают о соленых огурцах. А может, вы уже и сами заметили, что полюбили продукты, не привлекавшие вас прежде?
Новые пристрастия нельзя оставлять без внимания! Вероятно, вашему организму не хватает чего-то важного (если это огурцы, то калия и натрия). Питание во время беременности должно быть сбалансированным и полноценным - из пищи вы должны получить все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы. Ведь главная задача вашего организма - обеспечить ребенку нормальные условия для полноценного развития. Поэтому ежедневный рацион надо продумать до мелочей!
Утром отложите булочку и бутерброд, лучше выпейте сок, съешьте нежирный творог с фруктами. На обед выберите мясо или рыбу, различные каши. На ужин подойдет что-то овощное или кисломолочное.
Последний прием пищи планируйте за пару часов до сна. И не ешьте за двоих! Пусть ваша порция будет невелика – главное, чтобы еда была вкусной и полезной.
Как развивается ребенок во втором месяце беременности
На втором месяце беременности, на пятой и шестой неделе, у плода появляется мозг, позвоночник, центральная нервная система. Формируется сеть кровеносных сосудов. На седьмой неделе беременности хорошо различимы руки и ноги. Начинает биться сердце. На восьмой неделе беременности эмбрион можно называть младенцем. У него сформировались все главные внутренние органы, правда, пока они находятся в зачаточном состоянии. Все более четко прорисовывается лицо. Руки и ноги постепенно становятся длиннее, обозначаются плечи, локти, бедра и колени. Ребенок довольно подвижен, но вы еще этого не чувствуете. К концу восьмой недели длина плода равна 2,5 см.
Новые ощущения на 2 месяце беременности
- Во втором месяце беременности вы сильнее, чем обычно, будете ощущать усталость и сонливость. Вас могут беспокоить головные боли и головокружение. Неустойчивость настроения, которая проявляется в раздражительности, смене настроений, плаксивости, тоже характерна для первого триместра.
- Учащается мочеиспускание, могут появиться запоры. Иногда наблюдается расстройство пищеварения, изжога, метеоризм.
- Существенно меняется грудь: молочные железы становится тяжелыми и напряженными. Ободок вокруг соска темнеет, а под кожей появляется сетка голубых линий.
- Токсикоз продолжает одолевать вас приступами тошноты, рвоты. Не волнуйтесь, скоро это пройдет. А пока действуйте по правилам:
- Утром не поднимайтесь резко с кровати. Сначала повернитесь на бок, затем спустите ноги и медленно вставайте. Лучше, если вы перед этим положите в рот кусочек лимона.
- Завтракайте прямо в постели. Это отличный способ борьбы с тошнотой и изжогой.
- Перейдите на 4-5-разовое питание.
- Ешьте лимон и используйте апельсиновое масло для ароматерапии. Запах цитрусовых подавляет симптомы токсикоза.
- Если несмотря на все принятые меры, тошнота и рвота не проходят, обязательно обратитесь к доктору.
Образ жизни на втором месяце беременности
- Помните: 90 % всех выкидышей приходится на второй или третий месяц беременности, поэтому в этот период рекомендуется снизить активность сексуальной жизни. Половые контакты должны быть максимально щадящими и по возможности редкими. Будущему папе надо проявить понимание и во имя будущего ребенка считаться с состоянием вашего здоровья.
- В ранние сроки беременности следует особенно опасаться инфекционных заболеваний. Во время эпидемии гриппа не стоит посещать места массового скопления людей, поэтому откажитесь на время от посещения кино и театров, а также не ходите в гости туда, где есть больные.
- Если женщины в вашем роду склонны к варикозному расширению вен, то позаботиться о своем здоровье следует уже сейчас. Следите за тем, чтобы вам не приходилось стоять или сидеть подолгу.
- Находясь в лежачем или сидячем положении, старайтесь держать ноги повыше.
- Избегайте подъема тяжестей и усилий во время дефекации.
- Не носите одежду, ограничивающую движения.
- Узнайте у врача специальный комплекс упражнений и регулярно делайте их. Также полезно чаще ходить на прогулки.
Врачебный контроль на втором месяце беременности
- Не забывайте регулярно посещать акушера-гинеколога и выполнять все его назначения.
- Анализ мочи необходимо сдавать при каждом визите в женскую консультацию. Дело в том, что почки во время вынашивания ребенка функционируют с большим напряжением. Ведь они выводят из организма продукты обмена как самой беременной, так и растущего плода. Если в моче будет обнаружен белок, беременную женщину возьмут на особый учет, а при ухудшении показателей - обязательно госпитализируют.
- В первой половине беременности взвешивание будущей мамы проводится не реже одного раза в месяц. Вставать на весы надо без одежды, после мочеиспускания и опорожнения кишечника. Имейте в виду, что при правильном течении беременности в первые недели масса тела увеличиваться не должна.
- Врач измеряет у беременной артериальное давление на обеих руках при каждом посещении консультации.
А вдруг у вас близнецы?
На втором месяце беременности во время УЗИ может обнаружится, что вы ожидаете не одного, а двух или даже трех детей.
По статистике каждые 31-е роды знаменуются появлением близнецов. Но ваши шансы не так высоки, если вы беременели естественным образом, без дополнительного лечения – 1 из 89. Если вы лечились от бесплодия, то шансы родить двойню или тройню у вас повышаются.
Факты, влияющие на зачатие близнецов
- Если у вас уже есть близнецы, то высока вероятность, что это повторится с вами и в следующую беременность
- Если в вашем роду были близнецы, то вы имеете больше шансов на многоплодную беременность. При этом наличие близнецов в роду партнера существенной роли не играет.
- Чем старше женщина, тем выше ее шансы родить двойню. Гормональные изменения, происходящие в организме с возрастом, способствуют этому.
- Если в ком-то из ваших недалеких предков текла африканская кровь, то шансы родить близнецов у вас несомненно выше.
- Чем больше у вас было беременностей, тем выше вероятность появление двойни.
- Близнецы чаще рождаются у женщин крупного телосложения. Если вы хрупкая девушка, то ваши шансы не столь высоки.
Материалы по теме: Вам также может быть интересно «Когда нужно идти к гинекологу» на сайте samaya.ru