Йога, плавание, безопасное вождение для прогулок на свежем воздухе... и еще много чего мы с моим животиком делали, пока наш папа был на работе smiley
Главное: спокойствие и активный образ жизни. Всегда. Беременность - не исключение!
Легкая беременность c ЭЛЕВИТ
Беременность – это особенное время в жизни женщины. Для лёгкого течения беременности важно грамотно подготовиться к ней. Особую роль в подготовке играет правильное питание, которое создает резерв полезных веществ в организме будущей мамы, но могут возникнуть сложности в получении нужного количества необходимых витаминов, так как во время беременности их норма существенно повышается. Именно поэтому за месяц до зачатия, а также на протяжении всей беременности рекомендуется дополнительный приём специальных комплексов, таких как «Элевит Пронаталь». Он восполняет потребность в витаминах, макро и микроэлементах, необходимых для здоровья будущей мамы и малыша. Клинически доказано, что «Элевит Пронаталь» – единственный комплекс, снижающий риск развития дефектов нервной трубки плода на 92%.
Конкурс закрыт. Даты проведения с 8 декабрь 2014 по 26 декабрь 2014
18 k057at
Варвара, 1,5г |
13 k057at
Варвара Денисова, 1,5г Йога, плавание, безопасное вождение для прогулок на свежем воздухе... и еще много чего мы с моим животиком делали, пока наш папа был на работе |
9 zaushka33
алиса, 2 года держу себя в форме |
8 Akella
Викуля, 1 год 7 мес. Советую всем беременяшкам не забывать про физкультуру! Она вам поможет во время беременности и в родах. Вот я, к примеру, до самого дня родов продолжала заниматься гимнастикой на фитболе и делать растяжку. А для души я любила играть на пианино, на гитаре, петь песни и вязать приданое для моей дочурки. Ведь секрет легкой беременности в балансе и гармонии физического и духовного начал в женщине! |
7 k057at
Варвара, 1,5г Занятия йогой, плавание, безопасное вождение для прогулок на свежем воздухе... и еще много чего мы с моим животиком делали, пока наш папа бал на работе ))) |
5 Anna777
Вероника, 6 месяцев Во время беременности вокруг меня должны быть только позитивные эмоции. Поэтому нужно делать то, что приносит тебе эти эмоции. Принимала участие в фотосессиях, посещала различные мероприятия, гуляла в парке. В общем, радовалась жизни по полной!!! |
4 Алусик
Ванечка, 33 нед Мне 33 и я мечтаю еще раз ощутить биение еще одного сердечка в унисон с моим))) К такому ответственному шагу я подхожу ответственно, начинаю принимать специальный комплекс витамин для будущих мам, занимаюсь спортом и правильно питаюсь))) И вот оно случилось.... мой Ванечка внутри меня и это СЧАСТЬЕ!!!! Теперь мы пьем витамины для двоих и кушаем тоже за двоих)) Но все же придерживаемся диеты!!! Теперь мы больше гуляем по набережной реки Волги и в парках! Делаем гимнастику для будущих мам! С мужем посещаем театр! Мы с Ванечкой обожаем слушать музыку, поэтому иногда посещаем музыкальные вечера)))Со старшими детками ходим на каток и к дочке на соревнования гордимся и болеем за нее!!! И сейчас она просит маленькую сестренку а муж подмигнул мне и сказал," А не пора ли тебе наша любимая мамочка начинать принимать витамины для будущих мам" |
1 Анастасия Коркина
Дарья, 5 месяцев Я в беременность свою, |
1 Ая
Марк, 9-й месяц А еще вплоть до последних денечков я вида дома уют и тепло: правильная подготовка к беременности и здоровый образ жизни помогли мне с легкостью выполнять не только мои обычные обязанности по дому, но и заниматься ремонтом и гениальными уборками. |
1 Ая
Марк, 7-й месяц 13 ноября, когда нашим отношениям было 4 года мой любимый сделал мне предложение. Свадьбу мы запланировали на 13 сентября, и у нас было полно времени чтобы подготовиться к свадьбе. Мой муж старше меня и ему уже давно хотелось детей, поэтому мы решили не откладывать этот важный шаг в долгий ящик и совместить подготовку к свадьбе и беременности. Мы стали более правильно питаться, пили витамины, отказались от редких вредных привычек, проверяли свое здоровье, а подготовка к свадьбе поддерживала в нас активность и хорошее настроение. Мы решили когда хотим чтобы наш малыш появился на свет, и в ближайший подходящий день приступили к делу. Наши старания были награждены. Все получилось с первого раза, через месяц вместе с задержкой нас радовал тест на беременность с двумя полосками. Счастью не было предела. Тут же мы запаслись журналами о беременности, и стали готовить приданное малышу. Беременность проходила довольно легко, у меня не было проблем с которыми зачастую сталкиваются беременные: отеки, изжога, боли в спине или растяжки на коже. Сейчас я понимаю, что этому способствовали правильное питание, посещение бассейна и уход за кожей. Зима в этом году была теплая, поэтому большое количество времени мы старались проводить на улице, гуляли по городу и осматривали окрестности города. Рожать я не боялась. К 30 неделям мы выбрали роддом и познакомились с врачом, с которым должны были рожать. С первой встречи я доверилась ему и не хотела никакого другого врача. Я сознательно отказалась от любой информации, касающейся процесса родов, чтобы не мешать своими неопытными знаниями профессионалам. И не пожалела об этом, я слушала врача и акушерку и роды прошли легко, и морально я сразу была бы готова к следующей беременности. Так 23 апреля наш богатырь появился на свет. Сейчас правильное питание, здоровый образ жизни остались с нами и вошли в привычку. Поэтому когда мы задумаемся о втором малыше нам не придется ничего менять. Ребенок это большое счастье, и мы считаем что к его появлению необходимо готовиться заранее, ведь наш образ жизни отразится на нем. И чем внимательнее к нему мы будем до и во время его жизни в нашем животике, тем лучше это отразится на его здоровье. |
1 Мелентьева Оксана
Федор, 8 месяцев Мы с папой очень тебя ждали...старались думать о прекрасном и смотреть на красивые вещи! Я чтобы установить с тобой гармонию, ходила на йогу и в бассейн. Состояние было прекрасное и постоянное чувство наслаждения не покидало меня. Я кушала полезную еду, ведь солененькое на первом триместре даже полезно))) И я конечно принимала витамины Элевит(Пронаталь),и даже сейчас, когда Тебе уже 8 месяцев, продолжаю их пить!!!!Мы все делали и делаем тебе на пользу!!!! Мы очень любим тебя "Божий дар", наш Федор!!!! |
1 Наталия0107
Алексей Евгеньевич, 5 месяцев Сыночка мы хотели давно. И мечта сбылась почти одновременно с получением диплома о высшем образовании! 12 июля родился маленький Алеша (3550 г и 52 см) , а выносить и родить здорового мальчика мне помог Элевит Пронаталь( начали принимать с 13 недель и сейчас, будучи уже кормящей мамой, пью эти витамины) |