Вы все наверно слышали об украинском педиатре докторе Комаровском. Так вот, я просмотрела все его выпуски. И с одним главным выводом хочу поделиться с вами. Все дети рождаются с нормальным иммунитетом, а для его правильной работы, ему нужно только помогать. Вот основные правила.

- Температура в квартире должна быть не выше 20 градусов, особенно в спальне. Просто чуть теплее одеться. При температуре выше начинают размножаться вирусы.  Если в вашей квартире очень жарко, нужно накрывать батареи, чтобы не пересушить воздух. Еще доктор советует купить кондиционер, с помощью которого можно легко добиться желаемой температуры. И не стоит его бояться!))

- Проветривать комнату как можно чаще.

- Следить за влажностью в квартире. Она должна быть в пределах от 50 до 70. Если ниже 50, то начинает высыхать слизистая дыхательных путей и таким образом можно  очень быстро поймать вирус. Чтобы поддерживать нужную влажность, необходимо купить простой прибор – увлажнитель воздуха.

- Гулять с ребенком каждый день, даже, если у ребенка насморк и кашель. На улице, как правило, температура низкая и все вирусы погибают, кроме этого там влажность намного выше, чем дома, а значит отходит мокрота и откашливается очень легко.

- Купить 2 прибора: гигрометр (для измерения влажности) и термометр (вы знаете), а также при необходимости увлажнитель воздуха и кондиционер.

Лучше, конечно пересмотреть выпуски, лучше поймете))  Могла бы еще поговорить на эту тему, но боюсь, реклама запрещена….