Я сильно поправилась после родов. Вес стоял на месте и не уходил. Недавно записалась в танцевальный клуб и стала заниматся танцами гоу-гоу. За месяц я скинула 5 кг и укрепила мышцы. Живот ушел. Там замечательные треннеры работают с каждым по индивидуальной программе. Также там можно попробывать себя в разных направлениях как эротик данс и трюки на пилоне. Очень весело и интересно заниматся. Я хожу туда с большим удовольствием!
24 августа, 2012 - 14:59
Я тоже после родов скинула много, сильно похудела, потом еще соблюдала диету, т. к. ребенок был на ГВ, и похудела еще больше. Как только малышу начала давать прикормы, потом все больше и больше, себе начала позволять разные вкусности и снова прибавила в весе. Тут больше зависит от силы воли: много поешь или нет, сладости кушаешь или нет)) Хочется даже вернуть прежний вес, но увы))
Девчонки, привет! Никогда не думала, что проблема веса меня когда-нибудь коснется! До беременности всегда была стройняшкой, при этом в еде себе ни в чем не отказывала, могла покушать даже на ночь. Когда забеременела некоторые удивлялись как же я "такая худая ребенка вынашивать буду". Однако свою малышку, Слава Богу, выносила и родила аж на 4 020 гр. После родов во мне где-то затерялось килограмма 4-5, но я даже этому рада. Проблема в том, что я заметила, что если не следить когда я ем, сколько и что я ем, то вес набирается и набирается!!! Мне - человеку никогда не сидевшему на диетах (кроме той, которую придерживаются женщины, кормящие грудью) сейчас очень сложно! Пошла в спортзал, занимаюсь, получаю удовольствие, вес не набирается))) Но у меня еще проблемка - это животик. То, что подтянуть его можно с помощью упражнений для мышц пресса это понятно, этим активно и занимаюсь. А что делать с кожей на животе? Во время беременности живот у меня был о-очень большой и кожа прилично растянулась((( Подскажите, пожалуйста, как можно вернуть коже эластичность?
Тоже хочется получить ответ на это вопрос)