ХОЧУ РЕБЕНКА
Что нужно вылечить до беременности
Пожалуй, основным пунктом подготовки к зачатию является полное обследование организма будущей мамы. Многие болезни усугубляются во время беременности и наносят вред маме и еще не рождённому крохе. В нашей статье мы расскажем о том, что необходимо вылечить до беременности. И чем грозят не долеченные болезни, если не принимать никаких мер.

ЗДОРОВЬЕ
Курение и беременность
Многие будущие мамы недооценивают вред, который наносит организму крохи никотин. Мы подробно расскажем почему для мамы недопустимо курение и к каким серьезным последствиям это может привести. А так же, как безопасно бросить курить, если вы в положении и не можете справиться с пагубной привычкой самостоятельно. И как снизить вредное влияние никотина на еще не рожденного малыша, если вы бросили курить уже будучи беременной.

ЗДОРОВЬЕ
Физическая активность во время беременности
Физические упражнения просто необходимы для будущей мамы. Ведь при этом укрепляется мускулатура, сосуды и сердце. Улучшается аппетит и нормализуется сон. Смягчаются проявления токсикоза, либо он отсутствует вовсе. Кроха, у которого мама, физически активна, получает больше кислорода. Мы расскажем, как правильно выбрать занятия тем или иным видом спорта по триместрам. Какими видами физической активности заниматься нужно и можно, а что под запретом.

ПИТАНИЕ
Пища для ума
Разумеется, каждая мамочка хочет иметь умного ребенка. Поэтому уже в период беременности важно задуматься о своем питании. Ведь вместе с пищей мы получаем множество витаминов и микроэлементов, которые в том числе влияют на мозг и нервную систему еще только развивающегося крохи. Мы расскажем, что за продукты помогут вам развить в малыше высокие умственные способности, до его рождения.

РОДЫ
Эпидуральная анестезия
Что это – прихоть или необходимость? Когда эпидуральную анестезию делают по желанию женщины для снижения боли, а когда по медицинским показаниям. Как она проводится. Какие противопоказания у этой процедуры. А так же, какие осложнения возможны для мамы, а какие для малыша после эпидуральной анестезии. Все эти аспекты мы и рассмотрим в нашей статье.

Полный архив журналов «Мама, это я!» и «Жду малыша» вы можете найти по этой ссылке.