Большой живот во время беременности еще не означает, что у вас непременно родится крупный малыш. Но есть несколько признаков, по которым это можно определить с высокой степенью достоверности.

В первом триместре, примерно на 8-12-й неделе беременности, будущая мама проходит первое плановое УЗИ. Именно во время этого исследования специалист уточняет срок беременности, измеряет длину плода в сантиметрах, а точнее, его копчико-теменной размер (КТР). С этого момента крошечное существо приобретет для вас конкретные очертания. Впереди еще несколько месяцев, в течение которых малыш будет развиваться, крепнуть и готовиться к появлению на свет.

Узи при беременности

Делать прогнозы о размере плода можно только, начиная с середины третьего триместра. Доктор обратит внимание на увеличение объема вашего живота. Если размер талии превышает 100 см, врач заподозрит, что у вас растет богатырь. И обязательно направит вас на УЗИ, которое позволит определить размеры и окружность головы плода, а также величину его живота и грудной клетки. Затем доктор вычислит предполагаемую массу плода по формуле, учитывающей все эти параметры. Контролируйте себя: взвешивайтесь каждую неделю и ведите график прибавки в весе. И не забудьте захватить его с собой, когда пойдете на прием к врачу. До 20-й недели вы можете прибавлять не больше 700 г в неделю, в период с 20-й по 30-ю – около 400 г, после 30-й – всего 300-350 г. Общая прибавка в весе за всю беременность индивидуальна и зависит от вашей конституции. Узнайте свою норму. Худенькие женщины к моменту родов могут набрать до 15 кг. Если у вас среднее телосложение, то прибавка должна составить 10-12 кг. Если вы считаетесь «пышечкой», соблюдайте особенную бдительность: верхний предел вашего прибавления в весе – примерно 7 килограммов. Не перестарайтесь, чтобы потом не пожалеть!

Почему рождается крупный ребенок

Крупный ребенок может родиться из-за некоторых недугов будущей мамы или из-за ее неправильного поведения во время беременности.

• Неверно составленный рацион может пагубно отразиться на здоровье плода. Чаще всего крупный малыш рождается у тех женщин, которые неправильно сочетают продукты и любят большие порции. Чтобы питаться правильно, придерживайтесь наших рекомендаций, составляя меню на каждый день.
• Наследственность – второй по влиянию фактор, приводящий к развитию большого плода. Если вы или муж родились крупными, будьте готовы к появлению на свет богатыря.
• Сахарный диабет беременной вызывает повышение уровня глюкозы у ребенка, что стимулирует избыточную секрецию инсулина в его организме. Этот гормон, как известно, является фактором роста. В этом случае вам потребуется постоянное медицинское наблюдение. Поэтому и в роддом придется лечь заранее, не позже 32-й недели. Врачи проследят за уровнем сахара в крови и моче и вовремя помогут вам.
• Перенашивание беременности также приводит к избыточному весу плода. Ведь он продолжает расти, несмотря на пропущенный лучший срок для рождения. Наблюдающий вас врач постарается этого не допустить и вовремя примет необходимые меры.

Измерения во время беременности: узкий и широкий таз

Врач определит размеры вашего таза во время первого визита, при постановке на учет. Нужные параметры (их пять) измеряются с помощью тазомера в положении лежа на спине и на боку, а также во время влагалищного исследования. Если хотя бы один из размеров меньше нормы на 1,5-2 сантиметра, говорят об анатомически узком тазе. Он встречается у 5-7 % женщин. Показанием к кесареву сечению является функционально (клинически) узкий таз. Такой диагноз ставят, когда есть несоответствие между размерами головы плода и таза будущей мамы. Эти случаи составляют всего 1-2 % всех родов. Но бывает, что анатомически узкий таз оказывается функционально достаточным для естественного родоразрешения.

Здоровое питание в третьем триместре

Любите сдобные булки? Или не можете прожить и дня без печенья и шоколада? Не забывайте, что избыток углеводов приводит к лишнему весу. В вашем положении вы поправляетесь оба. При этом малыш испытывает недостаток питательных веществ, необходимых для нормального роста и развития. А лишние граммы откладываются про запас. Поверьте, лучше следить за этим сейчас, чем бороться с избыточным весом ребенка, когда он родится.

• Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Делайте салаты, добавляйте в них зелень и заправляйте растительным маслом.
• Избегайте жареной пищи. Переходите на тушеные, вареные и печеные блюда.
• Ограничьте употребление соли (это замечательная профилактика отеков!) и специй.
• Сдобные булочки отложите на будущее. Покупайте ржаной хлеб или изделия из пшеничной муки грубого помола.
• Готовьте разнообразные напитки из свежих плодов. Варите несладкие компоты, отжимайте соки, делайте коктейли.
• Не забывайте о кисломолочных продуктах. Они налаживают работу кишечника, обогащают организм кальцием и белком.

Соблюдайте эти простые правила – и малыш будет расти здоровым еще до своего появления на свет. А роды пройдут успешно!

Как предотвратить растяжки во время беременности

То, как пройдет ваша беременность, во многом зависит от вас. Хотите сохранить фигуру и выглядеть свежей после родов? Начинайте действовать прямо сейчас! Все девять месяцев ваша кожа требует пристального внимания. Ведь за этот период ей нужно сильно растянуться, а потом быстро восстановиться. Косметологи считают, что самая распространенная проблема беременных – растяжки.

Профилактика растяжек при беременности

• Контрастный душ не только бодрит, но и улучшает кровообращение.
• Массаж проводите дважды в день. Легкие поглаживания чередуйте с мягкими пощипываниями. Крохе это тоже понравится!
• Косметические средства питают кожу и повышают ее эластичность. Вы можете купить специальные кремы и гели для предотвращения растяжек. Или воспользуйтесь домашними средствами: оливковое масло – прекрасное решение. Его можно использовать и как масло-основу, прибавив к нему каплю апельсинового.
• Бандаж лучше подбирать индивидуально. Он хорошо поддерживает мышцы брюшной стенки и оберегает позвоночник от чрезмерной нагрузки.
• Физические упражнения нужны для поддержания формы, тонуса и хорошего настроения. Обходитесь без резких движений, делайте все плавно и медленно.

Материалы по теме:

Вам также может быть интересно «Когда нужно идти к гинекологу» на сайте samaya.ru