Привет всем! Бывают случаи, когда есть большое желание успокоиться, отдохнуть, "придти в себя" от неудачного дня или усталости. Знаете ли вы какие-нибудь методы, чтобы себя взбодрить?
Мама-эксперт
11 январь, 2013 - 15:56
Привет, моя бовая подруга!!! Меня в таких случаях муж отпускает в магазин, спонсируя меня ессесенно)))) Потом ужин, чтоб не я готовлю, и мой вечер в моем домашнем спа-салончике, т.е. я закрываюсь в ванной и занимаюсь собой. Мне такого отдыха хватает надолго!!! А если нужно прям щаззз успокоиться, валерьяночка и звонок маме. Она у меня боец-МЧС-"Скорая помощь" реально фельдшер Скорой)))
Здорово!!!!))) Ты такая веселая, и твои сообщения всегда интересно читать, в каждом приколы, юмористка такая, молодец! А по поводу стресса, то да, наверное без успокоительных не обойтись, а потом в ванну или подругу позвать поговорить..) Сейчас у меня этот стресс закончился, было немного.. нужно было срочно сделать одну работу, а я боялась, что не успею.. так переживала, ведь от меня зависело многое. Но я успела, все здорово!)))
Что есть, то есть))) Не люблю быть серьезной долго, да и ты, я смотрю, мало на пессимистку похожа))) Конечно, самая трудная работа - быть мамой (а ты дважды мама!!!), да еще работа, которую в срок надо сделать. Это ты в декретном + еще работаешь??? Ты - героиня!!! Я тут на работу собралась выходить, начальница говорит мне: "Почитай пока новые федеральные гос требования" ????? Ага, как же, с моим непоседкой))) Вот пока спит, часок-другой блуждаю в Инете... Одно радует, в сад скоро идем, а дома я вообще не представляю, как с детьми работать. Ты на компе или что другое делала, еслине секрет???
Не секрет. У меня свекровь работает в "Арт Лен", делает сувениры ручной работы. Под свою ответственность дала и мне. А по срокам в то время было сложно. Вот так я подрабатываю, но больше люблю в интернете, или считать на калькуляторе, заполнять разные бумажки)
Нужно научиться расслабляться, очень часто мы этим пренебрегаем. Каждый для себя решает, какой метод будет эффективнее, пусть это будет просто сон, танцы, йога, релаксация, ванна и пр.
Привет. Для меня расслабиться - это шоппинг, а также возможность уделить себе время, сделать маску для волос, для лица, скрабики и т.д.. , позаниматься йогой. Но т.к.малышка меня не отпускает и на минуту, то все делается с бешенной скоростью и голопом, а так хочется расслабиться, не куда не торопиться....и как говорится.....чтоб весь мир подождал...
По доброму завидую тем, кто очень быстро умеет успокоиться. Но у меня это совсем не получается. Если впадаю в истерику, то это на очень долгое время. И не то чтобы я совсем истеричка, но вот грызу сама себя изнутри. В один прекрасный день поняла, что мне срочно пора к психологу. Конечно, в один миг я не стала другой, но взгляд на многие вещи у меня стал другой. Я научилась слушать и слышать.
Спасибо за ваши ответы, девочки!
Очень хорошее масло Антистресс!!! прям реально хорошее. Если ванну с ней-то просто офигеешь-выйдешь будет пофиг на все))))фотка))
ПРивет, а смесь чего там в составе написано?
СОСТАВ:
Эфирное масло валерианы, душицы, левзеи, лаванды, мяты и др.
Чтение 68 %
Чай, кофе 54 %
Прогулки 42 %
Музыка 61 %
Это только снижает степень стресса.