Опубликовано пользователем Nati_

Самая полезная ягода в мире - виноград, средняя калорийность которого составляет всего 55 кКал. Данный природный нектар молодости включает кремний для зубов и волос, йод для молодости и красоты, хром для предотвращения диабета. Виноград настоятельно рекомендуют употреблять диабетикам. При небольшом содержании калорий, он является любимым блюдом спортсменов и простых людей, которые следят за своей фигурой. Кстати виноград контролирует глюкогенез.

Итак, самые полезные ягоды))

10 Клубника
9 Арбуз
8 Шелковица
7 Крыжовник
6 Смородина
5 Земляника
4 Малина
3 Клюква
2 Черника
1 Самая полезная ягода — Виноград

'

Комментарии