Оказывается, у грудничков, которым дают цельное коровье молоко, возникают точечные кровоизлияния на слизистой желудка и кишечника, что ведёт к постоянной потере крови, а вместе с ней и железа. Это послужило врачам основанием для жёсткой рекомендации – не вводить цельное коровье молоко в натуральном виде детям первого года жизни.

• Если кроху пришлось перевести на искусственное вскармливание, важно использовать именно адаптированные смеси, обогащённые всем комплексом витаминов и микроэлементов. В первом полугодии малышам с признаками анемии нужно давать смеси с содержанием железа 0,7–0,8 мг (в 100 мл готового к употреблению продукта), а во втором – от 1,1 мг.
• Вовремя вводите прикорм крохе-искусственнику! Это должно произойти на 2–4 недели раньше, чем при естественном вскармливании. Причём начинать следует со специальных каш для грудничков, обогащённых железом (они продаются в аптеке), а позже не затягивать с введением мясных продуктов.
• И запомните: нельзя поить младенца обычным чаем! Даже слабо заваренный, он снижает усвоение железа. Лучшее питьё для крохи – кипячёная вода без сахара.

Профилактика анемии у детей

При плановой диспансеризации в возрасте одного года у многих малышей обнаруживают анемию. Её типичных признаков – бледности, вялости, снижения аппетита – может пока и не быть, но анализ крови сигнализирует: если не принять мер, они разовьются! Например, уровень гемоглобина может снижаться, если ребёнок часто болеет: в такие моменты железо расходуется на борьбу с инфекцией. Создаётся замкнутый круг: анемия снижает защитные силы, а заболевания усиливают анемию. Нередко в развитии анемии у малыша виноваты сами мамы.

Ведь главный источник железа в этом возрасте – мясные блюда, а для его усвоения требуется витамин С, содержащийся в овощах и фруктах. Но некоторые мамы считают мясо слишком тяжёлым для детского желудка, а в других семьях придерживаются вегетарианского питания и приобщают к нему кроху. Так что имейте в виду: отсутствие мяса в рационе малыша – это верный путь к дефициту железа!

• Годовалому малышу давайте мясное пюре из нежирной телятины, говядины, куриных грудок, индейки или кролика. А после полутора лет приучайте его к па- ровым тефтелям, котлетам и фрикаделькам.
• Не пренебрегайте и блюдами из печени – она так богата железом! Правда, нельзя впадать и в другую крайность. Бессмысленно и да- же вредно давать страдающим анемией детишкам сырую и полусырую печень, как это делают некоторые мамы. Железо из неё усваивается хуже, чем из продуктов, подвергшихся термической обработке. Кроме того, сырая печень может вызвать кишечное расстройство и даже стать причиной заражения глистами и сальмонеллами.